Kaip bendrauti su savo artimaisiais šaliai metu ir ne išprotėti

Šis straipsnis gali ne tik skaityti, bet ir klausyti. Jei pageidaujate - įjungti podcast.

Jei kartos susitikimą lydi nepatogios klausimų ir nesusipratimų, ir kai jis baigiasi, jauti tik džiaugsmas, tada atėjo laikas kažką keisti.

Mes žinome, ekspertų apie tai, kaip elgtis nepatogios situacijos, kurios kyla ne tik prie stalo, bet ir kasdieniame bendravimo su giminaičiais nuomonę.

Kai priverstas pavaizduoti įdomus

Suaugusiųjų sūnus pakartotinai paprašė atsistoti ir padaryti tostą visiems. Dukra bando purtyti ją prisijungti prie šokių. Anūkas, tyliai įtvirtinta su kampe išmanųjį telefoną, tampa visuomenės pasipiktinimą objektas - socialiniai tinklai gali būti įdomi gyva savo?

Esant tokiai situacijai, uždaryti, taip pat eiti apie šeimą - tai reiškia, savo artimą ratą šeimos nesusipratimas. Svarbu, kad būtų galima išreikšti savo valią ir padaryti jį tvirtai ir užtikrintai, tačiau švelniai ir taktiškai, o ne įžeisti.

Geras būdas - priminti sau, kaip asmeniui, kad būtų aišku, ko norite iš situacijos nepatogu ir nemalonu tai jums nebus padaryti. Du ar tris kartus per treniruotę ir giminės pradės gerbti jus ir jūsų asmens ribas.

Jelena Zolotukhin

Kai sakau gėdingai istorijas iš savo vaikystės

Atsiminimai apie triukų ir klaidų, kad jūs pagaminti, kai buvai jaunas, atrodo juokinga tik arti. Ir tik šimtąjį kartą pasakojimas, galite, jei jūs neturite pasijuokti iš tolimų giminaičių ir draugų tėvų, jums net nereikia žinoti. Ypač nejauku, jei šalia jūsų kitų svarbių kad jūs esate kviečiami susitikti su šeima.

Bet ne visada šių istorijų tikslas - nors skauda. Kartais jie mums pasakyti rasti pokalbio, ponostalgirovat ar pokštas temą. Taip, ir jūsų pusė vargu ar panika - tikriausiai visi nuo mažens turime situaciją, per kurį dabar galite tik juoktis. Todėl nereikia būti taip sunku savo šeimos ir nevartokite viską asmeniškai.

Kai mokė gyventi

Patarimai, kad niekas paklausė, visada erzina. Skauda dar labiau nepageidaujami instruktavimas ir mokymasYpač Fiat tonas. Ir paprastai pagrindinis, o kartais vienintelis argumentas tai - amžiaus.

Kartais šie pamokslai sukelia tėvų noras, kad jų vaikai pasiekti tai, kas negalėjo pats. Išeiti čia viena: prisiminti ir nedvejodami priminti kitiems, kad esate - nepriklausomas asmuo su savo norus, poreikius ir tikslus.

Kita priežastis - banalus teiginys. Kai vaikai, sūnėnai, vaikaičiai taps suaugę valdyti sunkiau. Jie siekia savo sėkmę, o tėvai jaučia, kad jis yra, nes jis buvo toks pats kaip su jais ir prarasti patikimumą.

Kad nebūtų sugadinti sau ar kitiems nuotaiką, svarbu sužinoti, kaip reaguoti į tokius išpuolius. nepradėkite ginčas ir nebandykite kažkam kažką įrodyti - juk jis tik susijaudinti šaltinį, ypač jei lentelė yra alkoholio. Ir švenčių patiekalas pagaliau baigti nemalonų pokalbį pakeltu tonu ar net ginčytis.

Lyginant su tais, kurie "padaryti geriau"

Visi jūsų koncepcija sėkmę, bet dėl ​​kažkokių priežasčių daugelis žmonių pamiršta apie tai. Psichologai skambinkite Palyginimas su kitomis vienas iš jautriausių pranešimus bendravimo su giminaičiais.

Dalykas yra tai, kad daugelis ankstyvosios vaikystės nustatyti jo vyresnysis brolis, kuris išvedė puikią reitingą, arba kolegos dukra, kuri buvo geras berniukas ir visada paklusti savo tėvams pavyzdys. Tai ne tik kenkia savigarbą, bet ir moko mus, kad nuolat save palyginti save su kitais, siekiant nustatyti, kas yra "sėkmingas."

Norėdami tapti nejautrus atvejais, kai per susitikimą su giminaičiais Jūs pradedate su kuo nors palyginti, būtina visų pirma siekiant išnaikinti šį įprotį savaime.

Ilja Shabshin

Adekvačiai reaguoti į kritiką, pirmiausia turite išmokti atpažinti ir įvertinti savo sėkmę. Žinant savo stipriąsias, pasiekimai laiku padės ginti save ir savo orumą.

Kai pasmerkti profesijos pasirinkimo

Su labai daug internetinių darbo vyresnės kartos gali būti sunku paaiškinti, ką dar daro ir kodėl ji yra svarbi. Galų gale, į savo jaunystės tokio darbo dienų neegzistavo. Kitais atvejais, atsižvelgiant į Grįžtant palyginti su kitais, žinoma - dėl atlyginimo dydžio ir profesijos prestižą. Ir dažnai prestižo lygis įvertinti patys giminaičius.

Pabandykite ramiai paaiškinti, ką vadovaujasi pasirinkdami savo klases. Pavyzdžiui, jums yra ne taip svarbu, algos kaip galimybę daryti tai, ką jūs tikrai įdomu. Arba jūs neturite sekti pažįstamas programuotojas, nes matote save dirbant su vaikais. Svarbiausia - priimti savo pasirinkimą, išmokti gerbti ją ir tvirtai ant jo.

Atsakymas gali būti skirtingi. Pavyzdžiui: "Aš esu patenkintas savo darbu, ir tai yra svarbiausia", arba: "Tai mano pasirinkimas ir aš buvau laimingas su viskuo".

Ilja Shabshin

Tačiau, jei asmuo vis dar yra Lookout reikalus savo gyvenimoTokie pokalbiai gali labai pakenkti savigarbą. Svarbu būti sąžiningas su savimi, bet neleiskite niekam spręsti savo abejones ir klaidų ir bandyti paveikti jūsų sprendimus.

Kai užduoti klausimus apie savo asmeninį gyvenimą

Asmeninis gyvenimas - nuo asmeninių, ir kad jūs neturite skirti visa tai, ir net artimiausiems giminaičiams. Negalima atsakyti į šiuos klausimus, jūs turite visas teises, nesirūpindami apie tai, kas bus paliesti ką nors tik todėl, kad nebuvo patenkinti savo smalsumą.

Tačiau šeimos rate iš iššokantį nepatogus istorijas apie meilės reikalus, užuominų apie tai, kas būtų buvę gera idėja kurti šeimą, prisiminimus apie praeities santykius ar net tiesiogiai palyginti su buvusių partnerių dabartinės sekundę pusė. Tylėti arba būti agresyvus šioje situacijoje - tiesiog nėra išeitis: tai bus proga dar daugiau diskusijų. Pagalba juoktis jį išjungti ir gebėjimą sumaniai keisti temą.

Aptardami išvaizdą

Jei kritika išvaizda sukelia jums gėda ar išleidžia į stuporas, jums reikia rimtai galvoti apie savo savigarbą. pasirinkimas drabužių stilius, Ilgis ir spalva plaukus - ypatingai jūsų asmeninis sprendimas. Ir svoris, ūgis ir išorinių duomenų apskritai neturėtų būti nagrinėjamas kaip visuma, ypač prie stalo.

Giminės manote, kad, kai jie turi artimų žmonių jums, jūs turite visišką teisę reikšti savo nuomonę apie Jūsų drabužiai, plaukai ir figūra. Ji turėtų švelniai priminti jiems, kad aptarti kitų žmonių išvaizdą mažiausiai nepadorus.

Kai sąmoningai bando pakenkti

Taip atsitinka, kad šeimos šventės turi susitikti su tais, kurie yra nemalonus jums savo poelgiu, komentarų ar barbs. Ir būtų gerai, kad būtų išvengta tokių susitikimų. Tačiau, jei jūsų nebuvimas gali pakenkti asmenį, kuris jums patinka, nereikia aukoti šiltas santykius su artimaisiais.

Atminkite, kad jei žmogus bando jums pakenkti, greičiausiai kažkas savo poziciją, jis nėra patenkintas. Tai gali būti pavydas, bloga nuotaika ar noras atkreipti dėmesį į save. Tačiau, jūs neturite kentėti pažeminimą. Nebijokite ginti save ir savo nuomones ir neleidžia sugadinti jūsų atostogas.