Patarimai sveikai odai, kuri bus naudinga visiems

saulė

Saulės spinduliai būtini normaliam organizmo funkcijos, bet tai yra ultravioletiniai dauguma kaltino į melanomos formavimo - odos vėžio rizika.

Rusijoje, apsaugos nuo saulės daugelyje sričių klausimas nėra būtinas. Didžiausias UV spindulių indeksą (kai UV spinduliuotės lygio indikatorius), mes patenka į birželio-liepos mėnesį. Sankt Peterburge, vasarą jis yra penki taškai - vidutinė vertė, kuri yra reikalinga papildoma apsauga.

Tačiau tiems, kurie gyvena į pietus, vasarą jums reikia naudoti saugos įranga. Ir, žinoma, yra būtina, siekiant apsaugoti jūsų odą, kai ilsisi kažkur karšta saulė. Tai, be kita ko, daugiau ir pagreitina senėjimo. Labiausiai kenkia būti saulėje per valandą, todėl, jei ir degintis, tada lėtai ir su pertrūkiais.

Žiebtuvėlio jūsų tsvetotip, reikia daugiau apsaugos.

Žmonės, turintys šviesią odą, plaukus ir akis gresia saulėje daugiau nei tamsus trumpaplaukis. Tai ne tik apie vėžio. Raukšlės, elastingumo praradimas, pigmentacija - taip pat sveikinimai nuo saulės.

apgamai

Jei esate naujas apgamai, arba bumbulas sensta, rodo juos į gydytoją.

Neišimkite apgamą ant savo, liaudies gynimo, ar grožio salonuose. Tik gydytojas.

Pirma, jūs nežinote, ką ištrinti: geros kokybės švietimą, ar blogiau. Antra, iš šių eksperimentų yra negraži randai.

gryninimas

Rankšluosčiai ir kilpinės plaušinės, kempinės, šepečiai ir šveitikliai traumatize odą ir džiovinti. Nenaudokite juos kiekvieną dieną, ypač jei oda yra jautri.

Spuogai yra ne stumti! Nuo spuogų ir juodų taškų reikia kovoti civilizuotai būdu.

Ar ne gauti nunešė antiseptikaiGeriau plauti rankas dažnai su muilu įprastą. Nors būkite atsargūs su juo: jei kasdien naudojant muilą ir vandenį, jūs rizikuojate gauti erzina.

Ant drabužių ir patalynės po plovimo neturėtų būti skalbimo milteliai. Įvairių kvepalai ir aromatinės medžiagos, išdžiūti ir dirginti odą. Net jei jūs neturite alergijos, nereikia gauti nunešė naudojant aromatinių arba paleisti papildomą skalavimo ciklą drabužių po skalbimo. Tai ypač aktualu žiemą, kai oro ir gatvėje ir kambario sausas.

kosmetika

Ne visi reikia naudoti dažų ir drėkintuvai, užtikrina reklama. Pavyzdžiui, ji yra nenaudingas riebiai odai. Ypač pirmą kartą naudojant tonikas, kad šteinai ir džiovina odą, ir iš karto už jį - kremas.

Priemonė odos ir kosmetika patartina pirmiausia patikrinti: Tepkite nedidelį plotą ant rankos ir, jei nėra alerginės reakcijos, naudokite.

Kūdikių priežiūra yra hipoalergicznych ir dažnai tinka suaugusiems. Jei negalite pasiimti kremą, eikite į vaikų skyrių.