Klausykite, tai paprasta podcast'as: kas yra pasitikėjimas savimi ir kaip mandagiai, bet tvirtai su juo ginti asmenines ribas
įvairenybės / / June 28, 2023
Žmonės, kurie moka apginti savo interesus, kartais laikomi nemaloniais, agresyviais ir atkakliais. Tačiau taip būna ne visada.
Amerikos mokslininkai atliko įdomų eksperimentas su papūgomis. Jie rekomendavo paukščių savininkams surengti vaizdo skambučius su savo augintiniais, kad paukščiai galėtų bendrauti. Tai jiems padarė labai gerą poveikį. Papūgos nustojo kentėti nuo vienatvės, dažniau grojo, dainavo ir grojo.
Tada žmonės mokė paukščius patiems pasikviesti savo draugus čiulbėti apie šį bei tą. Apskritai gamtoje daug papūgos gyvena dideliais būriais, todėl izoliacija kenkia jų psichikai, o vaizdo skambučiai padeda išgyventi vienatvę.
Žmonėms svarbus ir bendravimas. Nauja studijuoti, kurį atliko Vienos ir Kembridžo universitetų mokslininkai, parodė, kad 8 valandos vienatvės taip pat gali išeikvoti energiją ir sukelti tokį patį nuovargį, kaip ir 8 valandos be maisto. Nepaisant to, kad žmonės negali išsiversti be bendravimo tarpusavyje, ne visi žino, kaip sukurti sveiką bendravimą. Naujame numeryje išsiaiškinsime, kaip to išmokti.
Prenumeruokite podcast'ą „Klausyk, tai lengva“ ir įjunkite jį ten, kur patogu: Apple podcast'ai, Google podcast'ai, YouTube, «Yandex muzika», «Susisiekus su», «Garsas», išlieta dėžė Ir garso srautas.
Taip pat skaitykite🧐
- Kaip mandagiai, bet tvirtai išsakyti savo asmenines ribas kitiems
- Kaip kalbėti apie asmenines sekso ribas ir kodėl tai svarbu
- 10 ženklų, kad laikas stiprinti savo asmenines ribas