Kodėl bodipozitiv yra žalingas ir kaip išvengti kraštutinumų
Edukacinė Programa Sveikatos / / December 19, 2019
Kas yra bodipozitiv ir kaip gerai ji yra
Bodipozitiv verčia tiesiog - teigiamą požiūrį į kūno. Niekam, net kategoriškai nepakankama. Čia yra keturi bodipozitiva pasiekimai, kurie pakeitė pasaulį į gerąją pusę.
1. Bodipozitiv išplėstas sąvokas grožio
Sunku įsivaizduoti, bet tik prieš 8-10 metų, plius dydis modelis dėl prestižinio blizgaus žurnalo arba ant podiumo garsaus mados namų puslapius buvo neįsivaizduojama. Šiandien nestandartinių figūrų savininkas dalyvauja reklamos kampanijos žymiausių prekinių ženklų pasaulyje.
Net nišą, pabrėžtinai sportinis "Sports Illustrated", pristatydamas drabužių kolekciją plaukimo, pritraukiaSI Swimsuit daro Majamio Swim savaitės splash su maudymosi kostiumėliai linija kiekvienai moteriai merginos ir moterys "nemodelnoy" pasirodymas. Ir atrodo gražiai, bet ne provokuojamai. Žr už save.
2. Aš mokau žmones, gerbti kitų žmonių kūnus
Bodisheyming - tai yra blogai. Jei kam nors paskambinti "riebalų", "negraži", arba kitų susijusių išvaizda epitetų, šiandien jis yra labiau būdinga jums kaip kitas asmuo.
3. Ir savo kūną, taip pat
Išvaizda - yra antrinė. Daug svarbiau yra kas jūs esate viduje. Dėka švietimo programas, kurios veikia pasaulyje bodipozitiva aktyvistų, žmonės išmoko save priimti ir mylėti taip, kaip jie yra, be kančių nuo to, kad neįmanoma pakeisti.
4. Jis išgelbėjo daugelį nuo anoreksijos ar net mirties
Internete galite rasti daug projektų tema daug "Kaip bodipozitiv taupo gyvenimą." Štai kąAustralijos modelis ir įkūrėjas Projekto moteriškoji lytis, Jessica Vander Leahy apie tai, kaip Kūno Pozityvumas gelbsti gyvybes Australijos modelis ir įkūrėjas projekto moteriškoji lytis Dzhecsika Vander Leahy (JESSICA Vander Leahy):
Viena mergina man padėkojo už mano teigiamų pranešimų apie kūno grožį. Ji sakė, kad mano pranešimai padėjo jai atsikratyti valgymo sutrikimų, dėl kurių jis anksčiau paguldytas į ligoninę. "Ačiū jums, išgelbėjo mano gyvenimą", - šie žodžiai privertė mane verkti.
Kodėl bodipozitiv yra žalingas
Šiandien vis dažniau garso idėja, kad šūkis "myliu save už, kas aš esu", veda į neigiamų pasekmių. Štai tik keletas iš jų.
1. Bodipozitiv padidino antsvorį turinčių žmonių skaičių
Mokslininkai iš Rytų Anglijos universiteto pastebėjauNormalizavimas plius dydis ir Unseen antsvorio ir nutukimo pavojus Anglijoje įdomi tendencija. Kaip dydis plius dydis vis dažniau tampa norma vienas už tai, ir padidino žmonių su antsvoriu skaičius.
Tiksliau, kad žmonės tiesiog neturi laiko save visiškai, bet tai buvo taip. Ir jei svoris neatrodo daugiau nei vyru, o tada spręsti tai nėra būtina - tai logiška, ar ne?
Kaip mokslininkai manoProgramos "kūno pozityvumo" judėjimas daro žmonės aklai savo svorio problemųKadangi bodipozitiva žmonės nustoja pastebėti labai reali problema papildomų kilogramų.
2. Atsikratykite sveikatai atsakomybės
Kiekvienas suaugęs žmogus atsako už savo sveikatą. Tai darbas, ypač, reiškia: įvairių fiziologinių parametrų atveju nuo normos žmogus neša savo kūną į gydytoją, siekiant nustatyti problemų priežastis ir susidoroti su jais.
Bet kas, jei fuzzy taisyklių ir bodipozitiv tvirtai ausies: "Vertiname sau nieko, net išaugo iki dydžio XXL, nors dusulį, net su sparčiai augančios aknė»? Esant tokiai situacijai, žmonės pradeda ignoruoti organizmo signalus. Ir nepastebi, kad ji kenkia jų sveikatai.
3. Jis vadinamas agresyvus požiūris į plonas
Iš pradžių bodipozitiv mokiau toleranciją. Tačiau šiandien ši tendencija dažnai veda prie tolerancijos tik riebalų žmonių.
Ji tampa priimtinaRiebalai priėmimas judėjimas: jėga Tolerancijos ar įteisinti Nesveika pasirinkimas? paskambinti kam nors su kelių kilogramų svorio yra mažesnė, negu jūs, "šlykščiai liesas." Ar duoti žmonių dalyvauja fitneso ir mitybos laikytis, įžeidimą pravardės, pavyzdžiui, "fitonyashka".
Tuo tarpu, tai yra rimta socialinė problema, kuri paverčia sveiką gyvenimo būdą į kažką gėdingo.
Kaip sukurti harmoningą santykį su savo kūnu
Bodipozitiv pareikšti džiaugsmą, o ne problema, svarbu laikytis šių taisyklių.
1. Išmokite jausti savo kūną ir savo poreikius
Kažkas patogiai svoris 50 kg, vienas jaučiasi puikiai 80 kg - ir tai gerai. Neįprastai jei sveriate 50 kg, ir kenčiančio nuo nuolatinio silpnumo. Arba, alternatyviai, su 80 kg svorio kamavo reguliariai dusulys ir aukšta slėgis.
Klausytis, kaip jūsų kūnas jaučiasi. Jei ne - pabandykite jam padėti.
kartkartėmis, paklauskite savęs: "valgau tortą, nes noriu džiaugtis savo skonį arba bandyti pasinaudoti tiek streso? O gal aš tiesiog nuobodu "Arba:" Aš laukiu lifte, nes aš neturiu jėgų lipti į antrame aukšte pėdų arba tinginystė yra įprotis ir pereiti kiek įmanoma? "Tokie klausimai atneš suvokimą, atsižvelgiant į organas.
Jei jūsų kūnas yra poreikis kažką - juda, nuleisti įtampą, lytimąjį - neignoruokite šiuos poreikius. Svarbu juos suprasti ir rasti būdą, kaip susitikti.
2. Atminkite, jūs esate atsakingas už savo sveikatą
Jei fiziškai blogai, pasitarkite su savo gydytoju. Ar ne užmerkti akis į problemą, nereikia atmesti moto: "Aš tik tiek, nieko negalima padaryti." Daugeliu atvejų, sveikata - yra jūsų atsakomybė, kaip suaugęs plotas.
3. Gerbkite pasirinkimus - ir savo, ir kitų
Kaip mes žiūrime, ką dėvėti, kaip pozicija save dažniausiai mūsų pasirinkimas. Ir kiti neprivalo priimti šį pasirinkimą.
Jei jūsų išvaizda pažeidžia kai visuotinai priimta visuomenėje įstatymų, būti pasirengę, kad kažkas gali jus atmesti. Savo ruožtu, taip pat aplinkinių jums gali nepatikti. Tačiau jie, kaip ir jus, turi teisę gyventi pagal savo įsitikinimus. Ir ši teisė turi būti gerbiama. Tai yra viena iš labiausiai svarbių įstatymų bodipozitiva.
taip pat žr
- Kaip nustoti gėdytis savo kūno →
- 7 principai intuityvi galia, kuri padės numesti svorio be dietos →
- Kaip surinkti pagrindinę spinta: išsamus kontrolinį sąrašą moterų ir vyrų →