Naminis kūno įvyniojimas: kaip atsikratyti perteklinių centimetrų per kelias valandas
Edukacinė Programa Sveikatos / / December 19, 2019
Jeigu dietos ir sporto kartą dingo, ir į suknelę ar džinsus lipti būtina bandyti suvyniokite į foliją ir imasi padengti su antklode. Vyniojimo išgelbės jus nuo patinimas ir sumažinti keletą centimetrų pora.
Ką gali ir ko negali, į kuriuos vyniojami
Paprastai, mišinys taikomas kojų, pilvo ir viršutinės ginklų - srityse, kurios yra labiausiai tikėtina, kad kenčia nuo edemos ir riebalų.
Kaklo, pečių, krūtinės labai nepageidautinas dangtelis filmas: minkšta oda šiose srityse turėtų būti gydomi atsargiai.
Kaip padaryti pakuotę
Parodyti vandens perteklių
Kai jums wrap dangtelis problemines sritis su specialiu junginio ir suvynioti su polietileno plėvele. Pasirodo, šiltnamio efektą: oda temperatūra pakyla, atsidaro poras ir prasideda aktyviai prakaitavimas. Taigi organizmas atsikrato skysčio perteklių, ir jūs prarasite kelis šimtus gramų per procedūrą. Efektas nebus ilgalaikis. Palaikymo ji gali, todėl antklodės kursus: kas antrą dieną dvi savaites arba kas 3-4 dienas per mėnesį.
pagreitinti medžiagų apykaitą
Šalti antklodės sukelti kūno eikvoti daugiau kalorijų šilumos.
sugriežtinti odą
Drėkinamaisiais priedais išmaišykite aktyviai maitina problemines kūno vietas. Drgms turtingas oda tampa lygi ir elastinga, gauna net spalvą. Konsoliduoti poveikį po įvyniojimo švelniai masažuokite rankas arba po dušu Washcloth ir taikyti drėkintuvai.
Įvyniojimas atsiimti edema, drėkina odą ir padeda numesti svorio. Tačiau be dietos ir mankštos daug sublogti Jis negali dirbti.
9 receptus Buitinė įvyniojimo
Karšta antklodės
- Garstyčių ir medaus. 2 šaukštus garstyčių šaukšto (gali būti naudojamas su praskiedimas grietinės garstyčių miltelių nuoseklumo) sujungti su 2-3 šaukštais medaus. Išmaišykite svorį ir plonu sluoksniu ant odos. Būkite atsargūs: tai įvyniojimas gerokai šildo kūną, tai nėra būtina laikyti ilgiau nei 30 minučių.
- Medaus ir druskos. 3 šaukštai medaus sumaišykite su 2 šaukštelių bauda druska ir padėkite ant kūno 50-70 minučių. Jei procedūros metu imtis antklodę griežčiau, prakaitas bus maksimaliai.
- Pipirai-cinamono. Prijungti 3 šaukštus maltų juodųjų pipirų, 3 šaukštus malto cinamono 6 šaukštais augalinio aliejaus. gerai sumaišoma ir taikyti storu sluoksniu ant probleminių sričių. Laikykite kūną iki 60 minučių.
šalto antklodės
- Acto. Praskiesti lentelę arba obuolių acto su vandeniu santykiu 1: 3. Suvilgyti sprendimas marlės tvarsčiai arba plokštelių rankšluosčiai. Jie wrap kūną ir nustatyti viršutinį filmą 1,5-2 valandas. Tai įvyniojimas aktyviai šalina skysčių iš organizmo, todėl nepamirškite įdėti vandens pabaigos butelį.
- Molis. Sudėkite molio milteliai su vandeniu pasta ir kreiptis į kūną 30-60 minučių. Yra daug rūšių molio, galite pasirinkti bet. Norėdami pagerinti odos drėgmę ir elastingumą tinkamą mėlyna, juoda ar rožinė.
- Mėtų. Šiuo 6 šaukštai žaliosios molio, pridėti 2-5 lašus pipirmėčių aliejaus. Tepkite mišinį į užpakalis ir klubų (Mėtų Cools ir todėl jautri pilvo, tai pageidautina, kad nebūtų paveikti) ir palikite 30-60 minučių.
Anticeliulitinis kūno įvyniojimai
- Medus ir pienas. 5 šaukštai pieno miltelių sumaišykite 2-3 šaukštus skysto medaus. Jei mišinys yra storas grietinė, pridėti šiltu vandeniu. Palikti produktą ant probleminių sričių, padengti juos su folija ir palikite 60-90 minučių. Tai gerai, jei esate šiek tiek padidinti procedūros metu: Šis turtingas drėkinamasis sudėtis nekenkia odai.
- Šokoladas. 5-6 šaukštus kakavos milteliai (pageidautina imtis jokių priedų) ištirpinama šiltame vandenyje arba pieno iki grietinės konsistencijos. Laikyti makiažas ant kūno 50-70 minučių ir mėgautis turtingas šokolado skonį.
- Jūros dumblių. Jis dažnai patariama apvynioti grožio salonuose, bet tai galima padaryti namuose. Pirkti vaistinėje, sausoje rudadumbliai Fucus. Užpilti šaukštais jūros dumblių su karšto vandens pora ir palikti brinkti pusę valandos. Tada švelniai įdėti daug apie problemines sritis, uždenkite folija ir poilsio 30-60 minučių.
Kaip wrap namuose
Prieš vyniojimo odą valyti ir šilumos pašalinti negyvas odos ląsteles ir atskleisti poras. Skirkite karštas dušas ir šveitimas šveitimo problemines kūno vietas. Šveitiklis gali būti padaryta nepriklausomai nuo maltos kavos, druskos ar cukraus. Pridėti sausas mišinys bitų įprasta dušo želė ir masažuoti pilvo, kojų ir rankų į sukamąjį judesį.
Dabar, taikyti mišinį į odą paslaptyje ir apvyniokite plėvele kūno (tinka įprastinis maisto).
Prieš ir po procedūros, pageidautina, kad jos neturėjo 1,5 valandos. Bent jau sunkus maistas. Tačiau būtina gerti daug, taip, kad netaptų dehidratuota.
Ir dabar jūs galite atsipalaiduoti: apvynioti rankšluosčiu nieko purvinas, ir gauti pagal šiltą antklodę ant 30-90 minučių, priklausomai nuo mišinio sudėties.
Kai laikas baigsis, atsargiai išvyniokite juosta ir imtis šiltas dušas. Norėdami padidinti efektą, masažas stipria šepečiu arba naudoti anticeliulitinį kremą.
Atminkite, kad per vyniojimo negali naudotis. Tai gali sukelti šilumos smūgį! Silpnumas, galvos svaigimas arba stiprus greitas pulsas - priežastis nedelsiant nutraukti procedūrą.
Kai tai nėra būtina daryti pakuotę
- Jei oda yra opos ar sudirginimus. Palaukite, kol jie gydo.
- Alergijų buvimas prie komponentų mišinio. Prieš procedūrą, patikrinkite kompoziciją alkūnės išlenkimas arba už kelio. Jei per kelias valandas neįsijungia raudona ir uždegimas, drąsiai padaryti plėvele. Priešingu atveju, pabandykite kitą receptą.
- nėštumo ir laktacijos, taip pat sergantiems varikoze, hipertonija, širdies ligos ir inkstų nepakankamumo metu.
- Uždegiminių ligų, peršalimo, ir pradžioje dienų nuo menstruacinio ciklo, o kūno temperatūra išaugo, papildomas šildymo perkrovos kūno.