Kaip gydyti peršalimo: Biudžetas, kad tikrai padeda

Šalta - tai ne diagnozė. Tai yra bendras namų ūkio pavadinimas ligų, kurios puola mus daugiausia žiemą ir rudenį, kai lauke šalta.

Atpažinai šalto sloga, nosies, gerklės skausmas, kosulys, galvos skausmas ir silpnumas. Kartais temperatūra pakyla.

Kur peršalimo

Šaltas nėra šalta, kaip galima manyti remiantis jo pavadinimo. Peršalimas - tai virusinė infekcija, kad kortelės sutrumpintai SŪRS.

Apie mus yra daug virusų, kurie sukelia panašius simptomus. Virusai skleisti per orą ar liestiPeršalimas tose vietose, kur ketinate daug žmonių: transporto, biuruose, mokyklose. Kai mikrobai patenka į organizmą, mūsų imuninė sistema reaguoja į ataką ir daro antikūnus - Apsauginės baltymus, kad virusas žūsta. Tai užtrunka keletą dienų, nuo trijų iki dešimties, ir tada imuninė sistema sunaikina mikrobus.

Virusai plinta šaltuoju metų laiku, ir tai nėra žinoma, kodėl taip atsitinka. Yra teorija, kad esant žemai temperatūrai, mūsų imuninė sistema silpnesnė ir mažiau atspindi virusų atakaAr šaltas Tikrai jums serga?

. Tai reiškia, kad į šaltą kaltės vis dar nepamiršo skrybėlę ir nepasiekiamumo organizmui kovoti su mikrobais.

Beje, gripas, taip pat priklauso dauguma SŪRS "peršalimo", bet jis yra daug sudėtingesnis ir pavojingas virusas. Kaip elgtis su juo, jau Layfhaker parašiau.

Kaip gydyti peršalimo

Šaltas tikrųjų nueina maždaug savaitę, kai atsiranda antikūnai. Tačiau mes galime padėti organizmui lengviau perduoti ligą.

Likti namuose ir poilsio

Žinoma, mes esame labai užsiėmę ir negali sau leisti atsipalaiduoti, nes šalta. Tačiau kūnas taip pat yra labai užsiėmę: jis buvo priblokšti ir kova su virusais. Ir tai yra svarbesnis nei termino.

Nakvynė poilsio - tai, ką jums reikia, jei jūs blogai jaučiatės.

Be to, kvėpavimo virusų (tie, kurie turi įtakos kvėpavimo sistemą) yra labai užkrečiama. Jei turite jėgų eiti į darbą ar mokytis, net serga, manau, kad jūs galite perduoti virusą susilpnėjo vyro. Ir tai nėra lengva susidoroti su šalčio.

Gerti daug skysčių

Tai ne patarimas iš serijos "gerti aštuonias stiklines per dieną." Skystis tikrai reikia šalta. Troškinta vaisių ar šilta arbata padeda susidoroti su nemaloniais simptomais. Per dieną išgerti 3-5 puodelius daugiau nei tada, kai esate sveiki.

Kai organizmas pakankamai skysčių, visi gleivinių (kuris labiausiai paveikė virusų veiksmų) yra lengviau valdyti. Kai žmogus serga, ir geriamojo daug, jis lengvai išeina skreplius iš plaučių ir gleivių iš nosies, o tai reiškia, kad yra viruso dalelių neišlieka organizme.

Tuo karščiavimas organizmas netenka daug drėgmės, todėl šiluma taip pat yra proga išgerti puodelį arbatos.

Arbata gali pridėti nuovirai žolės: ramunėlių, liepų, šalavijas. Jie padeda sumažinti peršalimo simptomus ir net atnešė įvairių prie arbatos meniu.

Naudoti nosies lašų

Nosies lašai yra skirtingi, nes sloga yra skirtingos.

1. Lašai sūraus vandens. Fiziologinio tirpalo tirpalas 0,9% - gera priemonė drėkinimui gleivinės. Jis švelniai nuplaukite nosies ir pašalinti gleives. Kai kurie gamintojai siūlo jūros vandens, bet apskritai galite naudoti įprastą druskos tirpalas, kuris yra parduodamas vaistinėje: jis yra pigesnis. Sūriam vandeniui, galite virėjas namuose. Tai padaryti, druskos šaukštelis būti ištirpinti viename litre vandens. palaidoti toks vanduo dažnai gali kas pusvalandį. Tada jums bus tikrai pajusti paprastomis priemonėmis galią.
2. aliejaus lašų kiekis. Pagalba, kai nosis nėra įtrauktas. Jie drėkina gleivinę ir palengvina kvėpavimą.
3. vazokonstriktorių lašai. Jie išvalyti nosies pabrinkimui, kurioje neįmanoma kvėpuoti. Šie lašai turi būti naudojamas atsargiai: ne juos naudoti daugiau nei penkias dienas, kad nebūtų priklausomybės priežastis, o ne viršyti dozės nurodyta instrukcijoje, kad neprovokuoti apsinuodijimo veikliąją medžiagą (tai ypač svarbu vaikams).

padėti gerklę

Gerklės skausmas yra geriausia padeda minkštą terapija: šiltą arbatą mažais gurkšneliais, šiltu skalauti, pastilių už rezorbcija.

Skalauti geriau, kad jums patinka. Pavyzdžiui, tas pats nuoviras žolelių: ramunėlių arba medetkų.

Neverskite savęs daryti eliksyrai jodo, soda ar alavijo žibalo.

skalavimo užduotį - nuo skausmo ir rijimas, o ne sunaikinti visą gyvenimą. Virusas vis dar gali būti plaunami šiuo būdu.

naudoti nuskausminamuosius

Kai Split galva, neverskite savęs kentėti ir gauti lėšas iš ibuprofeno ar paracetamolio pagrindu.

Leiskite temperatūrą

nušauti temperatūra aukščiau 38,5 ° C temperatūroje Iki šis skaičius yra geriau ne kovoti su karščiavimas, nes jai reikia sunaikinti virusus. Žinoma, jei jūs manote, blogai, tai geriau padėti sau skausmą ir karščiavimą agentus.

Vėdinti kambarį ir vaikščioti

Projektas ir šviežias oras iš angų nepablogės. Priešingai, jie padės. Ventiliacija - būdą, kaip išvalyti orą iš mikroorganizmų kambaryje, paprastas ir prieinamą metodą dezinfekcijos.

Tylus pasivaikščiojimus gryname ore taip pat padės jums jaustis geriau, tiesiog nereikia vaikščioti į prekybos centrą ir parką ar net prekybos centro, kur yra tiek daug žmonių.

Žinoma, vaikščiojimas - tai reiškia atvejį, kai manote, daugiau ar mažiau normalus ar jau atsigauna.

Kaip ne gydyti peršalimo

Pasirodo, kad peršalimo vyksta savaime ir tai nėra būtina ją gydyti. Bet tai sunku sutikti, kuo greičiau noriu padaryti kažką ir kažkaip paveikti kūną - ne sėdėti iki pat? Bet tai yra būtent tai, ką reikia padaryti. Peršalimo ir išlaikymo režimu - tai gydymas, nereikia nuvertinti jų svarbą.

Kai rankos pasiekti, kad medicinos kabinetas, nepamirškite, ko nedaryti:

1. gėrimų antibiotikų. Antibiotikai yra veiksminga tik bakterijos ir nužudyti virusų. Alkoholis antibiotikų be įrodymų yra pavojingas: galima rinkti šalutinio poveikio krūva ir pakelti sau Superbugs, kad nereaguos į gydymą. Layfhaker jau rašė apie tai detalė.
2. Pirkti vaistinė antivirusinių agentų ir imunomoduliatoriai. Jie nėra įrodyta veiksmingumo, 100% dirba tik už piniginės niokojimo. Tas pats taikoma ir homeopatija.
3. Įdėti garstyčių ir sklęsti kojas. Faktas, kad taip mėgsta senelės ir tėvams, per daug pavojinga: didelis pavojus nusideginti karštu vandeniu ar garstyčių. Šios procedūros nereikia sunaikinti virusus. Slapta aš jums pasakysiu, kad medicinos kolegijose jie paleisti pagal tema "blaško procedūras", kad pacientas pajuto rūpintis ir pagalvojau, mažiau apie ligą.
4. Alkoholis vitaminai garści. Ypač vitamino C Kai mes manome, kad tai padeda peršalus. Tai ne taip5 Patarimai: Natūralūs produktai, dėl gripo ir peršalimo: Ką Mokslas pasakyti?Bet seni įsitikinimai ilgai gyventi.

Peršalimas yra pavojingas

Daugiau ar mažiau sveiką žmogaus šalčio nėra pavojinga. Bet jei jūs pasijuokti iš savęs ir nesuteikia organizmui atsigauti, jis gali sukelti komplikacijų. Pavyzdžiui, virusinė infekcija bakterinė prisijungti, kuris turėtų būti gydomi ilgą laiką, arba eis į šalčio plaučių uždegimas. Be to, infekcija gali tapti lėtinė, tai reiškia, kad visada bus grįžti.

Taigi bet šalta - priežastis imtis save ir suteikti sau laiko atsigauti.

Kada kreiptis Pagalba

rimtesnė liga gali būti pasiklysti atsilieka nuo šalčio kauke. Būtinai kreipkitės į gydytoją, jei:

1. Simptomams užsitęsus, tris savaites.
2. Kai simptomai tampa labai stiprus arba sukelia skausmą.
3. Jis tapo sunku kvėpuoti.
4. Nebuvo krūtinės skausmas.

Taip pat žiūrėkite:

• Kaip išgydyti peršalimo per dieną: ekspertų patarimus →
• Kodėl vyrai kenčia nuo peršalimo sunkiau nei moterys →
• Įpročiai, dėl kurių mes sergame peršalimo →