Kur yra in kulnų įtrūkimai, ir ką su jais daryti
Edukacinė Programa Sveikatos / / December 19, 2019
Kodėl yra įtrūkimų ant kulnų
Pagrindinė priežastis - sausas odos. kojosRiebalinių liaukų apibrėžimas nėra riebalinių liaukų, prakaito liaukų tik. Todėl, mūsų pėdos turi papildomą drėkinimą.
Jei nepakankamo drėgmės, oda tampa sausa ir šiurkštus, sandariklio nusodinimo - kukurūzai. Dėl krovinio vaikštant odos pertraukas ir įtrūkimų.
Čia yra keletas veiksnių, kurie daro įtakąSausas ir Krekingo odos įvykių plyšių.
- Ar geriate pakankamai vandens, jūsų kūnas yra dehidratuota.
- Jūs plauti per karštas vanduo. IT nusiplauna odos plonu apsaugine plėvele, nes šis yra sausa ir lupimasis.
- Aš išleisti daug laiko ant savo kojų.
- Plauna sunkaus muilu, kuris yra labai sausa oda pėdų.
- Negalima drėkina pėdų kremas arba specialų aliejų.
- Dėvėti nepatogių batų: ji ardo ar trina.
- Ar jūs gyvenate šalto klimato. Sausas žiemos oras ir žema temperatūra yra blogą odai.
- esate sergaKrekingo kulnas:
- diabetas - didelis cukraus kiekis kraujyje gali sutrikdyti prakaito liaukas ir vandens pusiausvyrą odoje;
- Nutukimas - padidina apkrovą kojų;
- Avitaminozė - nėra pakankamai vitaminų, būtinos ląstelių epidermio regeneraciją;
- egzema arba psoriazės gydymui - tai lėtinė liga pasireiškia sudirgimui ir sausumo, sukeldami plyšių išvaizdą;
- grybelinė infekcija - kai grybelis veikia odą, kad tampa sausa.
Kai būtina pasitarti su gydytoju
Jums reikia medicininės pagalbos, jeigu:
- Įtrūkimai buvo raudona, skausminga, niežulys ar kraujavimas. Tai atsitinka, kai jūs esate seniai nereikia mokėti dėmesį į problemą ir paleisti jį.
- Skauda jums išsiskirti ir vaikščioti.
- Jūs sergate cukriniu diabetu, psoriazė, egzema, nepakankamumo liga ar nutukimu. Šiuo atveju, namų gynimo galite sumažinti šią problemą, tačiau tai mažai tikėtina, kad visiškai ją pašalinti.
- Ant kojų arba nagai pasirodė grybelis. Savigydą šiuo atveju yra pavojingas: šveitikliai ir kaukės gali plisti infekcija ant odos.
- Jūs imtis gerai prižiūrėti odą, bet niekas nepadeda, kulnas yra vis dar krekingo.
Gydytojas lieps laikyti testus ir paskirti gydymą ligos, kuri sukelia įtrūkimus. Jis taip pat nustatyti teisės gynimo, kad jūs galite naudoti tikrai.
Kaip atsikratyti įtrūkimų ant kulnų namuose
Šie metodai padės, jei maži įtrūkimai ant kulnų nesukelia jums kenčia ir yra ne dėl ligos.
1. Drėkinamasis negyvas odos ląsteles
Nusiplaukite kojas šiltu vandeniu ir tada brūkštelėkite pėsčiomisPrevencija ir gydymas krekingo kulniukai juos su pemzos ar krūmynai. Būkite atsargūs, nebandykite nuplėšti raginį sluoksnį. Nenutraukite jausmus su skustuvu ar žirklėmis. Taigi jūs galite padaryti jį dar blogiau, įtrūkimų gauti didesnį ir pradėti skaudėti.
Jūs turėtumėte pradėti su 1-2 kartus per savaitę, bet jūs galite nulupti ir dar daugiau. Bet jei oda paraudusi ir uždegimas, procedūra turėtų būti sustabdytas.
2. Make kompresai ar kaukės
Suminkštinti ir drėkina šiurkšti oda, galite naudotiKaip Fix krekingo kulniukai namuose natūraliomis priemonėmis.
kokosų aliejus
ji turiAntimikrobinis aktyvumas kokoso aliejaus-vandenyje emulsijos dėl Staphylococcus epidermidis ir Escherichia coli EPVK susietas su Candida kefyr antimikrobinės savybės ir padeda išlaikyti drėgmę.
Kiekvieną dieną tepti odą aliejumi, leiskite jam kriaukle truputį ir įdėti į kojines. Patartina tai padaryti prieš einant miegoti ir palikite aliejų per naktį. Bet jūs galite sumažinti Ekspozicijos laikas: tiesiog pridėti prie kojos mirkyti aliejuje marlės 20-30 minučių, tada nuvalykite odą su drėgnu skudurėliu.
taukmedžio sviestas
Jame yra vitaminų A ir E, riebiųjų rūgščių ir antioksidantų, ir pagreitinaAnti-uždegiminių ir odos barjerą Remonto poveikis tepant kai Augaliniai aliejai gijimo ir odos regeneraciją. Taikyti taukmedžio poreikį, taip pat kokoso.
medus
turiViskas ko jums reikia žinoti apie medaus antibakterinių savybių ir padeda kovoti su įtrūkimų.
taikyti medus ant švarios odos, masažuokite ir nuplaukite šiltu vandeniu. Arba jis tolygiai ant švarios ir sausos odos, o po 15-20 minučių, nuplaukite. Ar tai bent porą kartų per savaitę, bet geriau - dažniau.
koše bananų
minkštinaBananų šalutinių produktų: statomi naudojami atsinaujinančios maisto biomasė su dideliu potencialu ir maitina odą ir turi antigrybelinių savybių.
Prieš miegą, taikyti koše jo kulniukai 15-20 minučių 2-3 kartus per savaitę.
3. drėkina odą
Po kauke arba suspausti, kai oda tampa šiek tiek minkštesnis, taikyti storio drėkinamuoju kremuŠeši nustatomos krekingo kulniukai kojos. Jis suformuoja ploną plėvelę, kuri neleis drėgmei išgaruoti.
Vienas iš efektyviausių ir biudžeto laikomas paprastosios Vazelinas. Ji turėtų būti klijuojamas ant švarios, sausos odos, ir tada įdėti į kojines ir nereikia pašalinti juos iki ryto.
4. Dėvėti medvilnės kojinės
Tokiais kojinės kojos kvėpuoti ir prakaitas mažiau. Plius medvilnė išlaikoPrevencija ir gydymas krekingo kulniukai drėgmės, kad oda gavo iš kaukės ir kremai.
Kojinės iš sintetinių slėptis į spintą, taip, kad sulėtinti įtrūkimų gijimą.
5. Naudoti profesionalus įrankis iš nuospaudų ir įtrūkimų
Tai gali būti kremai arba geliai, kuris yra sudarytas iš karbamido, sacharidas izomeratas, pieno, glikolio arba salicilo rūgšties. Jie padeda pašalinti negyvas odos ląsteles ir minkština odą.
Rasti šiuos keratolizinių agentai gali būti bet kurioje vaistinėje ar universalinėje parduotuvėje. Pasirengimas turi RUBKarbamidas kremas keratolitikų (Aktualijos), Bendra 1-3 kartus per dieną geriausiu būdu tvarsčiu.
Na, prieš taikant geriausia pasikonsultuoti su gydytoju.
6. Pastoviai taikomos nulaužti skystas tvarstį
Krekingo kulniukai gali tapti uždegimas, skauda ir kraujuoja, jei gauti purvą ir mikrobus į juos. Tai padės išvengti skysčio tvarstį į purškimo būdu.
Ji turi būti klijuojamas ant švarios, sausos odos, ir atnaujinti kuo greičiau tvarstis pradeda nublankti.
Vaistinėse, daug skirtingų purškikliai parduodami be recepto. Bet prieš jums pirkti juos, jūs vis tiek turėtų pasikonsultuoti su dermatologu ar podiatrist. Kai kurios sudėtį medžiagos gali sukelti alergija.
Ar įmanoma išvengti krekingo
Tik vienas metodas - rūpintis savo kojų, ir atlikti reguliariai tikrintis sveikatą iki bandymų, kad nebūtų praleista liga. ekspertai WebMDPatarimai sveikiems Feet duoti keletą paprastų patarimų, kasdieninę priežiūrą.
- Patikrinkite, ar yra uždegimas kojų, įpjovimų ir kitų bėdų, laiku pradėti gydymą ir išvengti infekcijos.
- Nusiplaukite kojas šiltame vandenyje, bet ne per ilgai. Ilgalaikis vandens valymo jūsų oda sausa.
- Išplovus, drėkina odą kremu ar losjonu.
- Pasirinkite batus dydžio. Jis neturėtų išspausti.
- Pabandykite mažiau nešioti šlepetės ir bet batai su atviru kulnu, nes ji nėra apsaugoti odą nuo dulkių, purvo ir UV spindulių.
- Negalima dėvėti tuos pačius batus kiekvieną dieną, duoti jai šiek tiek eterio laiko. Drėgna aplinka idealiai tinka grybelinių infekcijų vystymąsi.
taip pat žr👣🚿🧐
- 5 fiziniai ir efektyviausių būdų prižiūrėti sausą odą
- Maistas sveikai odai
- Kodėl žvynuota oda ant rankų, kojų ir kitų kūno dalių
- Kodėl žvynuota oda ant veido ir ką daryti
- Kodėl oda ant alkūnės, sausas ir ką daryti