Kaip muzika veikia mūsų sveikatą

Jis gerina nuotaiką, padeda prisiminti pamirštą, besivystančias smegenis ir ne tik.

Muzika skatina įvairių smegenų regionus

Muzika ir kiti garsai įvesti ausį į garso bangų pavidalu. Jie sukurti vibracijų ausies būgnelio, kurios buvo konvertuotos į elektrinius signalus,. Šie klausos nervo signalai pasiekti klausos žievės smegenų. Ir tai dekoduoja garsą į kažką atpažįstamas ir suprantamas mums.

Skirtingai nuo kitų garsų, muzika ne tik turi įtakos klausos žievės. Naudojant fMRI, mokslininkai atrado, kad jis veikia smegenų srityje, susijusios su emocijomis atmintis ir judėjimas.

Pastarasis yra ypač suinteresuoti mokslininkai. JAV Nacionalinių sveikatos institutų išnagrinėjo muzikos poveikį pacientams, sergantiems judėjimo sutrikimų. Pavyzdžiui, Parkinsono liga. Be šios ligos, žmonės palaipsniui praranda gebėjimą judėti.

"Muzika su tam tikru ritmu gali padėti žmonėms, kurie serga Parkinsono liga, eiti", - sako neurologė Robertas Finkelstein (Robertas Finkelstein), vienas iš tyrimo vadovų.

Taip pat yra įrodymų, kad muzika yra naudingas Alzheimerio ligos

Žaidžia muzikos instrumentu vystosi smegenys

Tai vienu metu stimuliuoja skirtingas sritis smegenyse. Tai ypač naudinga vaikams ir paaugliams, kurių smegenys dar formuojasi. Neurologai iš Northwestern universiteto Ilinojuje išnagrinėjoMuzika mokymai dėl klausos įgūdžius.Kaip muzika mokymas daro įtaką smegenų vystymuisi. Pasak jų, muzika turi teigiamą poveikį gebėjimui mokytis, net jei muzikos pamokos prasidės vidurinėje mokykloje.

"Paaugliai mūsų studijų biologinių pokyčių smegenyse buvo rasta po dviejų metų reguliariai muzikos pamokas", - sakė profesorius Nina Kraus (Nina Kraus).

Tai pagerina mokymosi įgūdžius skaityti ir rašyti. Ir teigiamas poveikis trunka ilgai.

"Kai jūs mokote smegenis veiksmingai reaguoti į garsus, jis ir toliau tai daryti, net jei muzikos pamokos sustojo, - sako Kraus. - Kuo ilgiau jūs groti muzikos instrumentu, tuo daugiau smegenys vystosi ".

Be to, ji gali apsaugoti nuo klausos praradimo. Senatvėje, klausos visi blogėja. Pasak tyrimųMuzikantai tobulinami neuronų skirtumą įvairias kalbos skiemenų., Muzikantai lengviau išardyti į pašnekovo žodžius triukšmingoje aplinkoje.

Muzikos terapija padeda įveikti sunkumus

Muzikos terapeutai naudoja ritmą ir melodiją, siekiant padėti žmonėms susigrąžinti prarastas dėl sužalojimo ar neramumus plėtros galimybes. Pavyzdžiui, žmonės po insulto negali kalbėti, bet gali dainuoti žodžius. Bendras klausytis muzikos padeda užmegzti ryšius su giminaičiu, kurie kenčia nuo demencija.

Mokslininkai iš Indianos universiteto naudoja muzikos terapija, siekiant padėti vaikams ir paaugliams, sergantiems vėžiu. Pavyzdžiui, vienoje eksperimentą, jie padeda pacientams rašyti dainų ir įrašyti vaizdo klipą, kuris yra svarbiausias prie jų.

"Muzikos terapija padėjo jiems pamatyti savo stipriąsias puses ir rasti būdų, kaip susidoroti su situacija, stiprinti ryšį su šeima ir draugai ", - aiškina Robb Sheri (Sheri Robb), muzikos terapeutas ir elgesio specialistą intervencija.

Nors mokslininkai ir toliau mokytis muzikos poveikį smegenyse, pabandykite pridėti jį prie jūsų gyvenime. Jis gerina nuotaiką, stiprina santykius su kitais žmonėmis ir netgi sumažinti ligų simptomus.

"Pagalvokite apie muziką, taip pat sporto ar mitybos, - pataria Nina Kraus. - Stebėti naudą, klausytis jo reguliariai. Niekada nevėlu įtraukti į savo gyvenimą šiek tiek muzikos. "

taip pat žr

• Klasikinė muzika paveikia nuotaiką ir protinį efektyvumą →
• 7 strimingovyh paslaugos, su kuria muzika visada po ranka →
• 6 mokslinių įrodymų, kad muzika yra gera jums →