5 Moksliškai įrodyta priežasčių tapti tam ventiliatorius

Mokslininkai sako, kad sutrikimas kenkia sveikatai, mažina produktyvumą, ir net daro mus valgyti daugiau.

Purvinas ir užstatyti namai, darbo stalas, netvarkinga dokumentus ir niekučių, iš nagrinėjamų bylų ir neskaitytų laiškų krūva... Visa tai sutrikimas - fizinių ar psichinių. Naujausi tyrimai rodo, kad jis turi įtakos streso, gerovės, sveikatos ir psichinių gebėjimų lygį.

Žemiau yra svarių priežasčių, siekiant optimizuoti gyvenimą ir meilę grynumą.

1. Netvarką sumažina subjektyvios gerovės lygį

Amerikos mokslininkai nustatė,Dark Side namuose: vertinimas turėjimas "netvarką" ant subjektyvia gerove. Kad chaoso ir šiukšlės namuose, kad žmonės jaustųsi blogiau. Priežastis yra, jie aiškina, kad mes suvokiame mūsų namuose, kaip saloje ramybės ir komforto natūra. Netvarką taip pat verčia mus jaustis priešiškumą šioje vietoje.

Užstatyti - labai keblus dalykas.

Viena vertus, noras augti į gamtos turtų. Bet kai viskas pasidaro per daug, žmogus pradeda patirti stresą ir susvetimėjimą savo namuose.

2. Netvarką prisideda prie nesveikos mitybos

Mokslininkai iš Australijos ir Jungtinių narės pastebėjo,Netvarką, chaosas ir perteklinio. Kad žmonės valgo beveik tris kartus daugiau greito maisto, jei jie yra apsuptas chaoso. Kaip jie įdėti dalykų į švarios ir nešvarios kambaryje per savo eksperimentą. Nors pirmasis, dalyviai valgė pakankamai mažai slapukus (apie 38 kalorijų). Purvinas kambarys kaloringu maistu išaugo iki 103 kalorijų.

3. Netvarkinga pablogėja psichikos sveikatą

tyrimų apžvalgaStresas ir gerovę darbe: iš empirinių tendencijų amžiaus atspindi teorines ir visuomenės įtakos. Susijusi su stresu darbe, parodė, kad geros darbo aplinkos - būtina sąlyga psichinę sveikatą. Nors naujausi duomenys rodo, kad svarbesnis šiuo atveju, psichikos, o ne fizinį komfortą, tačiau ir ten turi būti tvarka. Tokiu būdu, tikslas neskaitytų pranešimų paštas pakankamai, kad asmuo jaučiasi blogiau.

Asmeninės darbo aplinka naudinga darbuotojams. Jei jis tampa netvarkinga, jų efektyvumas sumažėja.

4. Sutrikimas konfliktuoja su vizualinio suvokimo

Mokslininkai iš Kornelio universiteto padarė išvadą,Veido išraiška, dydis ir netvarką: išvadas iš filmo struktūra emocijų sprendimų ir atgal. Kad auditorija yra sunku interpretuoti veido išraiškos simbolių filmuotą medžiagą netvarkinga, ypač jei simboliai yra toli nuo fotoaparato.

Kasdieniame gyvenime, tai reiškia, kad mes bus sunkiau suprasti kito asmens jausmus į kambarį, šiukšlinas su dalykų krūva.

5. Psichikos sutrikimas trukdo mąstymui

Psichikos sutrikimas - tai dvasinė būsena, kurioje žmogus negali sustabdymo nereikalinga informacija. studijaKognityvinė Valdymo Kaip dviašmenis kardas. Paskelbta 2016, rodo, kad ji sumažina greitį ir efektyvumą sprendžiant dabartines problemas.

Tai nestebina. Jei smegenys nuolat apdorojimo papildomus duomenis, tai yra daug sunkiau dirbti.

Sutrikimas yra skirtingi. Bet kokia forma jis trunka, tai neleidžia mums normaliai gyventi. Taigi atėjo laikas, kad jūsų gyvenimas būtų lengvesnis ir švaresnis.