4 priežastys, kodėl norų maratonas gali suveikti, bet už tai niekam nereikia mokėti

Kas yra norų maratonai ir kodėl jie populiarūs?

Linkėjimų maratonas – tai savotiška motyvacinė programa, kurios organizatoriai žada, kad dalyvių puoselėtos svajonės išsipildys. Rusijoje šis reiškinys išpopuliarėjo tinklaraštininkės Elenos Blinovskajos dėka, kuri, tiesą sakant, specializuojasi tokiuose maratonuose. Tačiau ji turi ir pasekėjų.

Maratonai paprastai yra populiariosios psichologijos praktikų derinys, tokie ritualai kaip kamuolio paleidimas į dangų prašymas Visatai ir charizmatiški infoguru pareiškimai, kad su juo ir tik su juo klientas pagaliau turi viską tai pavyks.

Paprastai programa apima keletą gana racionalių etapų: noro formulavimas, darbas su motyvacija, prieštaravimų apdorojimas ir pan. Todėl kartais tokius mokymus baigę žmonės sako, kad jų svajonės tikrai išsipildė. Ir tai gali būti tiesa. Išsiaiškinkime, kaip tai vyksta.

Kodėl norai gali išsipildyti po maratono

1. Noro suformulavimas jau yra pusė darbo

Dažnai nereikia jokio stebuklo, kad svajonė išsipildytų. Jums tereikia tai paversti tikslu ir žengti kelis žingsnius jo kryptimi. Tačiau nors troškimas sklando nesusiformavęs mūsų galvose, jį sunku pasiekti.

Pavyzdžiui, žmogus nori praturtėti. Atrodo, kad viskas aišku, ką čia daugiau formuluoti. Tačiau čia kyla daug klausimų. Ką mūsų charakteriui reiškia „būti turtingu“? Kokia suma jums tiktų? Ką jis gaus ir pajus, kai pasieks savo tikslą?

Svarbu teisingai suformuluoti norus, nes jie suteikia mums ne ką nors neaiškų, o konkretų tikslą. Taip pat būdai, kaip mes galime ten patekti. Ši idėja nėra nauja, yra daug anekdotų, pasakų, filmų apie tai, kaip žmogus neteisingai palinki džinui, burtininkui, nepažįstamajam raudona peteliške. Tai išsipildo, bet rezultatas nedžiugina.

Tarkime, mūsų herojus nori milijonas. O dabar personažas jau lenktyniauja mašina, ant sėdynės pinigų maišas, krauju apteptas peilis, o ant uodegos – policija. Kitoje iteracijoje asmuo greičiausiai pridės žodį „teisėtai“ prie užklausos. O pinigus jis gaus, pavyzdžiui, į banko sąskaitą, iš kurios jų negalima pasiimti. Taigi, su kiekviena nauja formuluote, net ir magiškomis sąlygomis, svajotojas vis tiksliau supras, ką ir kaip gali pasiekti.

Gyvenime viskas maždaug taip pat. Kuo aiškiau suprantame, ko tiksliai norime, tuo realiau matome, kaip tai galima padaryti savo rankomis ir galva.

2. "Po" ne visada reiškia "kaip rezultatas"

Kad ir kaip norėtųsi tikėti nuspėjamumu ir pasaulio teisingumas, gyvenime visada yra vietos atsitiktiniams sutapimams, gerai ir blogai sėkmei. Todėl mums nutinka įvairių dalykų, tame tarpe kartais išsipildo norai. Ir jei prieš tai įdėjome daug pastangų, tada tokio rezultato tikimybė didėja.

Juk mūsų puoselėta svajonė atsirado ne vakar. Žinoma, mes jau padarėme kažką, kad tai įvykdytume, sąmoningai ar ne. Taigi, kartais pasigirsta tokių komentarų kaip „Mane gydė nevaisingumas penkerius metus, o po norų maratono man pavyko pastoti“. Ir tokiais atvejais smalsu, kodėl atsakomybė perkeliama būtent į abejotiną praktiką, o ne į tai, kad gydymas pagaliau pasiteisino.

Ne visada būtina susieti du įvykius. Bet mes taip norime tikėti, kad tai buvo paskutinės mūsų pastangos, kurios atvedė į rezultatą, kad mes tai darome.

3. Pasitikėjimas norų išsipildymu keičia elgesį

Tai vienas iš principų, kuriuo žmonės kartais tiki ateities spėjimas: „Burtininkė man pasakė, kad taip bus, ir viskas išsipildė“. Jei tikime, kad kažkas neišvengiama, pradedame elgtis pagal prognozes. Ir tai dažnai duoda norimą rezultatą.

Pasitikėjimas, kad jūsų noras tikrai išsipildys, gali veikti taip.

Priverčia veikti

Yra toks anekdotas, kuriame žmogus ilgai meldžiasi Dievui, kad leistų laimėti loterijoje. Po kelerių metų dangus atsiveria ir balsas sako: „Bent nusipirk bilietą“.

Pasitikėjimas rezultatu tiesiog padeda mums nusipirkti bilietą, išsiųsti santrauka gauti savo svajonių darbą, eiti į pasimatymus, ieškoti naujo būsto ir pan.

Suteikia motyvacijos

Dalis norų maratono yra vizualizuoti akimirką, kai svajonė išsipildys. Žmogus turi įsivaizduoti, kaip jis jaučiasi, kaip gyvena, ką dėl to gavo. Paprastai tai malonu. Daug maloniau nei pats kelias į tikslą. Ir supranti, ko sieki, motyvuoja, padeda nuveikti daugiau, geriau ir neprarasti širdies. O pastangos dažniausiai duoda rezultatų.

Padeda pastebėti galimybes

Galbūt pastebėjote: verta, pavyzdžiui, mokytis naujas žodis svetima kalba, nes ji pradeda pasirodyti visur. Atrodo, kad tai neabejotinai Visatos įsikišimas, kitaip iš kur tokie sutapimai? Viskas paprasčiau: pradedame sutelkti dėmesį į naują žodį ir jį pastebėti, o vartojame maždaug taip pat, kaip ir anksčiau.

Tikėjimas norų išsipildymu veikia taip pat. Tarkime, žmogus norėjo keliauti po pasaulį, bet tai buvo per lėta. Kadangi sunku organizuoti, reikia išsiaiškinti, o tai užtrunka ilgai, jis turi darbą. Tačiau jis panoro ir pradėjo matyti kruizų aplink pasaulį skelbimus arba laisvų vietų mokslinių tyrimų laivui, kur jie taip pat mokėtų atlyginimą už kruizą aplink pasaulį. Nes dėmesys pasikeitė. Ir įgyvendinti svajonę tapo lengviau.

Pašalina baimes ir padeda rizikuoti

Tarkime, žmogus svajodavo apie naują darbą, kartais peržiūrėjo laisvas darbo vietas. Bet buvo baisu. O jei nepasiseks? O įmonė per šauni, ten turbūt milijonas norinčiųjų. Be to, jūs turite išlaikyti šį pokalbį, bandomąjį laikotarpį...

Pasitikėjimas norų išsipildymu, tai yra savimi, pakeičia viską. Žinoma, ši laisva vieta ypač skirta mūsų herojui, nes jo svajonė turėtų išsipildyti. Štai kodėl jis drąsiai siunčia savo gyvenimo aprašymą, puikiai prisistato pokalbyje ir gauna darbą.

Mes dažnai pasirenkame neveikimą kaip saugesnis. Be to, net jei pagal statistiką nieko nedaryti yra pavojingiau nei daryti. Bet jei įtikiname save sėkme, tada lengviau pradėti judėti savo svajonių link.

Nors rizika dažnai slypi ne tik elgiantis drąsiau, bet, atvirkščiai, ne griebti pirmo pasitaikiusio varianto, o laukti idealaus. Vienaip ar kitaip, pasitikėjimas padeda.

4. Rezultatu lengva grožėtis

Kartais bet kas gali būti laikoma teigiamu poveikiu. Pavyzdžiui, mergina nori turto. Ji įsivaizduoja nusipirkusi sau firminį krepšį ir eisianti į geriausią miesto restoraną. Netikėtai (prisiminkime sutapimų galimybę) herojė išpardavimo metu suranda norimą modelį, o džentelmenas pakviečia ją į tą pačią įstaigą. "Bet tai veikia!" – svarsto mergina, nors iki milijonų jai dar toli. Kai norime kažkuo tikėti, tai darome, kad ir kas bebūtų.

Kodėl nereikia mokėti už norų maratonus

Nors aukščiau aptarėme, kodėl tokia veikla kartais gali pasiteisinti, tačiau dėl pinigų joje dalyvauti neverta. Ir todėl.

Informacija yra viešai prieinama

Visi šie pratimai su tikslų išsikėlimu, įveikimu per baimes ir vizualizuojant troškimus yra tokie nauji, kad dinozaurai galėjo juos naudoti. Be to, tam nereikia skaityti jokios labai specializuotos literatūros. Taigi, medžiagos šia tema galite rasti Lifehacker.

Be to, tai supranta ir maratonų kūrėjai. Tačiau jie dažnai ginčijasi, kad būtent jie į sėkmės formulę įtraukia nepakeičiamą ingredientą, be kurio stebuklo neįvyks. Kas, žinoma, netiesa, nes ne informacijos guru, ne Visata, o jūs pats dirbate, kad įgyvendintumėte savo norą.

Dar vienas jų argumentas, palaikantis maratonus: sporto pratimai taip pat yra viešai prieinami, tačiau efektyviau juos atlikti su treniruokliu. Tačiau geras treneris yra išsilavinęs ir gilių žinių turintis žmogus. Tačiau maratonui palankių universitetų dar nematėme. Jei norite siekti tikslų ir vertybių dirbti su profesionalu, geriau susisiekti pas gerą psichologą.

Maratonai sukuria klaidingą kontrolės iliuziją

Smagu tikėti, kad Visata tau padės ir tavo svajonės išsipildys, tereikia teisingai išsakyti norą. Tai suteikia visagalybės jausmą, nes nuo mūsų priklauso, kaip gerai klausiame Visatos. Ir jis gali bet ką.

Žinoma, tai netiesa. Ne visos svajonės gali išsipildyti. Tarkim, uždirbk milijoną arba išsigydyti Gali. Ryte pabusti kaip princesė – ne. Ištekėti už princo jau įmanoma, nors mažai tikėtina.

Klaidinga Visatos kontrolės iliuzija neleidžia mąstyti realistiškai ir susitelkti į tuos norus, kurie gali išsipildyti.

Maratonas atitolina nuo tikslo

Aukščiau aptarėme, kad norai gali suteikti motyvacijos, paskatinti veikti ir apskritai pastūmėti jus link savo tikslo. O gal ir ne. Kam ką nors daryti, jei Visata tai sutvarkys pati?

Žmonės apskritai linkę ieškoti paprastus būdus. O tuščias laukimas, kol kažkas už mus ką nors padarys, yra vienas iš išteklių taupymo būdų. Tačiau vienaip ar kitaip turėsite veikti savarankiškai, net jei tame, kas vyksta, yra sėkmės elementas.

Jie gali sukelti nusivylimą

Ne visi norai išsipildo, tai nepriklauso nuo maratonų. Bet jei tikime magija ir nusiviliame, tai gali sukurti įrengimaskad norėti, svajoti ir siekti apskritai yra nenaudinga, bet taip nėra.