Kevinas susidomėjo nevalgius intervalą, įkvėptas Hugh Jackman, kuris naudojamas šis metodas svorio rengiantis už Wolverine vaidmens pavyzdys. Kreipiantis į dienos 16 valandų nevalgius, Kevinas tik vieną savaitę sumažėjo daugiau nei du kilogramai.
Nulis paraiška buvo sukurtas kaip paprastas būdas stebėti badavimo laiką per dieną. Jame jau yra du pritaikytus metodus: pirma remiasi paros ritmų, antrasis - ant populiarus dieta 5: 2. Jūs taip pat gali pridėti savo modelį su individualiai nustatytais intervalais.
Rekomenduojama naudoti pasninko remiantis paros ritmų. Jis grindžiamas tyrimas Dr Satchidananda Panda "iš Salk instituto, kuris pataria badaujantis 13 valandas per parą, suteikiant iki valgio tik po saulėlydžio. Naudojant geografinės, Zero tiksliai apibrėžia Sunset įmanoma ir automatiškai nustato laikrodį, kai valgote ir kada ne.
Jis veikia kaip šis. Pavyzdžiui, jei saulė yra šiandien 18:00 kaimas, ir jūs pradėjo badauti 20:00, tada paraiška bus pradėti countdown ir iš karto atimti 2 valandas, kad turite laiko valgyti. Pagrindiniai atskaitos taškas šiuo atveju turės paspausti rankiniu būdu.
Nulio tikslas - atnešti užkandžių ir maisto metodus po saulėlydžio iki minimumo ir gauti 13 (ar 16) val badavimo dieną. veikas Priedas labai išsamius statistinius duomenis, kurie gali būti eksportuojami į "iCloud" ir kitas paslaugas.
App yra visiškai nemokama ir nėra įmontuotą apsipirkti. Nulis yra prieinama tik "iOS".
Kaina: Nemokama