11 paprastų taisyklės produktyvaus darbo dienos
Produktyvumas / / December 23, 2019
Mes dažnai tenka atlikti daug įvairių užduočių ir pateikti per trumpą laiką. Tuo pačiu metu darbo dienos laisvai samdomų vertėjų ir visą darbo dieną dirbantys darbuotojai, kurie dirba nuotoliniu būdu, ant lankstaus grafiko ar Rowe sistemos, kartu su asmens interesus, pomėgius ir laisvalaikį. Kaip padaryti, kad laikas produktyvus? Čia yra 11 paprastų taisyklių, kurios padės jums tai.
1. Atsisakyti iš visų sąrašų, kurie neturi kritinę svarbą Jums. Kuo mažesnis laiškai patenka jums į "Gautieji" aplanką, tuo mažiau pastangų jūs išleisti pašto filtravimo ir tuo mažiau bus išsiblaškęs laiškų, 80% iš jų jums nereikia praversti.
2. Jei siųsti nereikalauja konkretaus atsakymo ar veiksmų, tiesiog ištrinti. Paprastai nulis pašto dėžutę (tuščia aplankas "Gautieji" į dienos kurso) - vienas iš geriausių motyvatorių į darbą. Jūsų e-mail turi būti iš užduočių ir reikalus sąrašą natūra, o ne sąvartynas nereikalingo arba nereikšmingą informaciją.
3. Per vieną programą, o ne kelis vienu metu naudoti. Jūs neturite naudoti socialinį tinklą? Uždarykite naršyklę į "Facebook" ir kitų socialinių programų. Jūs baigėte atsakydamas laiškus? Uždarykite elektroninio pašto klientą arba langas su interneto sąsaja. Uždarykite naršyklę baigus darbą su svetaine. arti
žodis "procesoriusRaštu pasiūlymą. Tegul dešimtys langų Netiksli kabo fone. Iš multitasking tik atitraukti jus ir, galiausiai, neleidžia baigti bet inicijuotų bylų vykdymo.4. Išjunkite visus pranešimus. Šie paaiškinimus iš kalendorių, projektuotojų, adresą, socialinių tinklų, pokalbių atitraukti jus tik tuo atveju. Veikti bent porą valandų skaitmeninėje tylos, tada reaguoti į pastabas ir haskių.
5. Lūžti savo darbo dieną nuo maži. Optimalus intervalas darbo - 35-40 minučių. Tarp šių intervalais, reikia laukti, vairuoti, gerti kavą, skaityti, miegoti, gerti vandenį, žiūrėti pro langą - Go nieko daryti. Praleiskite 10-15 minučių, todėl grįžti į darbą.
6. Jei įstrigti, o ne juda darbą, išeiti iš biuro arba darbo stalo nešiojamas. Pasirinkite pasivaikščioti, kvėpuoti oru, valgyti, medituoti, tik klausytis muzikos ir žiūrėti į miestą. Grįžti į darbą tik su aiškia galva.
7. Išjunkite televizorių, pasiduoti kabelį arba nustatyti automatinį laikmatį televizorių, todėl jis buvo išjungtas vieną valandą po žiūrėjimo. Yra daugybė naudingų ir įdomių klasių, iš kurių jūs atsisakyti tik spoksoti reklaminių ir informacinių vaizdų rinkinys dideliame ekrane.
8. Pabandykite užsirašyti trumpai, ką valgė per dieną ir, kaip jaučiasi po to. Jūs galite ne įtariamasis, tačiau tam tikri maisto produktai ir patiekalai gali padaryti jums mieguistas, energingas, nervų, depresija, laimingas arba visiškai sutrikdyti gebėjimą susikaupti. Nustatyti tuos maisto produktus, iš kurių jūs tampa vangus, mieguistas ar mieguistas, ir išvengti jų vartojimą. Taip pat peržiūrėti šviežių vaisių ir daržovių ir kitų maisto produktų santykį į kasdienį racioną.
9. Sumažinti draugais socialinių tinklų ir prenumeratos skaičių. Pašalinti žmones iš draugų, bendravimo reikšmė, su kuria yra abejotinas arba neaišku jums. Tai nieko asmeniško, bet jums turėtų sutelkti dėmesį į kontaktų tik su tais, kurie turi asmeninį ir profesinį vertę jums, o ne persekioti iš mano draugų ir prenumeratos skaičių.
10. Dauguma darbo, pabandykite tai padaryti per palyginti trumpą laiką, kai jūs manote, kad esate ne iš galimybių ir įkvėpimo viršūnę. Kiekviena tokia būklė būna skirtingu paros laiku, bet ji yra, ir ji turėtų būti naudojama. Dėl piko veiklos laikotarpį, atjunkite telefoną, nereikia atsakinėti į laiškus ir pranešimus, atšaukti susitikimus ir derybas, o tiesiog veikia.
11. Išjunkite visus pranešimus nuo visų socialiniai tinklai. Jūs manote, kad tai tikrai taip svarbu žinoti, kas ir kada užsiregistravau arba kiek liko komentarų savo nuotraukas? Šie pranešimai yra ne tik blaško, bet griozdai savo pašto dėžutę.
Ir atminkite: užimtumo ir jausmas, kad esate tarsi rato voverė, tai nėra lygi "produktyvaus darbo" sąvoka. Galite sluoksniuotos ir sėdėti iki vėlaus darbe ir vis dar neturėjo laiko. Arba galite padaryti mažiau, bet geriau ir našiau. Net paprastas taisykles, jeigu laikomasi, gali suteikti didelius našumą vos kelioms dienoms šiuo režimu.