Infografikos: Kavos vs arbata - tai verta gerti?
Sveikatos / / December 19, 2019
Mes Jums siūlome prabangų belapis internete infografikos Kavos vs arbata.
Norėdami pamatyti pilną nuotrauką - paspauskite.
Pagrindinis darbas apie arbatą:
+ Apsaugo diabeto;
+ 3-4 puodeliai arbatos per dieną sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką;
+ Arbata apsaugo dantis nuo pažeidimų;
+ Arbata sumažina vėžio riziką;
+ Arbata praturtina vandens organizmas yra geriau nei gaiviųjų gėrimų;
- Arbata yra taninų, kurie mažina geležies įsisavinimą organizme, kurie savo ruožtu gali sukelti anemiją aikštelė;
- arbata turi kofeino, kuris gali padidinti spaudimą;
- pieno papildymas arbata mažina savo priešvėžinių savybių.
Pagrindinis darbas apie kavą (išskyrus tirpių "pamazgos" Iki kavos gamintojų išduotas):
+ Apsaugo diabeto;
+ Apsaugo podagra;
+ Kofeinas kava didina analgetikų veiksmų;
+ Kava apsaugo kepenis, ypač prieš tserroza ir vėžys;
+ Kava didina reakcijos greitį;
- kavos iškasos dantys;
- Kava mažina širdies susitraukimų dažnį kraujotaka.
Nuo klasikinių receptų kavos yra mažiausiai kofeinu espreso. Kavos filtras, prancūzų spauda ir pagaminti tirpūs gėrimai yra 5-6 kartus daugiau kofeino. Prisiminkite, kad kapučino, Latte ir JAV rengia Espresso pagrindu, todėl jo sudėtyje nėra pavojingų kiekius kofeino.
Balta ir žalia arbata yra kofeino pusę, kad juoda arbata.