Kas yra „nepaprastų studijų metodas“ ir kaip juo padvigubinti produktyvumą
įvairenybės / / April 03, 2023
Galbūt jūs jau naudojate šią techniką ir net neįtariate.
Kas yra dubliavimo metodas
Ši praktika yra dirbti kartu su kitais žmonėmis, kurie yra arti jūsų fiziškai arba virtualiai. Jie kartais vadinami „atsakomybės bičiuliais“, o vien jų buvimas padeda susikaupti ir atlikti reikalus.
Nepakankamo tyrimo metodas yra vienas iš produktyvumo gudrybių, kurią dažnai galite naudoti net to nežinodami. Pavyzdžiui, kai einate dirbti į judrią kavinę, užuot likę namuose ir visą laiką blaškytis dėl kitų dalykų. Arba kai mankštinatės sporto salėje, apsupti kolegų, darančių tą patį, o ne sportuojant vieni.
Keista, bet žmonių buvimas padeda išlaikyti dėmesį, net kai dirbame prie labiausiai erzinančių ar nemalonių darbų. Galbūt taip yra dėl to, kad žmogus iš prigimties yra socialus. O kai ką nors darome kartu su kitais, ne tik atliekame užduotis, bet ir užmezgame socialinius ryšius.
Darbas su kuo nors poromis rekomenduoti žmonių, turinčių sutrikimų, dėl kurių sunku susikaupti, pvz ADHD. Tačiau net jei jų neturite, nepakankamo tyrimo metodas vis tiek padės padidinti produktyvumą ir motyvaciją.
Kaip juo naudotis
Pasirinkite formatą – asmeninį ar virtualų – ir raskite žmonių, su kuriais galite dirbti tuo pačiu metu. Pavyzdžiui, surinkite draugus, kurie dirba nuotoliniu būdu, vienoje vietoje arba į vieną Zoom susitikimą.
Rizika yra ta, kad nepakankamo tyrimo metodas gali lengvai atitraukti dėmesį. Todėl turite išdėstyti aiškias taisykles, kad jūsų netrukdytų bendravimas ir visokios smulkmenos.
Jei jūsų užduotys reikalauja didelio susikaupimo, susitarkite, kiek minučių ar valandų bendrausite, o kiek dirbsite visiškoje tyloje. Kalbant apie užduotis, kurioms reikia laiko, o susikaupimas nėra svarbus, stenkitės bendrauti, kad vieni kitus motyvuotų. Pavyzdžiui, kalbantis telefonu su draugu, kol tvarkote butą.
Taip pat skaitykite🧐
- Kaip išlikti susikaupusiam ir toliau dirbti, kai tau nuobodu
- Kaip išnaudoti mikro pertraukėles darbe, norint tapti produktyvesniu
- 9 provokuojantys produktyvumo patarimai