5 situacijos, kai mes vilkiname, bet to nežinome
Produktyvumas / / January 06, 2021
Mums atrodo, kad atidėliojimas yra žaidimas kompiuteriu, beprasmiškų vaizdo įrašų žiūrėjimas „YouTube“ ir be galo pakibimas socialiniuose tinkluose. Tačiau kartais esame tikri, kad laiką leidžiame naudingai, tačiau iš tikrųjų mes jį tik švaistome ir atitraukiame nuo kažko tikrai svarbaus. Štai keletas panašių situacijų.
1. Literatūros skaitymas saviugdai
Rusijos leidėjai pasakojaNeapgalvota literatūra yra visų priekyjekad negrožinės literatūros pardavimai sparčiai auga. Nemažą grožinės literatūros dalį užima knygos apie verslą, psichologiją ir saviugdą. Tarp jų yra verta publikacijų - su įdomiais moksliniais duomenimis ir suprantamais darbo metodais.
Tačiau dažniau nutinka taip, kad 400 puslapių turinį galima perpasakoti trimis sakiniais, o visa kita tenka vandeningiems samprotavimams ir įkvepiančioms autorės pažįstamų istorijoms.
Mums atrodo, kad įsisavindami beveik psichologines knygas mes tobuliname save ir artėjame prie savo tikslo. Bet iš tikrųjų mes liekame vietoje.
Jei ieškote žinių, o ne lengvo pramoginio skaitymo, pabandykite peržiūrėti apžvalgas ir pasirinkti knygas, parašytas specialistų, turinčių įrodytą darbo patirtį. Taip pat galite naudotis paslaugomis, kurios skelbia negrožinių knygų ištraukas, kad sužinotumėte, ar verta skirti laiko pilnai versijai.
2. Paslaugų pakabinimas siekiant produktyvumo
„App Store“ ir „Google Play“ trūksta programos produktyvumui ir planavimui. Dienoraščiai, kontroliniai sąrašai, organizatoriai, įpročių sekėjai. Jų tiek daug, kad akys išsiplečia. Norėčiau atsisiųsti maždaug tuziną programų ir, žinoma, jas sukonfigūruoti ir išbandyti, kad sužinotumėte, kuri yra geriausia.
Gaudoma tuo, kad kol mes pažymime langelius, sudarome sąrašus, uždirbame taškus ir pasiekimus, nedarome tikrai svarbių dalykų.
Taigi, koks skirtumas tarp kito įpročių sekimo ir kamuolių pataikymo į burbulų šaudyklę?
Verta įvertinti, kiek laiko praleidžiate organizatoriams ir produktyvumo programoms. Ir galima pasirinkti patogesnius ir glaustesnius variantus: paprastus sąrašus, užrašus, tradicinius dienoraščius.
3. Darbo vietos sutvarkymas
Prieš sėsdami į darbą, turite ant stalo susitvarkyti daiktus. Išdėstykite knygas abėcėlės tvarka. Patikrinkite naują pateikimo lentą. Tada tuo pačiu metu galite atlikti drabužių spintą ir sutvarkyti drabužius naudodami „Konmari“ metodą. Peržiūrėkite visus popierius stalčiuose. Nuvalykite nešiojamojo kompiuterio ekraną, surūšiuokite piktogramas darbalaukyje... Kaip praėjo penkios valandos?!
Darbo vietos palaikymas yra teisingas. Svarbiausia laiku suprasti, kodėl dėliojate daiktus. Dirbti patogiau ar atidėti svarbių užduočių atlikimą?
Bet valymas gali būti puikiai pakeistas su pagrindiniu darbu. Tai padeda atitraukti dėmesį nuo intensyvių minčių, pailsėti sėdint priešais kompiuterio ekraną. Paleiskite laikmatį ir pabandykite naudoti Pomodoro technikadarbas ciklais: 25 minutės pagrindinėms užduotims atlikti ir 5–10 minučių popieriaus klojimui ar šiukšlių mėtymui iš stalo stalčių.
4. Ilgas pasiruošimas
Prieš pradėdami naują verslą, būtinai pasiruoškite. Atsisiųskite įdomių knygų ir kursų ir išsirinkite tinkamus, užsiprenumeruokite teminius kanalus, kalbėkite grupėmis ir kalbėkite.
Visa tai sukuria energingos veiklos iliuziją, tačiau beveik nepriartina jūsų prie tikslo.
Ši situacija netgi turi ironišką pavadinimą - supamosios kėdės sindromas. Nes mes tarsi siūbuojame iš vienos pusės į kitą, tačiau nenusileidžiame ir neiname savo tikslo link. Pakeiskite tai: pabandykite turėti bent vieną realų veiksmą kiekvienam parengiamajam veiksmui. O jei jau praleidote porą valandų ieškodami tobulo piešimo kurso, būtinai peržiūrėkite bent vieną pamoką ir padarykite porą eskizų. Ir kt.
5. Padeda kitiems
Visai nenorite pradėti naujo projekto, o tada kai kurie jūsų kolegos labai laiku paprašo pagalbos: raskite pamestus dokumentus, tvarkykite naują programinę įrangą, išimkite iš spausdintuvo popierių sukramtytas. Atrodo, kad viskas yra teisinga, reikia padėti kitiems - bet ne savo reikalų sąskaita. Ir ne tada, kai naudojatės šia pagalba kaip pretekstu neveikti.
Taip pat skaitykite🧐
- Kaip per 5 minutes įveikti atidėliojimą
- Kuo skiriasi produktyvumas ir efektyvumas, o kas dar svarbiau
- Įveikti perdegimą ir atgauti savo produktyvumą