7 mitai apie komforto zoną, neleidžiantys gyventi visavertiškai

Esame įpratę manyti, kad komforto zona yra psichologijos samprata. Tiesą sakant, jis atėjo iš žmogiškųjų išteklių valdymo srities ir išpopuliarėjo 1990-aisiais dėka Judith Bardwick yra vadybos konsultantė, kurios specializacija yra įmonių kultūra.

Jo knyga „Pavojus komforto zonoje“ ji apibrėžė šį terminą kaip darbuotojo būseną, kurioje jis dirba ribotas elgesio rinkinys, norint pasiekti stabilų veiklos lygį, nepatiriant nerimo ir paprastai nieko nedarant nerizikuodami. Kitaip tariant, žmogaus komforto zonoje nėra daug paskatų daryti didelius proveržius. Jis užsiima įprastu „saugiu“ darbu ir dėl to jo pažanga stringa.

Laikui bėgant „komforto zonos“ sąvoka peržengė žmogiškųjų išteklių sferą ir buvo pradėta vartoti daug plačiau, kartu įgydama daugybę mitų. Štai tik keletas iš jų.

1. Komforto zonoje saugu

Saugumas dažnai painiojamas su pažinimu. Tai, kad gerai pažįstate savo komforto zoną ir išmokote elgtis atsargiai jos ribose, dar nereiškia, kad ji yra saugi. Iš tikrųjų likti joje gali būti rizikingiausias pasirinkimas. Klaidingas saugumo jausmas gali sulaikyti jus nuo pokyčių savo gyvenime. Pasitenkinimo, ramybės ir laimės jausmai dažniausiai būna už komforto zonos ribų.

2. Komforto zona yra nuspėjama

Nuosekli kasdienė rutina ir įpročiai, žinoma, yra gerai. Tačiau nusistovėjęs ir nuspėjamas gyvenimo būdas visiškai negarantuoja, kad viskas išliks taip pat. Prisiminkite koronaviruso pandemiją, kuri tai pademonstravo visam pasauliui. Ir pagalvokite, kaip kasdien kartojant tuos pačius veiksmus, nesusiformuojate naujų įpročių, kurių reikia norint pasiekti karjeros ar asmeninio gyvenimo tikslus.

Niekas nežino, kas mūsų laukia ateityje. Gyvenimas nuolat keičiasi ir reikalauja, kad mes keistume kartu su juo, prisitaikydami prie neįprastų sąlygų. Taigi nieko negalima tiksliai numatyti nei jūsų komforto zonoje, nei už jos ribų.

3. Jūsų komforto zonoje viskas kontroliuojama

Mes tikrai už tai atsakingi pasirinkimaskurią darome. Tačiau mes negalime visiškai kontroliuoti savo gyvenimo tiek savo komforto zonoje, tiek už jos ribų. Yra daug išorinių veiksnių, kurių tiesiog negalime paveikti.

Baimė verčia mus norėti visiškos kontrolės, įtikti kitiems, būti pasyviai agresyviems ir manyti, kad esame „teisūs“, bandydami paimti reikalus į savo rankas. Tačiau tokios pastangos galiausiai sugrąžina mus prie pačios baimės, kurios stengiamės išvengti.

4. Komforto zona apsaugo nuo nesėkmių

Niekas nenori žlugti ir esame pasirengę mokėti bet kokią kainą, kad apsisaugotume nuo tokios neigiamos patirties. Tačiau nesėkmių vis tiek pasitaiko visiems. Tai tik dar vienas būdas išmokti naujų dalykų ir tobulėti. Tačiau pasiduoti ir net nebandyti yra nesėkmė. Galite manyti, kad savo komforto zonoje sėkmingai išvengiate nesėkmių, tačiau rizikuojate pakliūti į nesėkmės spąstus ir to net nežinoti.

5. Komforto zona gelbsti nuo baimės

Išbandyti ką nors naujo visada baisu. Reikia noro patirti nerimas ir psichinę sumaištį bei įveikti šiuos jausmus. Kuo dažniau tai darysite, tuo lengviau bus. Kuo labiau jums tai seksis, tuo stipresnis jūsų pasitikėjimas savimi. Sėkmingas žmogus yra ne tas, kuris niekada nieko nebijojo, o tas, kuris susidūrė su savo baime ir vis tiek judėjo toliau.

Kai liekame savo komforto zonoje, taigi ir baimėje, negalime duoti ir priimti meilės. Meilė ir baimė negali egzistuoti toje pačioje erdvėje.

6. Komforto zona netrukdo sekti savo pašaukimu

Kai esame priversti išeiti iš savo komforto zonos, pradedame teisintis ir pasiduodame vilkinimui. Mes dažnai galvojame, kad jei mums kas nors nepavyksta, mes nesame skirti to daryti. Kad jei būtume drąsesni, bendresni, ryžtingesni, patyrę ar dar kažkas, tada viskas susitvarkytų.

Faktiškai pašaukimas visada veda mus ten, kur jaučiame įtampą ir diskomfortą. Būtent to ir reikia asmeniniam augimui, o ne laiko žymėjimas vienoje vietoje, o tai niekaip nepadeda ieškant to, kas iš gyvenimo atneš tikrą malonumą ir pasitenkinimą.

7. Komforto zona – laimės zona

Vieta, kur viskas vyksta lengvai, ir vieta, kur mes laimingas, nėra tas pats dalykas. Džiaugsmo jausmas ir didžiulis pasitenkinimas dažnai yra asmeninio augimo, pastangų ir laimėjimų šalutinis produktas, nei buvo galima įsivaizduoti. Gyvenimas tampa laimingas, kai pripildome jį prasmės.

Išlipti iš komforto zonos nėra lengva, tačiau net mažiausi žingsneliai yra svarbūs. Kuo dažniau jį paliksite, tuo lengviau jums seksis kiekvienas kitas žingsnis ir greičiau pamatysite teigiamus rezultatus.