Kaip tapti Supermenas: viskas, ką reikia žinoti apie smegenų mokymo
Gyvenimas / / December 19, 2019
Kodėl smegenų treniruotės
Smegenys - sudėtinga ir nuolat kintanti sistema. Kai jūs mokotės ką nors nauja, yra suformuota ir sustiprino neuronų jungtys. Kuo daugiau šių jungčių, todėl jūsų smegenys veikia geriau.
Nesvarbu, kiek tau metų: smegenys gali ir turi sukurti bet kokio amžiaus. Kaip sportuoti, net neįvykdyti įgūdžių pamažu prarado be mokymus.
Pratimai gali būti skirtingi: žaisti šachmatais, kryžiažodžius, mokytis užsienio kalbų, arba atlikti specialius pratimus, kad plėtoti pažintinius įgūdžius. Tokie pratimai pasiūlyti internetinę paslaugą už trenerių "Vikium».
Kaip sukurti atminties, dėmesio ir mąstymo
Prieš mokymą ant platformos "Vikium"Jums bus pasiūlyta testą. Būtina nustatyti savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Remiantis šiais duomenimis, atskira programa plėtros. Galbūt atminties jūs visi esate labai gerai, bet, pavyzdžiui, dėmesys yra nevykęs. Vadinasi, būtina plėtoti ir į pirmąją vietą.
Jei norite siurbti įgūdžius naudingų darbui, pasirinkti programą "Vikium. Profesija ". Jis grindžiamas tyrimo, kurį atliko testavimo centro ir "Humanitarinių technologijų" plėtros Maskvos valstybinio universiteto. Centre specialistai studijavo 11 056 atstovų 171 prekybos galimybes ir nustatė, kokių įgūdžių reikia sukurti vieną ar kitą sferą.
Dirbti su treniruokliais "Vikium" reikės tik 15 minučių per dieną. Pratimai pradžių atrodo elementarus: būtina suskaičiuoti kvadratų tam tikra spalva skaičių, arba nurodyti, kur žuvys plaukioja spustelėję atitinkamą rodyklę ant klaviatūros. Palaipsniui užduotys tampa vis sudėtingesni, bet pamoka yra dar daugiau kaip žaidimą.
"Vikium" pasiūlymų 52 trenerių, iš jų 12 yra prieinami nemokamai. Atrasti ramybę, jūs turite pirkti premium sąskaitą - pavyzdžiui, per mėnesį arba kartą per metus.
Jūs galite ne tik sukurti bendruosius įgūdžius, bet taip pat specifinių įgūdžių - pavyzdžiui, greitojo skaitymo ar emocinio intelekto. Dėl šio "Vikium" siūlo specialius kursus.
Kaip išmokti skaityti kelis kartus greičiau
Vidutinis greitis skaitymas suaugusiųjų yra, remiantis įvairiais skaičiavimais, nuo 120 iki 200 žodžių per minutę. Kursas "Greitasis skaitymas"Padės 21 dienų didinti skaitymo greitis yra 4-6 kartus. Jūs išmoksite, kaip greitai sutelkti, pagerinti periferinę regą, galite sukurti suvokimo, atminties ir įgūdžių savanoriško dėmesio.
Greitasis skaitymas yra naudingas didelius informacijos kiekius plėtrą, ar jis yra profesionalus literatūra, meno kūrinių ar mokomosios medžiagos. Galite ne tik skaityti greičiau, o taip pat geriau suvokti prasmę, ir todėl gauti iš skaito smagiau.
Pirmoji pamoka yra nemokama. Prieš mokymą jums bus perduoti nedidelį testą, siekiant nustatyti skaitymo ir suvokimo greitojo skaitymo: jie jums duos keletą minučių perskaityti trumpą istoriją, o tada paprašė atsakyti į klausimus apie teksto turinį.
Tada pradėti sportuoti. Jais siekiama koncentracijos ir selektyvumo dėmesio plėtrai, padeda stiprinti atmintį ir išplėsti siekiant lauką. Pavyzdžiui, jums reikės pasirūpinti iš numerių, atsitiktinai išsibarsčiusios ant lauko tvarką.
Privalomas programos dalis - užduoties mokyti ir atsipalaiduoti akių raumenis. Viename iš jų jums tiesiog reikia ieškoti bėgimo takelis aplink ekrano taško.
Naudokite šiuos pratimus galima ne tik mokymo, bet ir kasdieniame gyvenime - pavyzdžiui, jei turite ilgą darbą kompiuteriu.
Kaip atskirti tiesą nuo melo
Neseniai apie "Vikiume" naują kursą - "emocinis intelektas». Tai naudinga tiems, kurie nori suprasti savo jausmus, išmokti skaityti kitų žmonių emocijas ir išgauti maksimalią naudą iš sąveikos su kitais.
Daugeliu atžvilgių emocinį intelektą apibrėžia, mes pasieksime sėkmės gyvenime, ar ne. Iš enciklopedinis žinių mažai naudoti, jei jūs nežinote, kaip bendrauti su žmonėmis ir nesupranta, ko jie nori iš jūsų visų.
Žinoma "Emocinis intelektas" buvo gaminamas pagal Olegas Kalinicheva, direktorių Rusijos atstovavimo įmonė mokymo Paul Ekman International kryptimi. Paulius Ekman - amerikiečių psichologas, specialistas emocijų ir tarpasmeninio bendravimo psichologija. Jis buvo konsultantas serijos "Melo teorija" ir net tapo herojaus prototipas - dr Cal Lightman, specialistas iš melo poveikio.
Mokymo programa susideda iš 20 pamokų. Pirmasis septyni yra skirti pagrindinių emocijų: Jums bus išmokti skaityti žmonių veidus staigmeną, baimė, džiaugsmas, pyktis, pasibjaurėjimą ir liūdesį. Po to Jūs pradėsite mechanizmų išraiškos jausmų tyrimą. Jūs žinote, kas yra pilnas ir neišsamius emocijas, nes jie įdėti jį ant veido ir atskirų jos dalių, o taip pat sužinoti, kaip atskirti padirbtą iš tikro emocijų.
Išsilavinimas yra pagrįsta vaizdo paskaita apie situacijas, kuriose esama emocijos, ir ypač jų apraiškas.
Po kiekvienos paskaitos kablys žinias atspėti nuotraukas, kokie jausmai kyla pavaizduota šių žmonių.
Kai kuriose klasėse yra priemoka už gorliwych - Papildomas filmuotą medžiagą. Jie taip pat yra, kai jūs atlikti praktines užduotis šių pamokų bent 85%.
Nuolatinis mokymas su treniruokliais "Vikium" padės ugdyti pažintinius gebėjimus ir išlaikyti smegenis formos. Eik į kompiuterį ar mobilųjį prietaisą, atlikti pratimus namuose, kelyje į darbą ar pietų pertraukos metu. Pirmieji rezultatai bus matomi po poros savaičių.
pradėti naudotis