Neįprastos biuro hacks padidinti našumą
Patarimai Produktyvumas / / December 19, 2019
Šiame straipsnyje jūs sužinosite apie neįprastus biuro hacks, siekiant pagerinti efektyvumą, dėl kurių tu nekreipia dėmesio. Galbūt kai kurie iš jų net keista jums, bet jie visi yra pagrįstas moksliniais tyrimais.
Morkos ir lazdos iš valdžios - yra gana veiksmingas metodus, siekiant pagerinti veiklos rezultatus. Bet kartais jie negali pakelti koncentraciją iki reikiamo lygio. Ką daryti? Kaip įkrauti savo smegenis? Šiame straipsnyje jūs sužinosite apie neįprastus biuro hacks, siekiant pagerinti efektyvumą, dėl kurių tu nekreipia dėmesio. Galbūt kai kurie iš jų net keista jums, bet jie visi yra pagrįstas moksliniais tyrimais.
Užpildykite biurų augalai
Ar žolės padidinti produktyvumą? Taip. Šis daugelio tyrimų būklė. Biuro augalai yra dalis dėmesio atkūrimo, kurį sukūrė psichologų Mičigano valstybinio universiteto teorija. Pagal teoriją, smegenų, sutelkti dėmesį reikalauja užduotis, reikalaujančias reguliarios pertraukos. Augalai ir kiti žalumynai gali užpildyti spragas, vis mažinant impulsą tolesniam darbui smegenis.
Kelių tyrimų Amerikos mokslininkų išvados teigia, kad dalykai aiškiai galėjome daugiau galvoti ir prisiminti didelį informacijos kiekį, kai netoliese darbo vietos žalia augalai. Arti gamtos, net jei tai tik vaizdas iš lango, padeda žmogui atsigaivinti, atsigauti ir grįžti į darbą.
Daugiau geltona aplink
Geltona, tapo savo biure kompanionas padės susikaupti. Giedra spalva sumažina melatonino gamybą, hormonų, kurie sukelia mieguistumą.
Įmonių objektai ir baldai visame darbe, padės išlaikyti budrumą ir budrumą, kuris, savo ruožtu, bus pagerinti savo produktyvumą.
Saulėgrąžų ir kitos geltonos gėlės - puikus derinys iš dviejų minėtų patarimų.
Pridėti šiek tiek triukšmo
Vietoj darbo už uždarų durų, bando daryti dalykus kavinėje ant judrios gatvės. Tai gali skambėti paradoksaliai, tačiau žmogaus smegenys iš tikrųjų gauna paramą iš mažo pašalinio triukšmo.
Mokslininkai iš Ilinojaus universiteto priėjo prie išvados, kad aplinkos triukšmo lygis 70 decibelų didina produktyvumą, palyginti su visiškoje tyloje. Taigi, gatvės triukšmas gali padidinti savo efektyvumą.
Mimishnosti tiek prieš mano akis
Kitą kartą bosas sugauti jums žiūrėti nuotraukas mielas jauniems gyvūnams, paaiškinkite jam, kad tokiu būdu jums pagerinti savo veiklos rezultatus. Ir jūs galite kreiptis į Japonijos mokslininkai iš Hirosimos universiteto. Pasak jų, malonios asociacijos su gražus vaizdas vaizdų iš tikrųjų padidinti žmonių koncentracija. Dalyviai tyrimo pagerino savo veiklos rezultatus dėmesio veiklos iki 44%.
Taigi, nedvejodami mėgautis ančiukų nuotraukas. Nepamirškite apie savo spalva spalvos, derinant Chaki kartu. Pastaba asmenukė antis ponios čia netinka.
Nustatyti komfortinę temperatūrą
Kiekvienas, susipažinęs su situacija, kurioje lydyto ar nušalęs smegenys atsisakė dirbti. Mokslinis galiojimo asmens jausmus pridėti mokslininkus Kornelio universitete. Išvados jų tyrimai rodo, kad biuro darbuotojai padaryti 44% daugiau klaidų, jei oro temperatūra yra 20 ° C, o ne optimalų 25. Sekinančių šilumos ar ledo langelį neleidžia susitelkti ties nieko, išskyrus savo diskomfortas.
Jei centrinis šildymas arba oro kondicionavimo sistema negali suteikti komfortišką darbo aplinką, atsinešti savo įrenginį, pavyzdžiui, ventiliatoriaus arba šildytuvu. Teisingas temperatūra sukuria gerą nuotaiką atlikti užduotis.
Nepamirškite prigulti
Tinkamai suprojektuoti NAP veda į šviežumo ir pilnatvės galios jausmą. Svarbiausia yra apskaičiuoti optimalų laiko plaukeliai. Paprastai, tai yra tik standartinis pietūs valandą darbo dieną. Naudai pertraukos miego supranta vis daugiau darbdavių, teikia kambarys atsipalaiduoti savo darbuotojus. Tai nėra būtina praleisti laisvalaikį po sočių pietų nenaudingas žaislų, mesti sau į Morpheus ginklų, jūsų produktyvumas bus žymiai pagerinti.
Ir kas asmeninių hacks galite pasidalinti su skaitytojais Layfhakera?