Mokslininkai patvirtino, kad per didelis televizijos žiūrėjimas sutraukia smegenis
įvairenybės / / April 03, 2023
Kalbama ne tik apie sėslų gyvenimo būdą – fizinis aktyvumas negali kompensuoti šio neigiamo poveikio.
Johnso Hopkinso Bloombergo visuomenės sveikatos mokyklos mokslinis bendradarbis Ryanas Dougherty įspėja tuos, kurie nuolat žiūri televizorių. Tai gali sumažinti jūsų smegenis. Tiesiogine prasme.
Mano darbe paskelbta žurnale Brain Imaging and Behavior, Ryanas rėmėsi 20 metų duomenimis iš kito tyrimo „The Development of Coronary Artery Risk in Young People“, kuris prasidėjo 1985 m. Jame dalyvavo daugiau nei penki tūkstančiai žmonių.
Visi dalyviai televizorių žiūrėjo vidutiniškai 2,5 valandos per dieną ir šis skaičius išlieka stabilus jau 20 metų. Dougherty ir jo kolegos išanalizavo savo duomenis ir išsiaiškino, kad tiems, kurie žiūrėjo 1,4 valandos per dieną ar daugiau, pilkosios medžiagos kiekis sumažėjo puse procento iki 50 metų.
Žmonės, kurie per dieną žiūrėjo televizorių vidutiniškai pusantros valandos daugiau nei jų vidutinio ir vyresnio amžiaus bendraamžiai, turėjo apie 0,5% mažiau smegenų. Tai gali atrodyti nedidelis skaičius, tačiau moksliniu požiūriu mūsų smegenų vientisumo palaikymas gali pailginti laiką, kol atsiranda su amžiumi susijęs pažinimo nuosmukis.
Ryanas Dougherty
tyrimo autorius
Kitaip tariant, televizoriaus žiūrėjimas gali paveikti protinę veiklą, atmintį ir informacijos suvokimą.
Įdomu tai, kad reguliarus fizinis aktyvumas neturėjo įtakos tiriamųjų rezultatams. Tiems, kurie dažnai žiūrėjo televizorių, bet ir mankštinosi, pilkosios medžiagos sumažėjo taip pat.
Tai gali reikšti, kad vien tik padidinus fizinį aktyvumą neigiamo poveikio, susijusio su televizoriaus žiūrėjimu, nebus, pridūrė Dougherty.
Viename iš ankstesnių tyrimų mokslininkai nustatytakad dažnas televizijos žiūrėjimas gali padidinti širdies ligų riziką.
Taip pat skaitykite🧐
- Mokslininkai įrodė, kad televizija ir socialiniai tinklai sukelia depresiją, tačiau vaizdo žaidimai – ne