Žaidimų terapija: kaip išspręsti psichologines vaiko problemas be ašarų ir tablečių
įvairenybės / / April 03, 2023
Išmokykite vaikus laisvai bendrauti ir džiaugtis gyvenimu.
Kas yra žaidimų terapija
Žaidimų terapija – tai psichoterapijos metodas, skirtas 3–12 metų vaikams, pagrindinė psichologinių problemų sprendimo priemonė. yra žaidimas. Faktas yra tas, kad dėl savo vystymosi vaikas ne visada Gal būt Išreikškite mintis, jausmus ir emocijas žodžiais. Žaidimas jam padeda tai padaryti natūraliai.
Marija Potapova
Žaidimas vaikui yra jo kalba, o žaislai – jo žodžiai. Žaidime vaikas išreiškia save itin nuoširdžiai. Terapeuto akivaizdoje jis išmoksta suprasti save ir kitus, gali išlieti savo jausmus ir atsikratyti neigiamų išgyvenimų.
Tuo pačiu žaidimo terapija nėra tik smagus laisvalaikio praleidimas ar edukacinė veikla. Tai sistemingas procesas, kurio tikslas – spręsti konkrečias vaiko problemas.
Remiantis 93 mokslinių tyrimų metaanalizė, žaidimų terapija yra veiksminga pataiso elgesį, o taip pat padeda vaikams adaptuotis visuomenėje ir tobulėti kaip asmenybei.
Kokie yra skirtingi žaidimo terapijos tipai?
Jų yra nemažai. Štai pagrindiniai parametrai, kuriais jie skiriasi.
Teorinė orientacija
Psichologas gali naudoti įvairių terapijos rūšių priemones. Pavyzdžiui, į psichoanalitinis požiūrio specialistas žaidimu išnarplioja, kas vyksta mažo paciento pasąmonėje.
Kognityvine-elgesio kryptimi terapeutas moko vaiką, kaip susidoroti su nerimu ir pakeisti netinkamą elgesį į tinkamesnį ir humanistinėje - leidžia laisvai reikštis, padeda tyrinėti ir suprasti savo jausmus ir išgyvenimus, stiprina jausmą saugumo.
Formatas
Žaidimo terapija gali būti tiek individuali, kai užsiėmime dalyvauja tik vaikas ir terapeutas, tiek grupinis žaidimas. Pastaruoju atveju psichologas gali dirbti su keliais vaikais, taip pat su vaikinais ir jų mamomis bei tėčiais.
Pavyzdžiui, vaikų ir tėvų santykių terapijoje kelios šeimos susirenka į specialiai įrengtą žaidimų aikštelę. kambaryje ir prižiūrint psichologui mokosi bendrauti tarpusavyje, stiprinti ryšius ir leisti laiką su naudos.
Terapeuto pozicija
Žaidimų terapija gali būti direktyvinė ir nedirektyvinė.
Direktyvos metodas apima tokius metodus kaip terapija, atsako žaidimų terapija ir kognityvinis-elgesio metodas. Užsiėmimų metu psichologas vadovauja vaiko veiksmams, organizuoja žaidimus - nustato siužetą, parenka tinkamus elementus, kurie padės išspręsti problemą, moko, kaip teisingai traktuoti bet kokius įvykius.
Nedirektyvinė žaidimų terapija apima sutelkimo į vaiką metodus, patirties terapiją, į traumas orientuotą integruotą terapiją ir Jungo metodą.
Tokiose srityse pagrindinis dalykas žaidime yra mažas kantrus. Terapeutas gali jį stebėti, palaikyti, aprašyti jo veiksmus ar kitaip su juo bendrauti, tačiau visada tai darykite švelniai ir neįkyriai.
Toks požiūris leidžia vaikams laisvai atsiverti saugioje aplinkoje, o terapeutui suprasti problemos esmę ir padėti.
Kokioms problemoms spręsti padeda žaidimų terapija?
Žaidimų terapija taikomos dėl šių problemų ir sąlygų:
- dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas;
- įvairios baimės;
- psichosomatinės ligos;
- agresyvumas, konfliktinis elgesys;
- depresija;
- nerimas;
- socialinės adaptacijos problemos, bendravimo su kitais vaikais ar suaugusiais sunkumai;
- prasti akademiniai rezultatai, susiję su emocinėmis problemomis;
- sunkumai prisitaikant prie naujų gyvenimo aplinkybių, pavyzdžiui, keičiant gyvenamąją vietą, mokymo įstaigą, šeimos sudėtį;
- vaikiškas pavydas, pavyzdžiui, atsiradus naujam šeimos nariui;
- traumuojantys įvykiai, įskaitant tėvų skyrybas ar mylimo žmogaus netektį.
Kaip veikia žaidimų terapija?
Užsiėmimai vyksta specialiai įrengtame žaidimų kambaryje, kuriame yra tam tikras žaislų ir medžiagų rinkinys kūrybai.
Pirmose pamokose vaikas susipažįsta su terapeutu ir pripranta. Net jei užsiėmimas apima individualų darbą, tėvų buvimas pradžioje yra priimtinas, kad būtų sumažintas stresas.
Konkretus pamokos turinys priklauso nuo terapijos metodo. Psichologas gali leisti vaikui pačiam pasirinkti žaidimą ir aplink jį organizuoti terapinį procesą, taip pat taikyti tam tikras technikas.
Kokie žaidimai gali būti naudojami terapijoje
Pristatome keletą žaidimų, kurie Gegužė išmokykite vaiką geriau suprasti savo emocijas.
Jausmai ir žodžiai
Terapeutas prašo vaiko išvardyti keletą jausmų, kuriuos gali patirti jo amžiaus berniukas ar mergaitė. Viskas, kas bus pavadinta, surašyta ant mažų kortelių. Jei vaikas per mažas skaityti, terapeutas gali nupiešti veidus, kurie išreiškia tinkamą emocijos.
Tada psichologas išdėlioja ant stalo paruoštas kortas ir pasakoja istoriją iš savo gyvenimo. Tai gali būti bet koks įdomus incidentas, sukėlęs tiek teigiamų, tiek neigiamų emocijų terapeute.
Pasakojimo pabaigoje jis išima indelį traškučių ir išdėlioja juos ant kortelių, ant kurių užrašytos istorijoje minimos emocijos.
Tada psichologas prisimena dar vieną įvykį iš savo gyvenimo ir kviečia mažąjį klientą nurodyti tinkamus jausmo žodžius. Po to vaiko eilė pasakoti istoriją, o tada ant kortelių išdėlioti žetonus.
Spalvotas gyvenimas
Terapeutas klausia, kokie jausmai vaikui asocijuojasi su tam tikra spalva. Pavyzdžiui, raudona - agresija, mėlyna - liūdesys, juoda - melancholija, žalia - pavydas ir pan.
Nustačius visas poras, psichologas paprašo vaiko nupiešti piešinį naudojant šias spalvas. Tai gali būti geometrinės figūros, ornamentas ar dar kas nors – kas tik šauna į galvą.
Kai paveikslas yra paruoštas, terapeutas paprašo vaiko apie tai pasikalbėti.
pykčio kamuolys
Vaikas pripučia balioną. Terapeutas suriša ir paaiškina, kad pats balionas yra kūnas, o viduje esantis oras – pyktis.
Tada psichologas klausia vaiko: „Ar gali išeiti pykčio oras? Kas nutiks, jei šis jausmas įstrigs jūsų viduje? Ar atsiras vietos aiškiam mąstymui?
Tada terapeutas paprašo vaiko spausti balioną, kol jis sprogs ir išeis „pyktis“. Psichologė aiškina, kad sprogimas – tai agresijos aktas, kurio metu galima pakenkti sau ar kitiems.
Tada terapeutas paprašo vaiko pagalvoti, ar yra saugus būdas išlaisvinti pyktį. Jie pripučia kitą balioną, bet jo neriša, o išleidžia orą mažomis porcijomis.
Po vaizdinės demonstracijos galite pereiti prie konkrečių pykčio valdymo metodų.
Kiek laiko turėtų trukti žaidimų terapija?
Žaidimų terapijos tyrimų metaanalizėje pažymėjokad giliems pokyčiams reikia apie 35 seansų, nors kai kurias problemas galima išspręsti daug greičiau.
Pasak Marijos Potapovos, tipiškas terapijos ciklas tvariems rezultatams pasiekti apima 16–18 seansų. Tačiau priklausomai nuo prašymo gali prireikti daugiau ar mažiau seansų.
Kaip išbandyti žaidimų terapiją
Susiraskite žaidimų terapijos specialistą savo mieste, užsiregistruokite konsultacijai ir pasiruoškite bendram darbui iš anksto.
Nesvarbu, kokias pamokas pasirinksite – grupines ar individualias – geram efektui pasiekti, bet kokiu atveju bus reikalingas aktyvus tėvų dalyvavimas. Juk vaikas pas specialistą ateina kartą per savaitę 45-60 min., o likusį laiką praleidžia šeimoje.
Marija Potapova
Kiekvienas iš tėvų gali tapti savo vaiko terapeutu, įvaldyti technikas ir vesti žaidimus namuose, harmonizuoti santykius ir padėti vaikams spręsti psichologinius sunkumus.
Psichologas pateiks grįžtamąjį ryšį apie užsiėmimus, atsakys į klausimus, išmokys žaisti terapijos priemones naudoti namuose.
Taip pat skaitykite🧐
- EMDR terapija: kaip išgyventi traumą akių ir rankų judesiais
- Kaip grupinė terapija padeda pažinti save ir pakeisti savo gyvenimą
- Kas yra kognityvinė elgesio terapija ir kaip greitai ji padeda?
- Kaip schemos terapija padeda valdyti vaikystės traumas ir kurti gyvenimą
- Kaip į kūną orientuota terapija padeda sumažinti stresą ir kitas problemas