Kaip atsikratyti pagirių: išsamus vadovas

Pradėkime su liūdna tiesa: tik darbo būdas išvengti pagirių - ne prisigerti. Tačiau mes suprantame, kad tai yra per vėlu. Todėl pirmasis skubi pagalba susidoroti su pagirių, o tada - patarimų ateičiai.

Kaip atsikratyti pagirių

Pagirios - tai, iš tiesų, užnuodytas. Žolė produktai mes etanolio dezintegraciją, o šie produktai yra jau mūsų kraujyje, todėl karščiavimas visas kūnas, o ne tik jūsų skrandis. Deja, gauti acetaldehido (pagrindinis nuodų paliko po audringos nakties) užima laiko. Jokios lėšos, kurios bus pašalinti pagirių "kaip ranka", bet mes galime palengvinti simptomus.

Atkurti skysčių balansą

Etanolyje turi diuretiko poveikį, tai reiškia, kad reikia skysčių iš organizmo. Be vandens, organizmas atsikrato etanolio lėtai skilimo produktų, tai yra pagirios trunka ilgiau. Bet apsinuodijimas turėtų būti daug gerti mažais gurkšneliais, turime daryti tą patį su pagirių.

Mes suprantame, kad tai yra sunku, bet turime stengtis, po antrojo puodelio arbatos jis eis geriau. Gerti geriausius rehidracijos sprendimus (farmacijos, pavyzdžiui), arba mineralinis vanduo. Bet jei jie neturi lipti, pradėti su saldžiu arbatos arba pomidorų sulčių arba užpilti sūrymu. Bet kavos nesiruošia padėti.

Pabandykite arbata su medumi

Nėra absoliučios įrodymų, kad medus padedagydymas pagiriųTačiau šių lėšų iš pagirių visada taip: Jūs niekada nežinote, kas bus lengviau. Jei jūs nesate alergiški, medus - geras natūralus vaistas svorį naudinga savybės.

gėrimų sorbentai

Žarnyno sorbentai turi atsigerti, žinoma, iki pagirių, bet išskiria nuodus Turime visomis priemonėmis. Tai yra geriau ne teikti pirmenybę į senus gerus anglies ir modernius įrenginius, nes anglį nuryti 10-20 tabletės su pagirių - abejotinos laimės.

Alkoholis vaisių sultys ir sultiniai

Tai nėra universalus vaistas, bet tai skystis dieta padeda sumažinti nemalonius simptomus ir fruktozės sultys suteikia energijos.

Gerti specialų gėrimą

Jei yra žmogus, kuris gali padėti, duoti jam šis receptas ir paprašykite virėjas. Kai drebulys, ne taip toli, kaip maišyti sultis su prieskoniais. Bet gėrimas podnesonny rūpestingi rankos, greitai įdėti savo kojomis.

ne pohmelyatsya

Naujas dozė alkoholio - tai papildoma našta. Organizme, ir taip pilna alkoholio skilimo produktų, alaus ar kitų gėrimų įtraukti tik į sunkumus.

Kai turės įtakos alkoholio, pastebėsite, kad lengviau. Bet alkoholio "ant senų mielių" yra tvarkomi greitai, nes kepenys jau įsipareigojo daug fermentų suskaidyti paskutinį dalį. Taigi, kad apsinuodijimas bus stipresnis.

miegas

Vidutinis Pagirios praeina per 24 valandas. Jie tiesiog reikia išgyventi. Tai geriausia daryti savo miego.

imtis skausmas vaistų

Jei galva padalinti taip, kad jis pasirodo net ne miego, gerti nuskausminamiejiPagirios gydo. Taip, paracetamolis ir ibuprofenas yra blogai, skrandžio ir kepenų, ir kad taip jau blogai. Bet ką daryti, kartais jūs turite padaryti sunkius sprendimus. Bet naudoti tik tuos vaistus, kurie jau bandė iš karto: jūs turite būti tikri, kad turite su jais normalų santykį.

pasivaikščiojimas

Bent namie. Judėjimas padeda atitraukti ir lauke lengviau pašalinti iš kraujo skilimo produktų kvėpavimą.

Ką daryti, kai pagirios yra labai blogai

apsinuodijimo alkoholiu gali sukelti ne tik Dręczący ryte. Kartais tai sukelia rimtesnius būklę iki insulto ar širdies priepuolis. Todėl, kreipkitės pagalbos, jei pastebitePagirios:

1. Stiprus galvos skausmas.
2. Krūtinės skausmas, kuris gali būti kairėje rankoje.
3. Dažnas širdies plakimas.
4. Blyškumas, kol mėlyna spalva.
5. Sumažinti kūno temperatūrą.
6. Vėmimas kad nesibaigia ir nesuteikia gerti (visi iš karto grįžta).
7. Sumišimas (sunku atsakyti į klausimus, tai nėra aišku, kur esate).

Kaip atrodo neįprastai, net su pagirių

Taigi, dabar galite laikyti galvą tiesiai. Atėjo laikas pasistengti patekti į veidrodį, išsigandęs ir vykdykite juos.

1. Gerkite daugiau stiklo. Vandens, tiesiog vanduo. Pirma, ne visi pagirios praėjo. Antra, jūs neturite atrodyti taip yra todėl, kad oda nėra pakankamai, kad vanduo pats. Į priekį.
2. Nuplaukite ir skutimosi. Ypač, jei grįžęs namo, jūs neturite jėgų ar koordinavimo problemos nedavė atlikti higienos procedūras.
3. Išsimaudyti. Mirkti 20 minučių šiltoje vonioje su jūros druska - neįkainojama.
4. Padaryti avižiniai kaukė arba naudoti gatavą šveitimas. Būtina pašalinti negyvas odos ląsteles ir padidinti apyvartą tiek.
5. Padaryti žaliosios arbatos kompresą. Krepšiai paruošta arbata - gera priemonė maišeliai po akimis.
6. Padaryti šviesos makiažą. Raktažodžių - lengva. Veido tonas align skaidrios priemonės, nėra skulptūrų. Makiažas Blakstienų tušas pakankamai akių, lūpų - blizgus.

Kaip atsikratyti dūmų

Šviežias kvapas alkoholio vis dar galima paslėpti įprastą valymą ir kruopščiai perplaunami burnos. Net paprastas kramtomoji guma ir stiprios kavos valyti burną puodelio ir pašalinti alkoholio kvapą.

Garai, sukeliantys skilimo produktų etanolio, todėl tiesiog nereikia pasiduoti, nes tie patys produktai išsiskiria ne vieną kartą visam kūnui. Valyti dantis dar turės, tačiau tai nėra pakankamai, jums reikia imtis ko nors kito:

1. Gerti gryną vandenį. Didelis vandens kiekis sukelia diuretikų poveikį, kaip ir su šlapimu alkoholio skaidymosi produktais bus išleistas iš organizmo. Tuo pačiu metu, o sumažintos kvapas. Iš tiesų, mes plauti.
2. Nusiprausti po dušu. būtina nuplauti odai visus dalykus, kurie išsiskyrė prakaito.
3. Pusryčiai baltymų maistas: mėsa, kiaušiniai, neriebus varškės sūris. Tai padės kepenims apdoroti etanolio palaikus greičiau.
4. Pusryčiai turėtų būti su aštriais prieskoniais. Net nedidelis pagreitis medžiagų apykaitos procesus, kurie sukelia prieskoniai, sumažinti "oro sąlygų" dūmų iš organizmo.
5. Naudoti narkotikų su gintaro rūgšties. Daugelis priemonės pagirių įtraukti šį komponentą. Nors nuo faktinės diskomforto ji yra mažai pagalbos, dar su kvapu bus lengviau.

Ką daryti, kad pagirios nepasikartotų

Labiausiai tikėtina, kad dabar jūs esate pasiruošę prisiekti, kad niekada ir be jokios priežasties. Bet paskutinį kartą buvo tas pats. Todėl, kai tu atėjai į, tiesiog studijuoti dalyką ir atsakingas už tai, ką, kada ir kaip gerti.

Kaip pasirinkti alkoholio

Alkoholis yra mirtinas, ypač jei tai yra suklastotas alkoholio. Metilo alkoholis apsinuodijimas, kuris negali būti rastas butelis su savadarbiais priemonėmis, kiekvienais metais pirmaujanti dešimtys mirčių. Pirkdami alkoholio, visada pažvelgti:

1. Vieta pirkti. Nėra abejonių, prekystaliai ir pristatymas per taksi.
2. Kaina. Geri gėrimai negali būti pigus. Tai geriau prarasti pinigus negu sveikatai.
3. Pakuotės. Sandariai užkimštame kaklo su balionėlis, geras popieriaus etikečių - kokybės alkoholio ženklas. Daugelis gamintojų gali patikrinti pakuotę svetainėje palyginti ją su tuo, kas parduodama parduotuvėje.
4. Akcizo antspaudas. Patikrinkite tikrą alkoholį su skaičiais ant antspaudo, galite naudoti specialų tarnyba.

Ką daryti, kad ateiti prie stalo

Bet pagirios prasideda ilgai prieš geriate pirmąjį stiklą. Kad nebūtų vartoja per daug ir nereikia atgailauti, jums reikia praleisti šventinę rengimą kūno alkoholio sukrėtimų:

1. Apšilimas prieš vakarėlį. Pavyzdžiui, atlikti pratimus ar eiti į sporto salę. Pratimai padeda kovoti su alkoholio įtaka.
2. Kvadratinių miltai. Riebalų maistas apsaugo nuo alkoholio rezorbciją į kraują.
3. Alkoholis narkotikai, kurie padeda apdoroti alkoholiu. Ši žarnyno sorbentai, pavyzdžiui, aktyvuotos anglies (modernios kolegomis neveikia, dar blogiau, ir jie turėtų būti geriamojo mažiau) ir sausas mieles, kurios padeda skaidyti alkoholį.

Ką daryti vakarėlį metu

Tol, kol geriate, jūs jau turite galimybę padaryti pagirių simptomai silpnesnė. Kyla klausimas, kaip gerti:

1. Nepamirškite užkąsti, pasirinkite maistingus maisto produktus.
2. Gerti ne tik alkoholio, bet ir sultis ir vandenį. Pagirios skausmas atsiranda dėl dehidratacijos, kad apdorojamo skysčio ląstelių. Bet ne soda burbuliukai sustiprinti intoksikaciją. Tai taip pat taikoma ir faktiniam alkoholinių gėrimų. Taigi nereikia pasilenkti ant šampano.
3. Nemaišykite gėrimų. Tiesą sakant, nesvarbu, kaip daug skirtingų rūšių alkoholio buvo sumaišyti ir gėrėme, kad, pirma, ir kas tada. Mūsų valstybė turės įtakos tik bendra suma alkoholio, bet dėl ​​stiprumo ir skonio skirtumas yra lengva pasiklysti pojūčių ir biustas.
4. Šokti. Jūs nežinote, kaip? Eiti pasivaikščioti. Svarbiausia - judėti daugiau išblaivinti truputį, arba bent jau patikrinti taip: jei kojos nelaiko, ir sienos yra netvirtas, jums tikrai pakaks.