Vitaminas gėrimas, žudo savo alkį ir padėti jums numesti svorio
Sveikatos / / December 19, 2019
Šis straipsnis yra skirtas tiems, kurie jau prarado visas viltis, kad jūsų kūno formos ir puikiai atrodo šią vasarą. Anksti iš nevilties! Pabandykite paruošti šį gėrimą.
Tai jau vasarą, todėl artėja kelionė Jūra (arba kasdien išvykos į paplūdimį, jei jūs gyvenate netoliese). Ir daugelis iš mūsų yra pašėlusiai ieško būdų, kaip greitai gauti formos ir pašalinti visus nereikalingus indėlius, kurie sukauptus per žiemos sezoną.
Tiems, it turns out geriau, kažkas blogiau. Tačiau šiandien norėčiau papasakoti apie labai veiksmingą metodą, kuris gali padėti atsikratyti papildomų kilogramų per gana trumpą laiką. Mes kalbame apie gėrimą, kurio pagrindinis bruožas yra tai, kad tai yra labai veiksminga, kai reikia pašalinti papildomų riebalų pilvo srityje.
gėrimas receptas
ingredientai:
- 8,5 puodeliai filtruoto vandens;
- 1 val. L. peretortogo imbiero (arba 1 valandą. L. rastortogo imbiero šaknies miltelių);
- 1 agurkai vidutinio dydžio (smulkiai pjaustytų);
- 1 vidutinio dydžio citrinos (plonais griežinėliais);
- 12 mėtų lapeliais.
paruošimas
Jums reikia sumaišykite visus į didelį dubenį ir palikite per naktį ir ryte ingredientų pašalinti citrinos, imbiero ir mėtų vienetų. Dabar galite gerti.
Aš rekomenduoju gerti visą gėrimą iki dienos pabaigos. Jei neturite laiko, tada jūs galite įdėti ją į šaldytuvą, bet ne išlaikyti daugiau nei dvi dienas.
Valgyti gerti reikia kasdien keturias savaites. Šis laikotarpis yra pakankamai atsikratyti nepageidaujamų riebalų.
Kaip ji veikia ir kodėl gėrimas yra toks efektyvus
Visi gėrimo gausu natūralių medžiagų ingredientai. Kai jie ateina kartu, iš kurių poveikis yra stiprinama ir paverčia iš "bomba" Geras, kuris padeda organizmui būti valomi.
Pažvelkime kiekvieno ingrediento atskirai.
agurkai
, Visų pirma agurkai labai mažai kalorijų ir daug vandens. Tai yra, jie neturi prisidėti prie svorio padidėjimo, o veikti kaip diuretikas. Nulupkite agurką - daug maistinių skaidulų šaltinis. Taip pat agurkai daug kalio, kuris yra labai svarbus elektrolitų organizme.
imbieras
Mokslininkai iš žmogaus mitybos instituto eksperimentiškai įrodyta, kad gėrimai imbieras sumažinti alkio jausmą. Ir žmonės, kurie naudoja imbierą reguliariai yra mažiau linkę į persivalgymo.
citrina
Įdomiausia už mus, kad citrina Jame yra pektino. Pektinas - medžiaga, kuri dulls apetitą. Šis faktas buvo įrodytas mokslininkų iš Brock universiteto.
Bet tai dar ne viskas, ką citrina. Citrinų sultys padeda organizmui atsikratyti toksinų.
Citrinų rūgštis - tik vienas iš kūno rūgščių yra sujungtos su kalcio į forma kalcio citrato. Kalcio citratas - druska su šarminių savybių. Į melą palaiko rūgščią aplinką kūno. Pažeidus rūgščių-šarmų pusiausvyros veda prie rimtų sveikatos problemų. Štai kodėl daugelis gydytojų dabar rekomenduojame pradėti dieną su stikline vandens su citrinos sultimis.
mėta
Aš tikiu, kad jūs girdėjote mėtų daug, bet aš niekada maniau, kad tai yra dar vienas augalas produktas, kuris gali mums padėti kontroliuoti savo apetitą. Mėtų taip pat žudo savo alkį ir padeda kontroliuoti noras užpildyti savo skrandį su kažkuo žalingas.
vanduo
Naudingos vanduo yra gerai žinomas: remti gyvenimą, Drėkinantis kūno, sutepa sąnarius fizinio krūvio metu. Tačiau pagrindinis dalykas mums yra tai, kad reguliariai naudojant vandenį sumažina alkio jausmą.
Taigi, ką mes turime
Mes turime gėrimas, kuris yra santykinai nebrangūs požiūriu būtinų ingredientų paruošti greitai ir efektyviai kova su nutukimu.
Jūs galite pradėti naudotis šio gėrimo šiandien, ir tiesiog rasti pirmuosius teigiamus rezultatus per kelias dienas.