Kaip išmokti keltis anksti - 10 patarimų
Produktyvumas Sveikatos / / December 19, 2019
Jei esate pelėda ir gana malonu su savimi, nėra reikalo ką nors keisti. O jei ne? Nes daugelis, perėjimas nuo įtikino pelėda į vieversio tapo Sėkmė ir štai kodėl:
1. rytiniai ritualai. Anksti ryte turite laiko iš pasveikinti naują dieną ir ačiū už viską, ką turite. Įsijunkite į gera. Jums sekasi turite neįkainojamą dovaną žmonių gyvenimą, ir beverčiai švaistyti ją veltui. Naudoti visas priemones, kurti save, atverti savo širdį žmonėms, nesakau blogai.
2. puiki pradžia. Keltis anksti ir padaryti viską ramiai - daug geriau nei miego, šuolis, vos miega, visada per vėlai ir ateiti dirbti pikta visą platųjį pasaulį.
3. tyla. Nėra rėkia ir verkia vaikai, futbolo, Automobiliai, televizija. Anksti ryte - labai tylu ir ramu paros metu, tiesiog palaima.
4. aušra. Žmonės, kurie gauna iki vėlai, praleisti saulėtekio - viena iš gražiausių gamtos dovanų. Kas nemėgsta žiūrėti vidurnakčio mėlynas dangus praskaidrina, ryškių spalvų pradeda sunktis į dangų, ir visi nudažyti neįtikėtinų spalvų? Jūs galite padaryti paleisti šiuo metu naudojasi gražus vaizdas ir tyla.
4. pusryčiai. Keltis anksti, ir jūs turėsite daug laiko svarbiausių valgio. Jūs jausitės puikiai ir jums nereikės įkandimo su nieko darbe.
6. pamokos. Žinoma, galite užsiimti sportu ir dienos metu ir po darbo, ji atneša ne mažiau malonumo. Bet nuo jūsų fizinio krūvio netrukdys kitų dalykų ryte, turėsite daugiau galimybių tai daryti reguliariai.
7. produktyvumas. Rytą daug - labiausiai produktyvus laikas dieną. Jei visa tai daroma ryte, kol jokių trukdžių, vakare bus nemokama.
8. planavimas. Kad ryte, prieš pradėdami, kad jų bylą, tai geriausia galvoti apie savo tikslus ir ką reikia daryti dabar - ir, žinoma, pradėti tai daryti.
9. perjungti. Kuo greičiau jūs gaunate iš ryto, tuo lengviau ir maloniau eiti į darbą, kol nėra eismo kamščių. Ar važiuoti dviračiu.
10. susitikimai. Ryte susitikimas yra geriausias dirbti, jei keltis anksti. Būdamas vėlai gali pakenkti asmeniui, o jei atvyksite anksti, jums bus įpareigoti jam tai. Be to, turėsite laiko pasiruošti.
10 Privalumai ankstaus ryto, ir kaip tai padaryti