Kaip gyventi su žmogumi, jei kitoks požiūris į švarą ir tvarką

Namuose atsipalaiduojame ir atsijungiame nuo išorinio pasaulio. Tai vienintelė vieta, kur tikrai jaučiamės atsipalaidavę ir patogiai. Štai kodėl gyvenimas kartu su žmogumi, kurio požiūris į tvarką, taigi ir kitoks komforto supratimas, kartais tampa nepakeliamas.

Nesvarbu, kokie švarūs ar netvarkingi yra žmonės, kurie dalijasi ta pačia erdve. Svarbiausia, kad jie turi tą patį supratimą apie ribą, kurią gali pasiekti sutrikimas. Kuo didesnis požiūrių skirtumas, tuo daugiau konfliktų kils namuose.

Paprastai situacija yra tokia. Atidesnis žmogus netvarką suvokia kaip kėsinimąsi į savo asmeninę erdvę. Jis nuolat mato nešvarius indus kriauklėje ar dulkes lentynose, galiausiai perima valymo ir organizavimo pareigas. Pasipiktinimas partneriu ar buto draugu auga, o vėliau virsta visaverčiu kivirču.

Be to, svarbų vaidmenį vaidina ir asmeninė patirtis. Žmonės, turintys žemesnę sutrikimo tolerancijos ribą, susierzina bet kokia jo užuomina ir nedelsdami stengiasi ištaisyti situaciją. Kur kas aukštesnę ribą turintys žmonės dažnai tiesiog nepastebi, kad laikas valytis, nes jiems kritinė riba dar nepasiekta.

Dėl to atsargesniam žmogui gali atrodyti, kad partneris ar sugyventinis tikslingai ignoruoja problemą. „Aš vėl išnešiu šiukšles?! Matyt, jie manęs visiškai negerbia“, – tokios mintys tik paaštrina konfliktus ir neleidžia susitarti. Norėdami išmokti gyventi taikiai, turite suprasti savo skirtumus ir sukurti veiksmingą sistemą, kuri į juos atsižvelgs.

Kaip rasti bendrą kalbą

Klausimams užduoti

Dažniausiai pokalbio iniciatoriumi tampa tikslesnis žmogus. Taip nutinka todėl, kad jo asmeninė riba pasiekiama daug anksčiau. Jei tai jūs, galbūt norėsite kitam asmeniui patarti, kaip išlaikyti švarą ir tvarką, arba kritikuoti jį. Nereikėtų to daryti.

Psichologai pastebi, kad pagrindinė problema, su kuria žmonės susiduria pokalbio šia tema metu, yra nespalvota situacijos vizija. Nors net tvarkingi žmonės turėtų traktuoti savo organizacijos sistemą kaip asmeninį pasirinkimą, ne daugiau. Toks požiūris leis pradėti pokalbį su savo jausmais apie sutrikimą, o tai reiškia, kad jis neprivers pašnekovo iš karto persijungti į apsaugos režimą.

Paprasti klausimai pradėti diskusiją parodys, kad norite rasti visiems tinkantį sprendimą. Pavyzdžiui: „Kai vakare išeidavote iš virtuvės, patikrinote, ar ką nors nepamiršote ant stalo? Arba: „Išvalę vonios kambarį pastebėjote, kad veidrodis paliko purvinas? Tokiu būdu suteikiate galimybę kitam žmogui prisipažinti, kad jis tikrai kažko nepastebėjo arba netyčia praleido, ir pateikiate savo versiją situacijos. Šiuo metu svarbu prisiminti, kad ne tokie tvarkingi žmonės turi daug aukštesnį netvarkos tolerancijos slenkstį.

Tada kitas asmuo gali jūsų paklausti apie jūsų valymo ir organizavimo nuostatas. Ir tada svarbu pasakyti, kokius jausmus ir kodėl partnerio ar kaimyno požiūris į netvarką kelia jus. Tikėtina, kad šiame etape pašnekovas bus atidesnis jūsų norams. Kai pradedame pokalbį siekdami išsiaiškinti kažkieno požiūrį, o ne įrodyti savo teisumą, dingsta konkurencijos elementas, dėl kurio kyla kivirčai.

Teisingai paaiškinkite situaciją

Papasakokite savo partneriui ar kambariokui apie netvarkos ribos koncepciją. Tai leis jums išvengti kaltinimų ir paaiškinti, kad esmė yra skirtinguose jo rodikliuose, o ne tame, kad kažkas yra apskretėlė, o kažkas yra švarus, taigi ir geresnis. Tiesiog jūsų riba yra daug mažesnė, todėl ji pasiekiama greičiau, o jūs atliekate daugiau namų ruošos darbų, tačiau norite, kad viskas pasikeistų.

Šis požiūris taip pat pašalins tikėtiną neigiamą išankstinį nusistatymą kito asmens atžvilgiu. Jis nėra nepagarbus ir nebando jūsų gyvenimą paversti pragaru. Jis paprasčiausiai nepastebi problemos ir vis dar yra savo komforto zonoje. Jis gali net nežinoti, kad jūs valote daug dažniau. Paaiškinkite situaciją ir pabrėžkite, kad norėtumėte, kad užduotys būtų atliekamos paeiliui.

Kalbėkite apie savo pageidavimus

Suformuluokite, kas jums yra visiškai nepriimtina, kai kalbama apie tvarką ir erdvės organizavimą, ir kur esate pasiruošę pasilepinti. Galbūt jums svarbu, kad stalas būtų nušluostytas po kiekvieno valgio, arba nekenčiate prie lauko durų išmėtytų batų. Duokite savo partneriui ar kambariokui konkrečius nurodymus ir paaiškinkite savo pageidavimus bei lūkesčius.

Paskirstykite pareigas

Žmonės, turintys mažesnę netvarkos ribą, labiau linkę tapti namų ūkio darbų, kurių nekenčia, įkaitais. Taip nutinka todėl, kad beveik visada su jais tenka susidurti.

Tarkime, jums nepatinka nešvarūs indai, palikti kriauklėje. Ir jūs kiekvieną kartą pradedate plauti puodelius ir lėkštes, kurias jūsų partneris ar kambariokas palieka. Palaipsniui tai darote dažniau, vadinasi, greičiau ir geriau. Ir kuo geriau susidorosi su tam tikra pareiga, tuo mažiau pastebimos tavo pastangos. Dėl to kitas žmogus nesupranta, kiek pastangų tam dedate. Be to, jis gali manyti, kad jums patinka plauti indus, o jis pats tai darys dar rečiau.

Taip sukuriamas darbo pasidalijimo modelis, kai atliekame tas užduotis, kurios mums rūpi labiausiai ir kurios mažiausiai mėgaujasi. Todėl neturėtumėte visko daryti patys. Verčiau pasikalbėkite ir nuspręskite, kaip jūsų partneris ar kaimynas gali atlikti savo namų ruošos darbus.

Pastebėkite kiekvieno indėlį skirtingose ​​srityse

Taip, galbūt jūsų partneris ar kambariokas daro daugiau netvarkos. Tačiau gali būti ir kitų buitinių ar asmeninių pareigų, kurias jis atlieka gerai. Prisiminkite tai ir pajusite, kad pasaulis yra teisingesnis.

Kai kalbame apie lygybę, tai ne apie tai, kad šią savaitę vienas žmogus valys vonios kambarį, o kitą – kažkas kitas. Kalbama apie tai, ką jums duoda santykiai ir ar verta įdėtų pastangų.

Jei apskretėlė yra kambario draugas, su kuriuo nuomojatės, jis gali dažniau gaminti maistą, leisti laiką su įkyriais kaimynais apačioje arba nusipirkti juokingų smulkmenų namams. Jei jis tuo pat metu yra ir tavo draugas, greičiausiai jis tau teikia paramą, malonų laisvalaikį ar dar ką nors, kas gali iš dalies kompensuoti jo aplaidumą.

Jei gyveni su mylimu žmogumi, privalumų gali būti dar daugiau. Atminkite, kad įsimylėjote jį ne todėl, kad jis puikiai išvalo kriauklę ar puikiai siurbia. Partneris kasdien įneša teigiamų emocijų į bendrą jūsų gyvenimą, yra atrama ir ne tik. Taip, šie dalykai užima mažiau laiko nei valymas, bet dėl ​​to jie netampa mažiau svarbūs.

Blaivus santykių su partneriu, draugu ar kaimynu įvertinimas užtikrins, kad gausite tiek, kiek duodate, tik kitais būdais.

Kaip organizuoti valymą

Supaprastinkite procesą

Siekdami suvaldyti chaosą, valytojai dažniausiai sugalvoja sudėtingas organizavimo ir saugojimo sistemas, pavyzdžiui, naudoja įvairiaspalves dėžutes įvairiems daiktams ar stalčius su krūva skyrių. Tačiau visa tai tinka tik tiems patiems tvarkingiems žmonėms, bet ne žmonėms, turintiems aukštą netvarkos toleranciją. Todėl daug geriau naudoti sistemas nuo vieno paprasto žingsnio ir, prieš pridedant kitą, įsitikinti, kad ji tikrai reikalinga.

Paimkite skalbinių krepšelį. Jis gali būti su dangteliu arba be jo. Mažiau atsargus žmogus gali padėti daiktus ant dangčio, bet jei jo nėra, drabužiai tikrai pateks tiesiai į krepšį. Ta pati taisyklė galioja ir indams bei skyriams šaldytuve. Žmonės, turintys aukštą netvarkos ribą, paprasčiausiai nepastebės ir nesupras sudėtingos organizavimo sistemos taip pat, kaip žmonės su žemesne riba. Tai reiškia, kad tai bus nenaudinga.

Kuo paprastesnis organizavimo metodas, tuo lengviau jo laikytis ir tuo mažiau streso abiem pusėms.

Padalinkite erdvę į zonas

Bendra erdvė vargu ar visada atrodys tiksliai taip, kaip norite. Bet asmeninis – gana.

Bute nustatykite asmenines zonas. Taip garantuotai turėsite savo vietą, kurioje viską sutvarkysite, o partneris ar kaimynas – savo vietą, kur jūsų netvarka netrukdys.

Taip išvengsite konfliktų dėl vieningos organizacijos sistemos. Kiekvienas gaus savo kampelį, kuriame jauki atmosfera ir nereikia laikytis niekieno taisyklių.

Sudarykite tvarkaraštį

Žmonės, turintys skirtingas netvarkos ribas, pastebi purvą ir netvarką skirtingu metu. Jei sutinkate valyti „kaip reikia“, tai padarys tik tas, kuris turi apatinę ribą. Štai kodėl svarbu sudaryti aiškų ir suprantamą tvarkaraštį.

Pagalvokite, kaip dažnai norėtumėte valytis, ir aptarkite su partneriu ar kambarioku, kaip jie galėtų dalyvauti šiame procese. Paklauskite savęs, su kokio lygio netvarka esate pasiruošę taikstytis, žinodami, kad kitas žmogus taip pat imsis iniciatyvos. Pavyzdžiui, jei susitarėte, kad jis išplauna indus bent kartą per dieną, jums bus daug lengviau palikti nešvarius indus kriauklėje ir laukti, o ne imtis šio darbo.