Kodėl mes gryzom nagus

30% žmonių nuolat kramtymas savo nagus, bet dėl ​​šios priežasties vis dar nėra tiksliai žinoma. Daugelis žmonių mano, kad nagų kramtymas jaudulys kalba ar nerimas, tačiau tyrimai parodė, kad tai nėra tiesa. Žmonės įkąsti nagus iš nuobodulio, badas, dirginimas arba dirbdami sudėtinga. Ir kartais, tiesiog, nes tai malonu.

"Nors tada pirštu gali pakenkti, pats procesas, kai mes įkąsti vinis ar odelių, suteikia mums malonumas ", - sako Foose Tracy (Tracy Foose), psichiatras Kalifornijos universiteto San Francisko. Ši teorija atsirado po gyvūno elgesį tyrimųStresas, sukeltas priežiūros žiurkėms-an endorfinų, medijuoto sindromas. . Eksperimento metu mokslininkai davė žiurkių hormonų endorfinų, kurie sumažina jautrumą skausmui. Po to, žiurkės mažiau "plaunami." Jei endorfinų specialiai blokavo narkotikų, žiurkės paprastai išvalyti save.

Toks gyvūnas elgesys rodo, kad valymas ir priežiūra, susijusios su malonumu. Taigi, kai mes įkąsti nagai - ir tai priežiūros natūra - mes taip pat patinka.

Tai paaiškina, kodėl mes gryzom nagus stresinėse situacijose ar darbe: jis ramina mus. Ši teorija taip pat remia tyrimus susiejant kramtymas savo nagus su perfekcionizmu įpročio

Kai kurie mokslininkai mano, kad šis blogas įprotis pat gali būti sukeltas genetinis polinkis. Pasak dermatologų Kornelio universiteto trečdalis žmonių kramtymas nagai patvirtina, kad kažkas jų šeimoje taip pat yra visOnychophagia: nagų kramtymas mįslė gydytojams. . Tai gali būti vertinamas dvynių beveik visada įkąsti savo nagus, tiek vaikas, o ne tik vieną.

Tai nėra visiškai aišku, kodėl šis įprotis atrodo mažens. Gal vaikai tiesiog lengviau turite blogą įprotį, nes jie prefrontalinės žievės atsakinga už sprendimų priėmimo galimybes, vis dar vystymosi stadijoje. "Vaikas gali lengvai pasiimti savo nosies į gatvę, o suaugusiųjų smegenys bus tiesiog pasakyti" ne "," - suteikia Tracy Foose pavyzdį.

2012 metais Amerikos psichiatrų asociacija atliekami įprotis kramtymas savo nagus, taip pat kitų patologinių įprastus veiksmus, pavyzdžiui, odos skinti (dermatillomaniya) ir pasitraukė iš plaukų (trichotillomania), į Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS). OKS gali pasireikšti būtinybės dažnai plauti rankas, arba tam tikru būdu organizuoti dalykų. Patologiniai nuolatiniai veiksmai ir OKS turi panašumų: abiem atvejais, natūralus elgesys tampa perdėti. Tačiau ne visi psichiatrai sutinka su šios klasifikacijos.

Ne todėl, kad tai yra svarbu, į kurią jis priskiriama kategorija įprotį kramtymas savo nagus, svarbiausia, jis gali sukelti nekilnojamojo sveikatos problemų.

visų pirma, tai kenkia mūsų dantis ir net žandikauliaiOnychophagia (Nagų kramtymas), nerimas, ir netaisyklingas sąkandis. . Antra, ji yra tiesiog Niehigieniczny. "Pagal nago minios didžiulis skaičius bakterijų, - sako Tracy Foose. - Gali būti, įskaitant E. coli. Kai mes įkąsti savo nagus, šios bakterijos vidų kūno, ir tai gali sukelti įvairių problemų su virškinimo trakto, įskaitant pykinimą ir viduriavimą. "

Burnoje, mes taip pat turime daug bakterijų, iš kurių kai kurie gali sukelti infekcines ligas nagai daug. Be to, tokiu būdu gali būti perduodami pūslelinė ir karpos.

Yra daug būdų, kaip atsikratyti nagų kramtymas: kažkas nepašalina pirštines, vėjai ranka su juosta ar tinko, dažų vinys specialios karčios lako ar net patiko instrumentasKuris suteikia nedidelį srovė atpratinti save nuo blogų įpročių. Visa tai gali padėti, bet galbūt efektyviausias būdas - yra pakeisti kita šio įpročio. Jei nagų kramtymas poreikis yra susijęs su stresu, pabandykite sumažinti streso kamuolys ar meditacija. Be to, kas gali padėti nuraminti skaityti savo mėgstamą knygą ar pokalbiai su gyvūnais.