Kaip nustoti liūdėti dėl to, kas neišvengiama? Aptariame podcast'e "Kas pasakytų"

Kiekvienoje naujojo podcast'o „Kas kalbėtų“ sezono serijoje vedėjai Michailas Volnychas ir Daria Bakina skaitė tikras istorijas ir klausytojų klausimai apie tai, kas jiems kelia nerimą, ir kartu su ekspertais diskutuojama, kaip įveikti sunkumus ir išeiti iš srovės situacijos.

Šį kartą psichologė Elena Kotova atsakys į žurnalistės ir studijos „Thereminvoks“ podcast'o „Stiklinės vandens“ vedėjos Varvaros Makarevičiaus garsinį klausimą. Lena, Dasha ir Miša aptars liūdesį dėl neišvengiamo: kodėl mes galvojame apie blogą, kai viskas gerai, ar šis jausmas gali paveikti mus supančių žmonių gyvenimus ir kaip padėti mylimam žmogui, paskendusiam nerimo dėl neigiamų įvykių, kurių dar nebuvo įvyko.

01:42 - vedėjai klausosi Varvaros Makarevičiaus klausimo ir pasakoja apie savo požiūrį į numerio temą.

08:43 - kodėl mes galvojame apie blogį, kai su mumis viskas gerai, ir ar tikrai mums reikia nuo savęs nuvyti liūdnas mintis.

10:19 - kaip gyventi pateikti akimirką ir nesijaudinti dėl to, kas neišvengiama.

16:55 – ar žmogaus jausmai apie artėjančius nemalonius įvykius gali turėti įtakos kitų žmonių gyvenimui.

23:46 – Ar yra būdų, kaip apgauti smegenis ir pradėti sąmoningai su džiaugsmu žvelgti į ateitį.

24:37 - ką daryti, jei mylimam žmogui kyla rūpesčių dėl neišvengiamo.

Jei kas nors trukdo, nežinote, ką daryti, ir negalite patys susidoroti su problema, siųskite savo istorijas telegramų robotas Lifehacker podcast'ai – kartu ieškosime sprendimo.

Įdomesnės temos – ankstesniuose numeriuose «Pažiūrėk kas kalba». Prenumeruokite podcast'ą ir klausykite jo kur tik patogu: Apple podcast'ai, Google podcast'ai, YouTube, «Yandex muzika», «Susisiekus su», «Garsas», išlieta dėžė Ir garso srautas.