12 mitų apie sveikatą, yra gėda tikėti 2019

Sveikatos / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Santykinai nekenksmingas klaida

Jūs neturite valgyti ledus šalčio

Daugelis vaikystės girdėjau ją iš tėvų, kai šalta. Vyresnės kartos laikoma, kad šis desertas bus tik dirgina gerklės ir pabloginti ligos simptomus. Ypač sutrikdyti žmonių net tikėjo, kad jokių pieno produktų vartojimas neišvengiamai pablogina būklę. Tariamai iš šios kvėpavimo takų gamina daugiau gleivių, kvėpuoti per nosį, tampa sunkiau ir kregždė - pacientą.

Iš tiesų taip nėra. Pasak Šveicarijos mokslininkamsPieno vartojimas nelemia gleivių gamybos ar atsiradimo astma, Ledai ar kitų pieno produktai nesukelia pernelyg gleivių sekreciją. Priešingai, jei šiek tiek išsilydo gydyti (maži mažais kiekiais), jūs netgi galite nuraminti sudirgusią gerklę šalto desertas veiks kaip šviesos anestetikų. Be to, sergantis žmogus turi energijos kovoti su virusu, ir ledai - daug kalorijų produkto.

Jei manote, kad turite šalta, bet tu negali dabar eiti pas gydytoją, ne savarankiškai gydytis arba palaukti, kol viskas vyksta savaime. Galite suplanuoti vizitą pas specialistą patogiu laiku, o dabar gauti konsultacijas internetu, pavyzdžiui, iš MTS paslaugų gydytojai

instagram viewer

SmartMed - praktikai federalinės tinklo klinikose "Medsi". Terapeutas ir pediatrai budintys ištisą parą.

Iš pirštų spragtelėjimo sukelia artritas

Ne pats maloniausias įprotis, ir daugelis žmonių tai padaryti nesąmoningai ar streso. Tiesa yra ta, kad blogiausia jo pasekmes - nepatenkintas atrodo jūsų kolegoms ar artimiesiems. Ir dar! Nėra artritas jums, nes jis nebus. Tai patvirtina mokslinių tyrimųKrumplių krekingo ir rankų OsteoartritasIšleido amerikiečių mokslininkų: iš fotografuoja pirštais nepadidėja problemų su sąnarių riziką įpročiu.

Gydytojas iš Jungtinių Amerikos Valstijų Donald Unger, taip pat ieško į klausimą, net uždirbti jam savo Ig Nobelio premijąIg Nobelio priėmimo kalboje: Krumplių krekingo. Mokslininkas sukūrė apie save eksperimentoAr blauzdomis krekingo naudai artrito pirštų? 50-metų ilgas: nuo vaikystės jis paspaudžia savo pirštus sunku tik kairę ranką. Net senatvėje jis buvo išnagrinėtas ir nustatyta, kad, viena vertus, nėra artrito požymiai.

Beje, paspaudimai, kuriuos girdite - jis neturi krizė kaulus ar sąnarius. Tiesiog šiuo momentu sąnarių išsiskiria azoto, kuris lydi tam tikras garsas.

Rentgeno spindulių provokuoja vėžio

Ši spinduliuotė ateisVĖŽYS IR APLINKA į kancerogenų skaičius. Tačiau realus pavojus, vėžio įvyksta tik tada, kai per dažnai ir intensyviai poveikio rentgeno aparatas.

studijaRadiacinės rizika Radiologinė JAV gydytojai paremti šią idėją. Krūtinės rentgeno kartą per metus nesukels vėžio, ir nebus nuplikimas. Daug rizikingesnės atsisakyti gydymo, ir svarbaus tyrimo dėl nepagrįsto baimės "radiacijos pavojus."

Visi psichopatai - žudikams ir nusikaltėliai

Dėl šios klaidos priežastisPenki mitai apie psichopatai - masinė kultūra. Dėka ryškių ir įsimintinų personažų kaip Anton Chigurh iš "seni vyrai nepriklauso čia" ar Hannibal Lecter iš "tyla Avinėlių" daugelis žmonių galvoja, kad visi psichopatai yra.

Nors iš tikrųjų, ne visi kenčia nuo šių problemų - šaltakraujai žudikai. Taip pat tiesa, kad tarp nusikaltėlių gana sveikas ir psichiškai sveiki žmonės. Pavyzdžiui, pagal tyrimoSmurtas ir psichikos ligos: apžvalga Pasaulio Psichiatrija, pagrindinė priežastis, dėl smurto - ne psichikos liga ir skurdas, prasta švietimo, trūksta išsilavinimo ir kitų veiksnių.

Kas valgo Vakare raspolneet

Vėlai naktį valgomasis atskirai neturi sukelti papildomo svorio. Kepta iki auksinės rudos vištienos shawarma ar šokolado atneš savo kūną tokiu pačiu kiekiu kalorijų bet kuriuo paros metu. Pasak tyrimų mokslininkai iš Northwestern universiteto JAV, tai viskas priklauso nuo to, kiek ir ką valgyti, o ne iš valandų valgytiAr valgymo vėlai naktį lemti svorio augimą?.

Tie, kurie atidžiai vakarienė vakare linkę vartoti daugiau kalorijųMaitinimas laikas įtakoja kasdien suvartojamų kalorijų sveikiems suaugusiesiems. Taip yra dėl to, kad asmuo negali valgyti laiku ir arčiau nakties metu daugiau alkanas. Dėl šios priežasties, jis valgo daug daugiau maisto, nei būtų reikalinga.

Būti tokios formos, kad nereikia reguliuoti valgio metu, ir praleisti ne mažiau kalorijų, nei jums suvartoja. Ir dėl svorio jiems reikia sudeginti daugiau.

paleisti kenksminga

Jei esate sportininkas, gal. Profesionalus sportas reikalauja rimtų apkrova dėl sąnarių, širdies ir visam organizmui. Todėl žalos bėgikų - tai įprastas dalykas.

Bet tiems, kurie veikia kelis kartus per savaitę 3-5 kilometrų, pasekmės nėra tokios mirtinos, kaip daugelis mano. Toks mokymas tikrai nebus sukelti artritą. Tai patvirtina eksperimentasIstorija Veikia nėra susijęs su didesne rizika Simptominis kelio sąnario osteoartritu: skerspjūvio tyrimas iš osteoartrito iniciatyvos Amerikos mokslininkai. Jie praleido diagnozė daugiau nei du tūkstančius žmonių, tarp kurių buvo bėgikų mėgėjams, ir tiems, kurie niekada užsiima tokia veikla nėra. Kaip rezultatas, gydytojai nerado ryšio tarp artrito atsiradimo ir šios veiklos rūšies.

Vištienos sultinys gali pristatyti šalta

Pasak kai kurių mokslininkų, vištienos sultinys gali palengvintiPoveikis geriamojo karšto vandens, šalto vandens, ir vištienos sriuba ant nosies gleivių greitis ir nosies oro srauto pasipriešinimą nosies užgulimas ir peršalimas turi mažai priešuždegiminį poveikįVištienos sriuba slopina neutrofilų chemotaksi in vitro. Bet kad jo stebuklingos savybės yra išnaudotos. Nėra tyrimų, kurie įrodė neabejotiną efektyvumą sultinio kovojant su didžiųjų sukėlėjų nuo peršalimo.

Jei esate serga, jūs neturėtumėte pasikliauti vien tik šio patiekalo, ir atsisakyti gydytojo nustatytą gydymo. Pradėjo sloga ir gilus kosulys gali tapti lėtinis.

Mitai sveikatai pavojingos

Detoksikuojanti Dietos išvalyti organizmą

Privalumai madinga Detox dietos, kad teiginys, kad padėtų "išvalyti" yra labai perdėti. Tyrimas mokslininkai iš Australijos parodėDetoksikuojanti Dietos toksinus panaikinimo ir svorio valdymo: kritinę apžvalgą įrodymųToks maistas nerodo kenksmingų medžiagų kūną. Su šia problema, ir taip valdyti kepenims ir inkstams. Jei Detox dietos ir atsikratyti kažko kūną, todėl yra gana iš mikroelementų ir vitaminų, taip įvyksta badoNevalgius - galutinio dietos?.

Valgyti vaisius ir daržoves, pasiduoti greito maisto ir maisto produktų su cukrumi - puiki idėja. Tačiau ilgą laiką valgyti sultys, badavimo ir naudoti kitą Detox Diet - o pavojinga.

Kas yra naudinga ir kas gali pakenkti sveikatai, saugai, kreipkitės į specialistą. Gastroenterologai, endokrinologai arba terapeutas klinikos "Medsi" patarti apie tinkamą mitybą per tarnybos MTS SmartMed. Užsiregistruoti ir gauti gydytojo konsultacijas patogiu laiku už jus.

Aš tiesiog paklausti!

Jei sukrėtimas yra geriau ne eiti miegoti

Kita paplitusi klaidinga nuomonė, kad jei asmuo su artimiausiomis valandomis smegenų sukrėtimas tada užmiega, tada vpadot komą, nes sugadintas organizmas "išjungta". Šis mitas yra įsišaknijusi masinės sąmonės iš tų retų atvejų, kai nukentėjusioji po galvos traumos per trumpą laiką buvo aiškiai sąmonės, tada tikrai krito į sąmonės. Visi iš smegenų hemoragija kaltė, bet miego tai gali išprovokuoti ją.

pagalMITAS: MIEGAMOSIOS SAUGAUS po kančių smegenų sukrėtimasAmerikos gydytojai, pakračius asmuo tikrai reikia šiek tiek pailsėti. Jeigu po galvos traumos priversti save neužmigti, ji bus nuovargiu ir gali pabloginti ligos simptomus.

Tuo šalta turėtų būti virtomis bulvėmis kvėpavimas

Daugelis žmonių prisimena senas būdas gydyti peršalimo ir gerklės skausmas. Sėdėti už 10 minučių per tam tiesiog virtų bulvių puodą, slepiasi rankšluostį - labai abejotina praktika, kalbant apie efektyvumą.

Taip, nosies šildymas, įskaitant šilumos pora, gali sumažinti spūstis, bet tik tam tikrą laiką. Be to, pagal gydytojaiNudegimai ir įkvėpus žala garaisToks įkvėpimas gali būti kenksmingas: jei persistengti, galite nusideginti kvėpavimo takus.

Vakcinos priežastis autizmas

Tai yra šiuolaikinės medicinos mitai karalius. Nėra vieno patikimas įrodymas, kad skiepijimo vaikai nuo tymų, kiaulytės ir raudonukės (šie skiepai priimti kaltas rimčiausių pasekmių) yra tiesiogiai susijęs su autizmas. Bet nepaisant visų tyrimų ir ataskaitų gydytojų, žmonės vis dar tiki šiuo nepagrįstas panika ir atskleisti save ir savo vaikus pavojus.

Pasak JAV mokslininkų, viena iš pagrindinių priežasčių, dėl ligos sudarymo - genetinį polinkįPažanga autizmo genetika: apie naują neurobiologijos slenksčio.

Degintis - naudinga

Mada įdegis yra gana neseniai - 20-ųjų XX amžiuje. Prieš tai vyko didelę pagarbą buvo aristokratų blyškumas ir bronzos odos spalva reiškia, priklausantis moteriai ar iš žemesnių klasių žmogus. Bet viskas pasikeitė per vieną dieną, kai Coco Chanel "grįžo iš atostogų jūroje yra šiek tiek raugintų. Viskas paaiškėjo visuomenės požiūrį į saulės nudegimo. Tada būti šiek tiek aukso odos savininkas tapo madingi.

Klaidingai manoma, kad rauginimo yra geros sveikatos, ir su juo žmogaus organizmas gauna vitamino D. Bet iš tikrųjų, atsižvelgiant į amerikiečių mokslininkas, pernelyg pernešti degintis gali sukelti vėžįPrevencijos ir kontrolės odos vėžio. Ir vitamino D yra geriausias gauti iš maisto. Pavyzdžiui, sardinių, tuno žuvų taukus.

Net jei laiko patikrinta tai gali būti gerai įtvirtinti mitą. Kas ar kas tada tikėti? Tik mokslo ir specialistai!

SmartMed Reklaminių kodas "LAYFHAKER" galite gauti nemokamą konsultacinį terapeutas, pediatras, endokrinologas ir kiti specialistai. Aktyvuok ji gali būti iki 31 2019 gruodžio naudoti šią paslaugą - iki 2020 kovo 31 d. Taikyti šį kodą, tiesiog atsisiųsti programą ir sukurti paskyrą.

Gauti nemokamą konsultaciją