Kaip ne sugauti viešojo transporto liga

Suknelė oras

Tai lengva apsirengti šalčio, tik todėl, kad stotelėje šalia namo - bloga idėja. Net jei didžiąją laiko dalį praleidžiate eismo.

Tai galima ginčytis mikroautobusas yra lengva prakaitas. Ir tada iš karto šalta - tai šaltis. Taip. Bet tai yra daug išmintingesnė atsisegti ar kilimo mano švarką ant autobusų. Jūs niekada nežinote, kas slypi artėja autobusas: paburkimas ir stumdymasis ar drėgnų grindų ir atidaromi langai.

Apsaugokite save nuo pacientų

Visiškai saugus save transportu neįmanoma. Bet jūs galite sumažinti riziką. Ir eiti į kitą galą interjero nėra toks pat veiksmingasVienas čiaudant, 150 peršalimo pagal priemiesčiųKaip tiesiog nusigręžti ir per kelias sekundes laikykite savo kvėpavimą, kai kas nors skaitytis ir nuėjo kosulys.

Virusai ir bakterijos vis dar akimirksniu skristi aplink autobusu. Svarbiausia - pabandyti, siekiant apsaugoti juos nuo gleivinei nosies, akių ir burnos.

Dėl tos pačios priežasties, nebandykite paslėpti salono uodegos: dėl oro srauto su virusais įstatymų fizikos galiausiai išsiuntė jį atgal. Pasibaigus palyginamosiomis projektų durų gali sukelti hipotermija. Todėl į saugiausias viduryje erdvė.

Mažiau liesti aplinkinių objektų

Pabandykite važiuoti sėdi mažiau palaikykite ant turėklų. Tai jie kaupiasi labai daug migravo į kitų keleivių vertus bakterijų ir virusų.

Jei įmanoma, mokėti už e-kortelės kelionių, jei jūs nenorite nerimauti apie tai, kaip įvairių mikrobųPopieriniai pinigai ir monetų, kaip potencialių vektorių užkrečiamosios ligos Jis gyvena ant banknotų ir monetų. Kortelė yra lengviau ne tik pinigais, bet ir saugiau.

Nelieskite savo veidą ir plaukus tol, kol nėra plaunant rankas ar naudojant antiseptikas.

Negalima remtis medicinos kauke

Kaukės šiuolaikinių neaustinių medžiagų padaryti apsaugojimo. Tačiau jie sustos tik apie pusęKasetiniai atsitiktinių imčių audinio kaukės, palyginti su medicinos kaukes sveikatos priežiūros darbuotojų aplinkinių virusus ir bakterijas. Kiti atstovauti naują grėsmę prasiskverbti kaukę ir daugintis drėgną aplinką kvėpuoti. Kai kurie virusai, įskaitant gripo, gali sukelti ligą, pataikyti neapsaugotus akių gleivinės.

todėl medicinos kaukės prasminga tik dėvėtiTarpinė Rekomendacijos dėl Kaukės naudoti Valdymo sezoninio gripo viruso perdavimo žmonės su nusilpusia imunine sistema, lėtinis kvėpavimo takų ligų ir tiems, kurie neseniai atsigavo po ligos. Sveikas remtis tai nėra verta.

Negalima valgyti ar gerti viešajame transporte

Priešingu atveju jums sukurti tiesioginį kelią į savo kūno bakterijas. Turėkite savo namuose ar biure, kur Jūs galite nusiplaukite rankas. Taip, ir ten yra viešojo transporto mažiausiai nepadorus.

Pasirinkite antžeminiu transportu

Metro yra ne geriausias būdas transportuoti epidemijos metuIš metro kelionės vaidmuo gripo epidemijos: New York City modeliavimas.. Nors naujų automobilių jau turiMaskvos metro traukiniams gripo ir ūmių kvėpavimo takų virusinių infekcijų profilaktikai yra gydomi ultravioletinių spindulių dezinfekcija sistemos, metro paprastai drėgna ir pasenusi orą. Esant tokioms aplinkybėms, patogenų daugintis ir puikiai lengva pataikyti organizmų daug žmonių susirinko į metro.

Venkite minios

Pereiti perkrautas mikroautobusą ir laukti kito. Pasirinkite erdvus tramvajumi ar autobusu, net greičio sąskaita. Kuo mažiau liečiasi su nepažįstamais, tuo mažiau šansų pagauti ligą.

Na, jei atstumas leidžia, pabandykite vaikščioti. Bent per epidemijas - bus apsisaugoti nuo infekcijos. Be žygiai naudingas patys.

taip pat žr

• Kaip apsisaugoti nuo gripo →
• Kaip ne gauti nedarbingumo SŪRS →
• Kaip ilgai gyvena bakterijos ir virusai Jūsų namuose →