Kas atsitiks, jei išgersite daug valerijono
įvairenybės / / April 03, 2023
Net valerijonas turi šalutinį poveikį.
Kodėl gerti valerijoną
Valerijonas, tiksliau, valerijono šaknis, turi švelnų raminamąjį poveikį. Dažniausiai vartojama kaip migdomoji tabletė, nes palengvina natūralaus miego pradžia.
Kartais valerijonas vartojamas kaip širdies priemonė, tačiau poveikio geriau nesitikėti. Augalas bent kažkaip veikia tik vartojant kursą ir mažai tikėtina, kad jis išgelbės gyvybę užpuolimo metu, kitaip nei gerai ištirtas. nitratų.
Kas atsitiks, jei išgersite daug valerijono
Nors valerijonas laikomas saugiu priedu, kartais gali kilti šalutiniai poveikiai:
- galvos skausmas;
- galvos svaigimas;
- skrandžio problemos;
- nemiga.
Tuo pačiu metu nėra žinoma, kiek valerijono reikia išgerti už tai. Todėl geriausia neviršyti rekomenduojamų dozių ir netgi jas mažinti, jei anksčiau nebandėte šio papildo.
Taip pat nėra duomenų, ar valerijoną saugu gerti nėščiosioms, žindančioms ir vaikams iki trejų metų, todėl geriau nerizikuoti. Ir nevartokite šio papildo, jei vairuojate automobilį ar dirbate su sunkia technika, nes valerijonas sukelia mieguistumą. Tai ypač svarbu, jei jums labiau patinka alkoholio papildas, o ne tabletė.
Kiek valerijono galite gerti
Mokslininkai tiksliai nežino. Nėra tyrimų, kurie parodytų, kiek reikia gerti ir kiek laiko. Kataloguose nurodytaskad darbinė dozė yra 400–600 mg vieną valandą prieš miegą. Bet tokiu atveju teks iš karto nuryti 8 ar daugiau tablečių, ko jau nerekomenduoja tiksliai savo produktus ištyrę gamintojai.
Todėl atidžiai sekite vaisto instrukcijas.
Ypač kai kalbama apie alkoholį. Jei viršysite rekomenduojamą dozę, visa galima nauda panaikins alkoholio žalą. Ir vairuotojai gali būti teisūs prarasti, nes net ir vartojant didžiausią paros dozę kraujyje, ji gali būti didesnė nei 0,3 ppm.
Taip pat skaitykite🧐😼💊
- Kas atsitiks, jei neišsivalysite dantų
- Kas atsitiks, jei nevalgysite 3 dienas
- Kas atsitiks, jei gersite kavą su citrina
- Kas atsitiks, jei kiekvieną dieną gersite alų
- Kas atsitiks, jei geriate vandenilio peroksidą