6 vietos, kuri pakeis jūsų sporto treneris
Sveikatos Web Paslaugos / / December 19, 2019
Kai girdime iš visų pusių, kad kompiuteris yra pavojingas mūsų sveikatai, tai tiesa. Tačiau ne visi.
Tiesą sakant, kompiuteris gali būti ne tik mūsų lėtas žudikas, bet gelbėtojas. Ir dar kartą tai įrodyti, mes norime jums pristatyti keletą išteklių, kurie gali padėti jums tapti stipresnis, paprastesnį ir gražesnį. Susidomėjote?
Pagrindinis kriterijus pasirenkant svetaines šios kolekcijos tapo privaloma ir jų neabejotina nauda ir paprastumas. Jums nereikia praeiti nuobodų registraciją čia, užpildykite formą ir parengti mokymo planus. Čia viskas yra daug aiškiau: darai pora paspaudimų, galite iš karto pradėti mokymus.
FITNESSBLENDER
Ši svetainė suteikia mums visiškai ir nemokamą prieigą prie šimtų skirtingų rinkinių mankšta. Norėdami rasti reikiamą yra patogi sistema filtrų, kuriuos galima naudoti pasirinkti sistemas, kuriomis siekiama arba bet kuri kita raumenų grupė, reikalauja kitokią įrangą ar atlikti be jo, su įvairaus sudėtingumo ir tt toliau.
Savarankiškai dirbantys asmenys yra specialiai įrašyta vaizdo, aiškiai rodo, treniruokliai. Labai malonu, kad yra praėjęs iš Countdown skaičius ir likusį laiką rodo kalorijų skaitiklis parodė taip pratybų ir pan. Žodžiu, šis vaizdo įrašas funkcionalumas yra ne per daug skiriasi nuo specializuotų fitneso programas.
FitnessBlender.com
FATCATWORKOUT
Septynios minutės treniruotės tapo labai populiarus po paskelbimo garsiakalbį "New York Times, Kurį mes rašė apie į šis straipsnis. Kuris vienintelis pasirinkimas už tai sudėtinga mes nematėme, bet dar ne susitiko su niūria riebalų katė. Išskyrus pagrindinio herojaus, visa kita čia yra gana rimtas - įrodyta pratimai, pažįstamas procedūra sekti ir, kaip visada, labai apkrova ant viso kūno raumenis.
Fatcatworkout.com
BODYROCK.TV
Greitas, stiprus ir didelis riebalų deginimas treniruotės. Jei norite dalyvauti šioje sistemoje, skirta svetainė, taip pat "YouTube" kanalas, siekiant padėti jums pasiekti norimų rezultatų. Taip, iš tokio mokymo gniaužia kvapą. Taip pat fitneso instruktoriai tipo. :)
Nauja vaizdo reguliariai išleidžiami, su ne daugiau nei savaitę intervalu. Deja, internete pristatymas medžiagos atrodo šiek tiek nepatogus. Todėl rekomenduojame kartą užsiprenumeruoti YouTube "kanaląNepraleisti jokios naujos treniruotės.
bodyrock.tv
treniruotės laikmatis
Jei esate iš intervalo mokymo metodas, tačiau dar nėra įgijęs ypatingą laikmatį, tada ši svetainė gali gerai būti naudojami šio vaidmens. Jums tik reikia nurodyti skaičių ir trukmę intervalais ir paspauskite mygtuką «Grįžti». Po to, laikmatis padės jūsų užsiėmimas ne tik per ekraną ant ekrano, bet taip pat balso komandas.
workout-timer.appspot.com
DAREBEE treniruotes
Vasaros atostogų sezono pradžia - pats laikas išleisti skaitmeninį detoksikaciją ir pertrauka nuo elektroninių dalykėlių. Jei jus abu nori kiek įmanoma sukietėja savo kūną, tada atsisiųsti ir atsispausdinti specialų mokymo programą iliustruotą, skirta 30 dienų. Vienas puslapis - vieną dieną - vienas rinkinys, o po mėnesio jūs tiesiog nežinote patys.
Beje, šioje svetainėje rasite daugiau nei 80 individualių treniruočių, kad galite tiksliai pasirinkti ką nors paragauti.
Darebee.com
WORKOUTLABS
Ir pagaliau, jei paruoštus rinkinius pratimų nereikia tiktų jums ir norite tai padaryti į jūsų sistemą, ši svetainė padės jums pasirengti savo programą ir jį atspausdinti ant popieriaus. Paprasta dizaineris leidžia lengvai sukurti maketą, pridėti reikiamą pratimą, nurodyti rinkinių ir pakartojimų skaičių, ir tada atsisiųskite į savo kompiuterį PDF formatu.
workoutlabs.com
Ar žinote daugiau svetainių, kad yra verti, jūsų nuomone, šiuo peržiūros rekomendacijų? Tada sveiki atvykę į komentarus!