Tyrimas rodo, kad juodosios arbatos vartojimas sumažina mirties riziką
įvairenybės / / September 01, 2022
Su pienu ar cukrumi, šiltu ar šaltu – nesvarbu.
Naujas tyrimas, pagrįstas Didžiosios Britanijos Biobank duomenimis, parodė, kad žmonės, išgeriantys du ar daugiau puodelių juodosios arbatos per dieną, turi 9-13% mažesnę mirties riziką. Straipsnis apie tai buvo paskelbtas žurnale „Annals of Internal Medicine“.
Ypač įdomūs yra duomenys, kai į arbatą pilamas pienas ar cukrus – šie priedai neturėjo jokios įtakos. Panašiai ir su gėrimo temperatūra – tai neturėjo reikšmės.
Taip pat mokslininkai pažymėjokad rezultatai buvo vienodi, nepaisant genetinių variantų, turinčių įtakos arbatoje esančio kofeino metabolizmui. Kitaip tariant, koreliacija yra vienoda visiems.
Šiame tyrime mokslininkai naudojo pusės milijono 40–69 metų amžiaus vyrų ir moterų duomenis, iš kurių 85 % reguliariai geria arbatą. 89% jų mėgsta juodą spalvą. Visi tiriamieji buvo apklausti 2006–2010 metais, stebėjimas truko daugiau nei dešimt metų.
Fernando Rodríguezas Artalejo, Madrido autonominio universiteto prevencinės medicinos ir visuomenės sveikatos profesorius, tyrimą pavadino „reikšminga pažanga šioje srityje“. Anot jo, dauguma šių tyrimų buvo atlikti Azijoje, kur populiariausia žalioji arbata, o apie juodosios naudojimą buvo mažai duomenų.
Šis straipsnis parodo, kad reguliarus juodosios arbatos (plačiausiai vartojamos arbatos Europoje) vartojimas siejamas su saiku vidutinis suaugusiųjų bendras mirtingumas ir ypač mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų per 10 metų amžiaus.
Rodrigesas Artalejo
Pastebėtina, kad visai neseniai panašus Kinijos mokslininkų darbas, taip pat paremtas Didžiosios Britanijos Biobanko duomenimis, įrodė mirtingumo rizikos sumažėjimą kasdien vartojant kavą.
Taip pat skaitykite🧐
- Tyrimas: puodelyje išsineštos kavos yra trilijonai mikroplastiko dalelių
- Ar galima gerti vaistus su arbata
- Kas yra kenksminga arbata: 6 netikėtos mokslininkų išvados