10 receptų Amazing sumuštiniai visiems skoniams

Šoninė su sūriu ir obuoliais, vištienos su agurkų padažu, avokada su kiaušiniu ar pupelių, tuno su salierais, žemės riešutų sviesto su bananais - rinkitės paviršiais ir mėgautis.

1. Sumuštinis su sūriu, kumpiu ir obuoliais

Peržiūrėti šį leidinį Instagram

Skelbiamas metu ten (@timetoeat_ru)Gegužės 8, 2019 ne 2:45 PDT

Pagalbinės medžiagos

• 1-2 šaukštus augalinio aliejaus;
• 2 griežinėliai duonos;
• keli griežinėliai kieto sūrio;
• keletas griežinėliai skrudinta šonine;
• keli apskritimai obuolių.

paruošimas

Įkaitinkite aliejų keptuvėje ir padėkite jį ant 1 riekelė duonos. Viršų su puse sūrio, kumpio ir obuolių skiltelės. Padengti likusį sūrį ir duoną ir pakepti sumuštinį iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos.

2. Sumuštinis su avokado, kiaušinio ir salierais

Pagalbinės medžiagos

• 2 griežinėliai duonos;
• ⅓ avokado;
• 1 šaukštelis alyvuogių aliejaus;
• 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių;
• 1 virtas kiaušinis;
• ¼ salierų stiebas;
• druska - skonį;
• maltų juodųjų pipirų - pagal skonį;
• 1 salotos.

paruošimas

Ruda duona iš abiejų pusių sausoje keptuvėje. Supilkite į dubenį su avokadų aliejumi ir citrinos sultimis ir sutrinkite su šakute. Pridėti pjaustytų kiaušinių ir salierai, druskos ir pipirų ir išmaišyti.

Įdėti į vieną gabaliuką duonos salotos, avokado Skleiskite mišinio ir kailio kitas gabalas duonos.

3. Sumuštinis su pikantišku traškia vištiena ir agurkų padažu

Pagalbinės medžiagos

• 100 g majonezas;
• 1 nedidelis agurkai pikeliuotos arba sūdytas
• 5-6 šaukštus karšto padažas;
• druska - skonį;
• 60 g miltų;
• 3 šaukštai maltų Juodieji pipirai;
• 2 šaukštelių džiovintų česnakų;
• 1 kiaušinis;
• 100-150 g džiūvėsėliai;
• 4 vištienos šlaunelės be odos ir kaulų;
• 4-6 šaukštus augalinio aliejaus;
• 8 griežinėliai duonos;
• keli salotų lapai.

paruošimas

Mišinys majonezo, susmulkintų agurkai, 2 šaukštus karšto padažas ir druskos. Atskirai prijungti miltai, Juodieji pipirai, česnakai ir druska. Suplakite kiaušinį su likusiu karštu padažu. Pabarstyti džiūvėsėliai ant lygaus plokštelės.

Atstumti bodryshki, ritinys juos į miltų mišinį, tada panirti į kiaušinių ir džiūvėsėliai viršelio. Įkaitinkite aliejų keptuvėje ant vidutinės-didelės ugnies. Pakepinti vištiena apie 3 minutes iš kiekvienos pusės, kol jis neįgis rožinis trapumą.

Sutepkite kiekvieną duonos agurkų padažu gabaliuką. Pusė iš jų nustatyti pjaustytų salotų ir vištienos ir padengti su likusios duonos.

4. Sumuštinis su tunu ir salierais

Pagalbinės medžiagos

• 1 stiebas salierai;
• keletas šakelės petražolių;
• 100 g tuno konservų;
• 1 šaukštas majonezo;
• 2 griežinėliai duonos;
• 1-2 salotos lapų.

paruošimas

Smulkiai supjaustykite salierus ir petražoles. Sumaišykite juos su tunu ir majonezu. Skleisti mišinio ant duonos, salotos ir dangtelio dalies, kuri su kita riekės duonos.

5. Sumuštinis su kepta duona, kumpiu ir pomidorais

Pagalbinės medžiagos

• 2 griežinėliai duonos;
• 1 šaukštas sviesto;
• 1 kiaušinis;
• druska - skonį;
• maltų juodųjų pipirų - pagal skonį;
• 1-2 šaukštus majonezo;
• 1-2 salotos lapų;
• keletas pomidorų griežinėliai;
• keli griežinėliai skrudinta šonine.

paruošimas

Iškirpti 1 riekelė duonos apvalia skyle už kiaušinių vidurį. Ištirpinkite sviestą keptuvėje, vieta 2 skiltelės duonos ir kepti kelias minutes ant vidutinės ugnies.

Pasukite duonos ir plaktuką į skylę kiaušinio. Pagardinkite druska ir pipirais ir kepkite 4-5 daugiau minučių, kol baltymų yra ne sugauti.

Tepalas tostą su majonezu, viršų, įdėkite salotos, pomidorai ir šonine ir padengti su duona ir kiaušiniai.

6. Sumuštinis su hummus, paprikos, špinatai ir fetos sūriu

Pagalbinės medžiagos

• 2 griežinėliai duonos;
• ¼ mažas pipirų;
• 2 šaukštai hummus;
• keli lapai špinatais;
• 1-2 šaukštus feta.

paruošimas

Ruda duona ant abiejų sausoje keptuvėje pusių. Supjaustykite paprikas plonomis juostelėmis ilgai.

Sutepkite kiekvieną duonos hummus gabaliuką. Įdėkite vieną gabaliuką špinatais ir paprikos, o kita - į sutrupėjo feta ir prijungti sumuštinį.

7. Sumuštinis su kepta pomidorai, sūris ir bazilikais

Pagalbinės medžiagos

• 250 g vyšnių pomidorų ar kitų mažų pomidorų;
• 2 skilteles česnako;
• 1 šaukštas alyvuogių aliejaus;
• druska - skonį;
• maltų juodųjų pipirų - pagal skonį;
• 8 griežinėliai kukurūzai;
• 1 šaukštas sviesto;
• 150 g kietasis sūris;
• keletas šakelių baziliko.

paruošimas

Supjaustykite pomidorus per pusę ir sumaišykite juos su per spaudos česnako, alyvuogių aliejaus, druskos ir pipirų. Sudėkite daržoves į keptuvę vienu sluoksniu. Bake esant 190 ° C temperatūroje apie 25 minutes.

Sutepkite kiekvieną duonos riekę su sviestu pusėje. Pusė duonos pusėje, kur nėra naftos, įdėti tarkuoto sūrio, keptos pomidorus ir baziliko lapus.

Uždenkite duonos riekėmis pailsėti. Fry sumuštiniai karštą kepti partijomis. Duona turėtų būti paruduos iš abiejų pusių.

8. Sumuštinis su pupelės, svogūnai, agurkai ir avokadais

Pagalbinės medžiagos

• 2 griežinėliai duonos;
• 1 šaukštas konservuoti arba virtas baltos pupelės;
• mažas gabalas nuluptų agurkų;
• ¼ mažas raudonas svogūnas;
• 1 šaukštelis alyvuogių aliejaus;
• 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių;
• druska - skonį;
• maltų juodųjų pipirų - pagal skonį;
• ¼ avokado;
• 1 salotos.

paruošimas

Ruda duona iš abiejų pusių sausoje keptuvėje. Šakių sutrinkite pupelės, supjaustykite agurką ir svogūną smulkiais kubeliais.

Sumaišykite pupeles, likusias daržoves, aliejus, citrinos sultys, druska ir pipirais. Supjaustykite avokadų ilgas plokštes. Supilti į vieną riekės duonos salotos, pupelių mišinys paskleista ant viršaus, viršelis avokadų ir kitų duonos gabalėlio.

9. Sumuštinis su žemės riešutų sviestu ir bananu

Pagalbinės medžiagos

• 6 griežinėliai duonos;
• 2 šaukštai sviesto;
• 6 šaukštai žemės riešutų sviestas;
• 1-2 prinokusių bananų.

paruošimas

Tepalas 3 griežinėliai duonos pusėje aliejaus. Ant kiekvieno likusio riekelė duonos, įdėkite 2 šaukštus žemės riešutų sviestas, šiek tiek nesulaukus kraštą. Beje, iš riešutų daug galima pakeisti šokoladas.

Pyuriruyte bananai su šakute ir organizuoti juos į pastą. Viršelis su likusiais griežinėliais duonos aliejaus puse į viršų.

Įkaitinkite likusį aliejų keptuvėje. Įdėti sumuštiniai naftos puse į viršų. Jums gali tekti parengti savo partijas. Fry sumuštiniai iki auksinės rudos spalvos iš abiejų pusių.

10. Sumuštinis su plakta grietinėle, vaisiais ir uogomis

Pagalbinės medžiagos

• 120 g dvigubo grietinėlės;
• 1 ½ miltelių pavidalo cukraus šaukštas;
• 6 griežinėliai duonos;
• keletas braškių;
• 1–2 kiviai;
• 1 persikų.

paruošimas

Maišytuvas, tačiau kremas su cukraus milteliais iki riebus. Tepalas kremas kiekvieną duonos gabaliuką. Pusė iš jų nustatyti plonais griežinėliais uogų ir vaisių.

Dangtelis su likusiais duonos griežinėliais ir apvynioti plastikinės plėvelės. Pašalinti sumuštiniai šaldytuve 1-2 valandas, nuimkite foliją ir atsargiai nupjauti duonos plutą.