10 elementai yra ne jūsų naujų metų rezoliucija

Iš naujųjų metų pradžia - tai laikas Naujųjų metų rezoliucijų. To-do sąrašus, ir tikslus ateinantiems metams. Bet paskelbimo šio posto metu, jūs turite jau įsteigti savo naują metų rezoliuciją. Ir atėjo laikas papildyti arba ištaisyti sąrašą. HL siūlo tais atvejais, tikslus ir gaires, kurios jūs negalite turėti savo sąrašą, sąrašą. Tačiau daugelis iš jų tiesiog reikia būti ten!

1. Nešvaistyk save veltui

Stotelė eikvoti save ant smulkmenų ir bandyti įtikti visiems. Suprasti save ir pasakyti tvirtą "ne" kai kurių dalykų, žmonių ir veiklos, kuri neturi padaryti jums geriau, bet tik sugadinti ir praleisti savo laiką. Pasakykite "taip" šių klasių, už kurį gali naudingai praleisti savo energiją. Užpildykite savo sąrašą pažadą ne praleisti patys veltui.

2. praleisti laiką

Naujieji metai nutarimai dažniausiai yra tie dalykai, veiklą ir tikslus, kurie daro mus geriau, protingesnis ir stipresnis. Bet jei jūs griežtai laikytis visų tikslų ir įrengimai, jūs surasite, kad jūsų kalendorius tiesiog supakuotas su visais veiklos rūšių. Įrašykite save: atlaisvinti šiek tiek laiko dykinėjimas. Rimtai!

Atlaisvinti šiek tiek laiko, siekiant užtikrinti, kad neužsiima. Išsilaisvinti iš visų prekių, kurios jums pavesta patys. Bent kartais leidžiu sau atrodyti serijos, vaizdo žaidimų, tiesiog miegoti šiek tiek daugiau nei įprasta. Jūs iš karto jaučiasi geriau.

3. Valgykite daugiau šokolado

Parodykite man žmogų, kuris nemėgsta šokolado! Ne, yra saujelė žmonių, kurie nesupranta tikrosios skonio šokolado. Tai aišku ne visi, kaip kava. Įrašykite save: valgyti daugiau šokolado. Bet mes kalbame ne apie siaubingas plytelės iš prekybos centrų alsuoja konservantus ir kitų malonumų gyvenime. Ir dabartinė, tamsus šokoladas, kuris vis dar negaliu valgyti labai daug, nes ji yra brangi. Natūralus šokoladas yra kur kas naudingesnis nei atrodo.

4. Parašyk daugiau raidžių

Rašymo menas pamažu miršta pagal socialinės žiniasklaidos ir technologijų spaudimą. Bet laiškas - puikus būdas įprasminti savo gyvenimą ir parodyti, priežiūra. Įrašykite save: parašyti daugiau raidžių. Pažymėkite bent vieną valandą per mėnesį už laiškų tiems, kurie yra svarbūs jums. Mes kalbame apie popieriaus raides. Rašyti laišką, o ne pranešimą apie socialinį tinklą, jūs išmoksite, kaip suspausti savo gyvenimo įvykius iš dalyse pora, sužinokite, kaip šilta ir tiesa menas pasidalinti savo mintimis apie popieriaus. Galų gale, tai nėra tiek daug reikia popieriaus paštu: VOKAI, antspaudai, popieriaus ir pieštuko.

5. Išmokti naują kalbą

Tai, žinoma, sudėtingas elementas sąraše. Bet niekas sako turite vapėti, kaip gimtoji. Kalbų mokymosi padeda imtis savo mintis į naujus horizontus, be to, siekiant išvengti problemų, tokių kaip Alzheimerio liga. Užsienio kalbos knygos gali būti tikras atradimas ir kompetencijos sandėlis. Tarp kitų dalykų, jūs pradėsite geriau suprasti žmonių, kurių kalbos mokotės kultūrą.

6. klausytis tylos

Meditacija - tai ne visiems, ypač iš pradžių. Taigi tiesiog skirti keletą minučių per dieną su juo, sėdėti tyloje, tai absoliučiai nieko. Tiesiog žinodamas savo proto judėjimo. Šiuo metu, galite ateiti su naujomis idėjomis. Bent jau, jūs gausite patvirtinimą ir pereiti. Ir tai taip pat geras.

7. Leiskite savo gyvenime chaosą

Koks procentas mūsų planuose iš tikrųjų praktiškai? Tiesą sakant, šis procentas yra labai mažas. Tad kodėl gi ne pripažinti sau, kad jūs negalite puikiai sekti planą? Ir tegul į savo gyvenimą šiek tiek, tik šiek tiek painiavos. Aš jus patikinti, tavo gyvenimas bus daug lengviau, kai jūs esate šiek tiek pasmaugti jums perfekcionizmas.

8. mažiau besiskundžiantis

Oh, tai yra vienas iš sunkiausių daiktų sąrašo. Mes mylime skųstis ir dažnai net nepastebi, kad skųstis. Baigti skundžiasi - sunkiau, nei mesti rūkyti, nors, nes tai, ką mes matome, kai mes rūkyti. Skundai mes ne visada mato. Kuo mažiau skųstis, daugiau dėkingumas už jus nemokamai., Todėl jūsų gyvenime yra daugiau galimybių laimę.

9. Pasivaikščiojimas daugiau

Mes visi žinome, kad vaikščioti - gera sau ir aplinkai. Tačiau bet visada tai padaryti. Tuo tarpu, ji yra labai paprastas būdas šiek tiek pagerinti savo sveikatą. Tai yra puikus būdas sužinoti ką nors naujo ir, galų gale, perjungti veiklą. Įrašykite sau vaikščioti. Ir praktika, ji yra paprasta ir labai naudinga.

10. būti gyvas

Iš tiesų jūs neturėtumėte kaltinti save, jei jūs neturite užpildykite visus elementus savo naują metų rezoliuciją. Kai perfekcionizmas neleidžia jums gyventi, tiesiog galvoti apie svarbiausias dovana visatos. Dėl būti gyvam galimybę. Padarykite savo gyvenimą geriau - tai yra teisinga, bet kartais jūs tiesiog jausti gyvas ir džiaugtis juo.