Kaip adekvačiai reaguoti, jei jūsų asmeninis pasirinkimas yra smerkiamas ar kritikuojamas
įvairenybės / / April 05, 2023
Lemiamas balsas su jūsų gyvenimu susijusiuose reikaluose priklauso tik jums.
1. Nesijaudink dėl kitų nuomonės
Mes pernelyg dažnai esame susirūpinę tuo, ką kiti žmonės galvoja apie mus ir ką, jų nuomone, turėtume daryti. Ir tai yra didžiulė kliūtis, kuri neleidžia mums mylėti savęs.
Kai nerimaujame dėl to, ką pasakys draugas ar kaimynas, negalime būti savimi, laisvai tyrinėti savo individualumą ir tobulėti, kad taptume geresni. Tai neleidžia mums taip gyventi kaip norime.
2. Klausyk savęs
Tiesą sakant, niekas neturi teisės diktuoti, kuo tu turi būti ar tapti ir kaip tvarkysi savo gyvenimą. Jūs esate vienintelis arba vienintelis, kuris gali tai padaryti. Niekas geriau už jus nežino jūsų poreikių. Todėl reikia išmokti ne reaguoti į visuomenės spaudimą, o įsiklausyti į savo intuicija yra geriausias galimo gyvenimo vadovas.
Žinoma, jei reikia patarimo, klauskite. Tiesiog pasirūpinkite, kad problemą kreiptumėte į tinkamus žmones – tuos, kuriais pasitikite, kurie tavęs nori geriausia ir vadovaujasi tavo interesais, o ne savo interesais, kas turi daugiau patirties ir kas supranta klausimas. Tačiau nedvejodami pasiimkite bet kokį patarimą. Tai, kas tinka rekomendacijos autoriui, nebūtinai tiks jums.
3. Naudokite paruoštus atsakymus
Atsižvelgdami į kontekstą ir su kuo kalbate, galite tiesiogiai ir mandagiai atsakyti asmeniui, atsakydami į smerkiantį komentarą ar kritiką. O jei norite išvengti konflikto, tiesiog linktelėkite, patvirtindami, kad girdėjote užuominą, ir pereikite prie kitos temos. Bet net ir šiuo atveju geriau išsakyti savo argumentus, bent jau mintyse, sau.
Štai keletas atsakymų, kuriuos galite pasakyti garsiai arba sau, pavyzdžiai:
- Dėkojame, kad dalinatės savo mintimis. Žinau, kad nori padėti. Bet aš ilgai galvojau ir nusprendžiau tai padaryti savaip. Tikiuosi, kad jūs suprantate mane.
- Esu tokia, kokia esu, ir darau tai, kas, mano nuomone, yra geriausia. Ar kiti žmonės nedaro to paties?
- Kiekvienas turi savo gyvenimą ir savo laimės idėją. Mano sprendimas privers mane laimingas.
- Giliai viduje žinau, kad tai yra tai, ko man dabar reikia. Kieno nors nuomonė neturės įtakos mano pasirinkimui. Manau, kad tai teisinga.
- Kitas žmogus, atsidūręs panašioje situacijoje, galėtų pasielgti tiksliai taip, kaip jūs sakote. Ir elgiausi taip, kaip paskatino mano gyvenimo patirtis ir vertybės.
Kai kitą kartą gausite nepageidaujamų patarimų arba pradėsite netinkamai kritikuoti savo pasirinkimą, naudokite paruoštą atsakymą. Tai padės kelias ateinančias dienas neslinkti nemalonaus komentaro galvoje ir lengvai paleisti situaciją.
Ar turite paruoštų atsakymų, kai kiti smerkia ar kritikuoja jūsų pasirinkimą? Pasidalinkite komentaruose!
Taip pat skaitykite🧐
- Kaip mandagiai atsakyti žmogui, jei jis lipa į savo verslą
- Kaip bendrauti su seksistu
- 7 būdai tinkamai reaguoti į įžeidimą
- Kaip atsisakyti kitų patarimų apie savo svorį ir dietas
- Kodėl klausimai apie pinigus sukelia diskomfortą ir kaip į juos atsakyti