Ar verta pabandyti adaptogens
Edukacinė Programa Sveikatos / / December 19, 2019
Kas yra adaptogens
Terminas "adaptogens" atėjo į naudojimo 1947 m. Pirmą kartą ji buvo naudojama Rusijos mokslininkas Nikolajus Lazar. Adaptogens jis pavadino medžiaga natūralios kilmės, kurios turi tonikas poveikį ir padidinti atsparumą stresui.
Kaip susijęs su įrodymais pagrįsta medicina adaptogenes
Europos vaistų agentūra sakėKOMITETAS Vaistažolių (Augalinių vaistų komitetas) adaptogens prastai suprantamos ir reikalauja papildomų klinikinių ir ikiklinikinių tyrimų metu. Todėl juos klasifikuoja kaip maisto papildų ar priemonėmis tradicinės medicinos.
Nepaisant to, šis terminas plačiai naudojamas moksliniuose tyrimuose, ir kai kurie augalai, kurie yra laikomi adaptogens, tikraiaugalų adaptogens tonas kūną ir apsaugoti jį nuo pabrėžia.
Žemiau - augalų, kurių naudojimas yra patvirtintas moksliniais tyrimais.
Prieš vartojant bet kokį vaistus, pasitarkite su gydytoju.
Sužinokite, ką jūs galite pabandyti adaptogens
ženšenis
Reguliarus vartojimas ženšenio trauktinėsKokybė, saugumas ir veiksmingumas profiliavimas ženšenio šaknų pagaminti in vitro.
Jis gerina protinę veiklą, padeda geriau toleruoti stresą.Kur jis yra imtis
- Ženšenis 250 kapsulių dabar Foods →
- Korean ženšenio šaknų ekstraktas, 60 kapsulių, Solgar →
- Ženšenio 100 kapsulių, Imperial eliksyras →
eleutherococcus
Tai krūmas padedaEleutherococcus senticosus (Rupr. & Maksim.) Maksim. (Araliaceae), kaip adaptogenas: arčiau. padidinti ištvermę ir raumenų jėgą ir tobulinti atmintį. Europos šalyse, jo naudojimas yra patvirtintas už sindromo gydymo lėtinis nuovargis ir koncentracijos pažeidimai.
Kur jis yra imtis
- Eleutherococcus 1 skysčio uncija, Žolinės Pharm →
- Eleutherococcus, 60 kapsulių, Gaia žolės →
- Sibiro ženšenis, 2 skysčio uncijos, Gamtos Atsakymas →
Rhodiola rosea
padedaAntioksidantai ir Antibakterinis aktyvumas Roseroot (Rhodiola rosea L.) Sausi ekstraktai. subalansuoti kortizolio lygį, todėl ji dažnai rekomenduojamas kaip vaistažolių antidepresantas. Didinant neuromediatorių (dopamino, noradrenalino ir serotonino) smegenyse padidėja mokymosi gebėjimus lygį, gerina atmintį ir efektyvumą.
Kur jis yra imtis
- Rhodiola rosea, 60 kapsulių, Gamtos būdas →
- Rhodiola, 60 kapsulių, Thorne tyrimų →
- Rhodiola (auksinės šaknies), 60 kapsulių, dabar maisto produktai →
Ashwagandha
mažina stresąPerspektyvusis atsitiktinių imčių dvigubai aklo, placebu kontroliuojamo tyrimo saugumo ir veiksmingumo aukštos koncentracijos pilno spektro ekstrakto Ashwagandha šaknis sumažinti stresą ir nerimą suaugusiems. mažinant kortizolio lygį. Be to, ji padeda nuo chroniško nuovargio ir nemiga.
Kur jis yra imtis
- Natūralus Ashwagandha milteliai šaknies 1 svaras, Starwest Botanicals →
- Ashwagandha, 120 kapsulių, Jarrow Formulės →
- Ashwagandha šaknų ekstraktas, 60 kapsulių, Solgar →
Kordicepsas
Unikalus vaistinis grybas, kuris padidinaKordicepsas kaip homeopatinio vaisto. atsparumas stresui. Jo sudedamoji beta-gliukanų padeda išlaikyti imuninęPoveikis beta-gliukanų imuninei sistemai. funkcijos organizme.
Kur jis yra imtis
- Kordicepsas, 90 kapsulių, dabar maisto produktai →
- Kordicepsas, 90 kapsulių, Fungiology →
- Kordicepsas, 60 kapsulių, Gydytojo Geriausi →
aguona
Milteliai iš šio augalo šaknų buvo įrodyta, kadSmallanthus sonchifolius ir Lepidium meyenii - būsimieji Andų augalai chroniškų ligų prevencija.Jis gali atsikratyti depresijos ir nerimauti.
Kur jis yra imtis
- Peru Maca, 120 kapsulių, tarnavimo laikas →
- Mac, 90 kapsulių, dabar maisto produktai →
- Peru aguonų kapsulės 240, Kalifornija Auksinis Mityba →
Leuzea
padidėjaChemija ir farmakologija Rhaponticum carthamoides: atsiliepimą. atsparumas nepalankiems aplinkos poveikio ir fizinių stresų, padidina spaudimą. Jis gali būti naudojamas, siekiant paspartinti aklimatizacija.
Kur jis yra imtis
- Antinksčių sveikatos, šokinėti Pradėti, 60 kapsulių, Gaja žolės →
taip pat žr
- 9 paprasti ir veiksmingi būdai sumažinti stresą →
- Ar homeopatija →
- Produktas 10, kurioje kalcio yra didesnis nei varškės →