9 patarimai tiems, kurie nori sustabdyti bijodama ir pradėti veikti
Motyvacija / / December 19, 2019
Ką tu darytum - ar jis susijęs su gyvybei ar darbą - jei jis nebijo nieko? Toks paprastas klausimas asocijuojasi daugybę fantazijas, norus ir apgailestauja.
Jei gedimo arba visiškai idiotas baimė atrodo nors nuolat jums gražu paragino į širdį, tai yra naudinga jums yra labai svarbus patarimas nuo verslo konsultantas Sanda Brugmann. Nereikia kovoti su baime. Tiesiog priimkite jį ir neleiskite jausmai trukdo jums kelyje į sapne.
Sandijos Brugmann, verslo konsultantasPaprastai manome bijo kaip nemalonus emocijų, susidūrimo su kuria visas jėgas bando išvengti. Baimė tiesiog paralyžiuoja, todėl instinktas Perforce jungiklį į išgyvenimo režimu. Deja, toks elgesys gali sukelti veiksmai, kurie neturi nieko bendro su judėjimo link savo tikslų.
Kitaip tariant, jei leisite baimė kontroliuoti jus, galite pamiršti apie sėkmę.
Tai ypač pavojinga verslininkams. VERSLO - ji yra gana baisu ir įdomus pats savaime: čia reikia patirti finansinių įsipareigojimų, ir bendravimas su Nusivylęs klientams ar pavaldiniai, ir suvokimas, kad sprendimai turi įtakos ne tik jūsų gerovei, bet ir kitų gyvenimus žmonių.
Kita vertus, jis sakė, Brugmann, bijoti - emocijas būdingą žmogaus prigimčiai. Kartą ir visiems laikams atsikratyti ją jūs negaunate, tačiau tai nėra būtina.
Prieš mus nėra būtina pažaboti baimę problemą, ir niekada leisti savo atsiradimo. Mūsų tikslas - suprasti, kas jis yra, ir sužinoti, kaip veikia nuo valia, o ne užkasti savo galvą į smėlį stiprumo.
Richardas Bransonas suformulavo tą pačią mintį šiek tiek kitaip.
Richardas Bransonas, verslininkas, steigėjas Virgin Groupkartais bijo markių apsišlapinti, bet drąsos, kad net šlapių kelnių aktą.
Metafora nėra pats elegantiškas, bet jis perteikia esmę visiškai teisinga: nepasiduokite baimės svajonę, tiesiog priimti juos kaip gyvenimo dalis. Štai keletas patarimų, kurie padės jums nustoti bijoti ir pradėti kažką daryti.
1. Paimkite savo
"Ką daryti, jei aš Jums sakė, kad Jūsų baimė - tai dovana?", - klausia Brugmann. Skausmas ir stresas mums padėti užpildyti gyvenimą su tiesa gylio, nes be jo ji būtų buvę nuobodu. Baimė rodo augimo kryptį ir, kaip rezultatas padeda suprasti, kas iš tikrųjų esate. Kai mes manome, baimę iš šio taško, jis žadina smalsumą ar net padėką.
2. Kontroliuoti savo instinktus
Susidūrę su kažkuo baisu, žmonės paprastai nurodomas vienas iš šių požymių: bando kovoti, bėgti be pažiūrėjus atgal, arba patenka į stuporas. Jei pastebėjote dėl tokių, žinau, tai: jūs prižiūrėti instinktus. Jie priversti mus patikėti sprendimus baimės. Kas atsitinka? Be to, nieko gero.
3. Gydyti kiekvieną situaciją kaip pasirinkimas
Verslininkai žinoti: dažnai visas paeiliui, todėl jūs neturite net planuota. Siekiant Eckhart Tolle tariant, "kad būtų momentas, kurį atnešė nė, išgerkite ją kaip savo pasirinkimą." Ir jums ir jūsų komandos yra humaniškas būdas kovoti su incidento. Pilnai priimti status quo, jums sutaupyti sau iš įvairių formų emocinį atsparumą, įskaitant iš baimės.
4. Padovanoti darbą visiems, kad jūs turite
Tai ne apie taupymą po pagalve, aš tai gebėjimas padidinti panardintas į darbo. Tai, kaip lengvai jūs esate įtraukti į sąveiką su kolegomis ir aktyvuoti savo mąstymą gebėjimas pažvelgti į problemą iš Atsižvelgiant į nestandartinio ir kūrybiškai taško jį rasti sprendimai.
5. Teigiamas požiūris į prieštaravimo ir kritikos
"Jei ką nors tikrai naujo, paruoštas už tai, kad pasekėjai tradicinio mąstymo nuves ją priešiškai", - sako Brugmann. Sukurti kažką, kad ten nebuvo anksčiau, jūs iššūkį status quo. Kai bijo naujovių, o kiti yra priversti gėdytis, kad jie negalvojo apie tai.
Sandijos BrugmannJūsų sėkmė galite įvertinti gautos sumos kritikos.
6. Padaryti baimę ir nesėkmės į darbą už jus
Jeigu esate kaip ir dauguma žmonių bijo žlugti, jie bijo savo padėjėją. Ką jums reikia? Sandijos Brugmann Tarybą persvarstyti labai apibrėžimą nesėkmė. "Nesugebėjimas man - tai ne sėkmės, nesėkmės atvirkščiai -., Kuris yra kas atsitiks, jei aš negaunu iš savo komforto zonos"
Pažvelkite į bet kokio verslo pažvelgti tokiu kampu, ir bijo nesėkmės, kad jums veikti.
7. Neleiskite daugiau nei mintys perimti
Jūs niekada turėti galimybę kontroliuoti viską, kas vyksta, bet jūs esate laisvai pasirinkti, kaip reaguoti į jį. Kai yra kažkas negerai, mes linkę ieškoti į patį incidentą priežastis.
Pavyzdžiui, jūs sunkiai dirbo, kad pradėti didelio masto projektą arba derasi su nenoro klientui, bet galų gale viskas buvo į gabalus. Ar tai reiškia, kad projektas ar idėja buvo taip-taip? Ne. Jis paprastai nieko nesako apie jus kaip asmenį, todėl nereikia priekabiauti svarstymo veltui. Pagalvokite geriau koks bus kitas žingsnis link vartu. Ir atminkite: jūsų kelias į sėkmę bet kuriuo atveju nėra susijęs tik su vienu konkrečiu asmeniu ar galimybe.
8. Išmokite girdėti savo
Pabandykite kuo greičiau pripažinti baimės ženklus ir suprasti, kaip ji veikia Jus. Taip, tai nėra taip paprasta. Sandijos Brugmann mano, kad pasiaiškinti, kas iš tikrųjų esame - viena iš sunkiausių užduočių. Didžiausias melas tiesos, kuri, mūsų nuomone, save ir daro mus įtikinti kitus - įvaizdis kaip visuma ir nekintančios asmenybę.
Iš tiesų, mes yra sudaryta iš daugybės sub-asmenybių. Mūsų uždavinys - kruopščiai išnagrinėti kiekvieną iš jų, rasti teigiamus bruožus ir tuos, kurie turėtų ištaisyti. Pasmerkimas yra ne vieta. Tai tik būdas augti, keistis, gebėjimas pažaboti baimę ir priimti informacija pagrįstą sprendimą remiantis savo vidinės stiprybės.
9. Ieškoti taiką audros centre
"Surasti save per stabilią ir subalansuotą poziciją ir likti ten kuo ilgiau", - pataria "Sanda" Brugmann. Tai yra jūsų pasitikėjimą savimi taškas, tai, kad čia galite semtis jėgų sekti taikinį laikais pakilimų ir nuosmukių darbe ir savo asmeninį gyvenimą.
Jei jūsų gerovė, taika ir laimė priklauso tik nuo išorinių veiksnių, iš lygis stresas Tai yra per didelis ir galiausiai tapti kliūtimi kelyje į sėkmę.
Išmeskite orientacija renginius. Taigi galite eiti į pasirinktą Žinoma neribotą laiką. Įgysite galimybę priimti teisingą sprendimą ir sustabdyti atidedant juos vėlesniam laikui, pateisinti juos su baime ir vergų įtampa.
taip pat žr🧐
- 5 kliūtis tikslus, kurie išranda mūsų smegenis
- 4 būdai, kaip atrasti savo paslėptą talentą
- 3 frazės, kurios kenkia jūsų laimės ir sėkmės