Kaip išvengti labiausiai paplitusių vasaros traumų ir ligų
Sveikatos / / December 19, 2019
Šiltas oras, ryškios saulės, jūros ir ilgai lauktas atostogas leidžia mums ne tik laimingesni, bet ir neatsargus. Tačiau, net ir labiausiai pagrindiniai atsargumo, kad mes dažnai nepaiso, gali sutaupyti ne tik poilsio ir švenčių dienomis, bet ir gyvenimą.
Layfhaker pasitarti su gydytoju kalbėti apie labiausiai paplitusių traumų ir ligų, ligoniams, kurie gydomi šiltuoju metų laiku.
1. Perkaitimo, dehidratacija, šilumos smūgis
Vasarą žmonės dažnai kreipiasi į gydytojus dėl šilumos susijusių negalavimų, nes dehidratacija ir baigiant sunkiu šilumos insulto.
Michailas Lebedevas
Gydytojas-konsultantas iš molekulinės diagnostikos centre (CMD) Centrinio tyrimų instituto epidemiologijos.
Sunkiausia ir dažnai pavojinga pasireiškimas perkaitimo kūno yra šilumos smūgis. Jautriausios terminio šoko mažiems vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms. Itin sunkių pasekmių (iki širdies sustojimo) gali atsirasti tiems, kurie kenčia nuo širdies ir kraujagyslių ligų.
Pagrindiniai simptomai šilumos insulto: odos paraudimas, aukštas kūno temperatūra, raumenų skausmas, širdies plakimas, pykinimas, vėmimas, dusulys (kvėpavimo sutrikimai iki), galvos svaigimas, sąmonė.
Šilumos smūgis sunkių simptomų, ypač žmonėms, kuriems gresia pavojus, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
šiluma Pabandykite gerti daugiau, o ne likti gatvėje per ilgai, ypač nuo 14:00 iki 16:00 val. Jei jūs turite praleisti keletą valandų pagal karštas saulė, dėvėti šviesos Šukuosena.
2. Rizika, susijusi su maudytis
Šilčiau tai ne, tuo labiau mes atkreipiamas į vandenį. Deja, paplūdimio šventės dažnai baigiasi sužalojimų, o nardymas, plaukiojimas, bananų, vandens motociklai ir kitos valtys.
Bet pats baisiausias dalis nelaimingų atsitikimų ant vandens statistiką - tai tas, kuris ateina į skęsta vaikai liko tam tikru momentu, be priežiūros.
Pilypas Kuzmenko
mobili klinika terapeutas DOC +.
Deja, žmonės dažnai ignoruoja įspėjamuosius ženklus, maudymosi netinka šiam tikslui rezervuarų, kuris dažnai sukelia liūdnas pasekmes. Jei pasinerti į vandenį, nežinant nei dugną arba gylis, gali guzas į vožtuvo, vamzdžio ar aprūdijęs akmens ir baigti iškylą gabalai, plėštinės žaizdos, arba lūžius kaklo slankstelių.
Pasak Ekstremalių situacijų ministerijos, 90% visų skęsta žmonės maudėsi su intoksikacijos būsenoje. Štai kodėl jums reikia laikytis labai paprastą, bet veiksmingą taisyklė: tu negali stovėti tvirtai ant žemės - nereikia eiti į vandenį.
Jei asmuo yra panardintas, išskyrus tai gali būti tik už šešias minutes. Todėl gerai pagalvokite prieš jums plaukti nežinoma tvenkinio, girtas ar leisti vaikams žaisti vandenyje priežiūros.
Keista, dauguma vaikų nuskendo, kai ilsisi prie vandens lydėti suaugęs krūvą. Tėvai galvoja, kad kuo daugiau žmonių, kad vaikai yra saugesni.
Tiesą sakant, senjorams paprastai aistringai bendrauja vieni su kitais, o vaikai didžiąja dalimi paliktas sau. Dažnai vaikai krenta į vandenį, kai jie niekas nemato. Ir pagal statistiką, žuvo daugiausia baseinai ir arti kranto, ne sekliai.
Jei jūs ketinate pailsėti prie vandens, nustatyti, kuris iš suaugusiųjų atrodys po vaikų. Galite keisti kas pusvalandį. Svarbiausia, kad visada buvo atsakinga už vaikų saugumą.
3. Nudegimai ir gabalai
Vasaros ligoninėse ir traumos centrų nuolat sukasi ventiliatoriai ir gaisrų kebabaiTaip pat aukos nemokantis tvarkymas virtuvės peiliai. Dažnai tie, kurie eiti pailsėti gamtoje, ar nereikia mokyti kasdieniame gyvenime, arba pabandyti sumažinti užkandžių Tipsy.
Pilypas Kuzmenko
mobili klinika terapeutas DOC +.
Pasibaigus kepimo dega vienetų metu dažniausiai perpildytas. Dažniausių priežasčių gydymo žmonių yra nudegimai atsiradę piktnaudžiavimo mišiniai, skirti šaudyti ar kitų degių medžiagų (benzinas, žibalas), kurie mėgsta pilti į ugnį tiesiai iš butelį.
Žmonės nesupranta, kad kai paspausite butelyje sukuria neigiamą slėgį ir yra rizika, kad ji gali peraugti tuo metu, tiesiai į rankas.
4. Apsinuodijimai ir žarnyno sutrikimai
Vasara - mėgstamiausia laikas infekcinės ligos. Šilumos ir drėgmės - optimalus aplinka už visų bakterijų rūšių reprodukcijai.
Apskritai, žmonės galų gale ligoninėje po iškylą, kur maistas gali būti pusiau kepta arba tinkamai virti ilgą laiką gulėti saulėje. Dar viena priežastis, dėl žarnyno infekcijų - prastai išplautus vaisių ir daržovių.
Borisas Polyaev
Vadovas reabilitacijos ligoninės Jusupovo departamentas.
Norėdami apsisaugoti nuo nemalonių simptomų apsinuodijimo maistu šilumos reikia laikytis kelių paprastų taisyklių:
- Kruopščiai nusiplaukite rankas prieš valgant.
- Atsisakyti maisto su dideliu kiekiu sodos ir mielių, nes tai yra fermentuotas maistas yra puiki vieta iš patogeninių mikroorganizmų vystymąsi.
- Kruopščiai nuplaukite visas daržoves ir vaisius, kurios patenka ant stalo
- Atitikti saugojimo produktų sąlygas, ypač pieno.
5. sporto traumų
Kas visa žiemą sėdi biure ir gulėjo ant sofos, o vasarą nusprendė vairuoti kamuolį ant žolės ar šokinėti dėl metimas rizikuoja per dieną atsisveikinti su veiklos lauke. Patempimų, išnirimų ir lūžių - labiausiai paplitęs vasaros traumos, su kuriomis susiduria gydytojai palatoje.
Grigalius Gegutė
Traumos chirurgas Kursko geležinkelio ligoninėje.
Dažniausias sporto traumų, bet kuriuo metų laiku - sugadintas raiščių aparato ir kelio menisko. Šie pacientai gauna traumas, kai praktikuojančių futbolą, tinklinį, krepšinį ir kitus komandinių sporto šakų.
Be tokių traumų vasarą atsitikti dėl to, kad žaisti pobūdžio, žmonės dažnai pamiršta, kad būtina saugoti raištis iš dešinės batų bendrų spynos. Smėlis nesuteikia būtinų paramos kojos, ir tik tai yra papildomas rizikos veiksnys traumos.
Vienintelis žalos, kuri gali būti laikoma per metus - tai stuburo traumos. Deja, narai negalvoja apie saugumą ir toliau į adrenalino siekimas, arba rodo off priešais draugais pasinerti į neatrastų teritorijų. Dažnai šie sužalojimai yra nesuderinama su gyvybe.
Aktyviai praleido pirmąjį vasaros savaitgalį jis nebuvo per kelias savaites lietas ar fiksavimo tvarsčiais, nepamirškite apie treniruotė. Apskritai, tai geriau, kad būtų aktyvus likusią metų dalį.
6. odos sudirginimus ir vabzdžių įkandimų
Šviesus vasarą žalia kupinas iš pavojų daug, pradedant nuo alergijos ir baigiant mirtinas nudegimai kietinė ambrozija. Vabzdžių įkandimų taip pat yra vienas iš labiausiai paplitusių vasaros problemų, su kuriomis susiduria gydytojai.
Saugoti akis nuo sudirginimo ar įgėlimas vietoje. Jei ten bus vienkartinė arba patinimas, kuris nėra išnyks arba padidėja dydžio, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
olga Dehtyareva
Vyriausiasis gydytojas "laboratorijos Hemotest".
Dirginimas ir net nudegimų gali sukelti daug augalų, tokių kaip pastarnokai, Delphinium, pieva pastarnokai ir net gana nekenksmingos išvaizdos vėdryno.
Jei jums patinka laukinių gėlių, nepamirškite, kad su jais į namus gali gauti pavojingų vabzdžių. Patys klastingas - erkės, vežėjai encefalito, Laimo ligos ir kitų infekcijų.
Prieš priimdama pasivaikščioti gydyti drabužių ir avalynės atstumiantis, dėvėti skrybėlę, jo grįžti namo, apžiūrėkite odą. Jei jums Mes radome erkę Kūno, nepamirškite: jūs negalite imtis savo vabzdį. Pabandykite atsargiai nuimkite varnele, kaip galima išsaugoti ir grįžti į studiją.
Būtinai kreipkitės į gydytoją ir atlikti kraujo tyrimą laboratorijoje: išsamus tyrimas atskleidžia Laimo liga, erkinis encefalitas, erlichiozės, anaplazmozė.
7. nudegus saulėje
Galite įrašyti iki tokio laipsnio, kad tinkamą medicininę priežiūrą. Nedelsiant kreipkitės į savo gydytoją, jeigu pūslių ant odos, arba jei nudegimas lydimas pykinimas, dezorientacija, galvos skausmas arba šaltkrėtis. Tas pats turėtų būti padaryta, jei po ranka priemonė, pavyzdžiui, alavijo tepalas ar ibuprofeno, nepasiduokite rezultatus per dvi dienas.
Nepamirškite naudoti saulės. Ultravioletiniai spinduliai yra naudingi mažomis dozėmis, tačiau jos perteklius gali sukelti odos vėžį.
Ruslanas Ibragimov
Specialistas tarnyba nuotolinio Medicininės konsultacijos OkDoctor.
Jei turite tikrosios odos, apsauginis indeksas saulės turėtų būti bent 20. Jei jūsų oda yra lengvas, ir raudona plaukai, yra ne mažesnis kaip 30. Jei esate tamsiaodis, tada pakankamai 15.
Atminkite, kad dega simptomai atsiranda iš karto, bet po 12-20 valandų. Oda yra raudonas, palieskite skauda, skauda galvą, temperatūra gali pakilti. Mes pradėsime padėti sau.
- Aušinimo. Kombinezonas suspaudžia furatsilinom arba chlorheksidino. Jei šie vaistai neturi, tai losjonas su paprastu vandeniu, arbata, sultimis ar alavijo bulvių.
- Drėkina. Atvėsus, oda tikrai turėtų būti šlapias, nes kitaip jis bus išdžiūti ir uždegimas dar labiau. Vaistinė pardavė narkotikus su Dekspantenolis, kurie galės padėti daug. Močiutė priemonės - jogurtas, grietinė, pienas - taip pat padaryti puikų darbą.
- Anestezija. Jūsų pirmosios pagalbos rinkinys turi būti aspirinas, paracetamolis, arba ibuprofenas. Šie vaistai padės sumažinti skausmą ir sumažinti temperatūrą.
Jeigu buvo imtasi visų priemonių, tačiau netampa lengviau, ir ten buvo pūslių ant odos ir opos, būtina nedelsiant pasikonsultuoti su gydytoju.
galima išvengti ir visų šių bėdų - gana numatymas tiek. Vasarą ir taip trumpas. Nereikia praleisti jį pataisyti jo paties neatsargumo pasekmes.