Ko galite išmokti iš psichopatų, kad taptumėte sėkmingesni

Neuromokslininkas, psichologas ir žurnalistas Christianas Jarrettas įsitikinęs, kad žmonės gali sąmoningai formuoti savo asmenybę. Apie tai jis kalba savo knygoje Būk tai, ko nori. „Alpina Publisher“ leidimu „Lifehacker“ publikuoja ištrauką iš aštuntojo skyriaus, kurioje kalbama apie tai, kokios psichopatų savybės gali būti naudingos kasdieniame gyvenime.

Turėti „teigiamų“ psichopatinių asmenybės bruožų nėra taip blogai, jei jie padeda pasiekti sėkmės (žinoma, svarbu, ką laikote sėkme). Per vieną smalsų tyrimaiBelinda Jane Board ir Katarina Fritzon. Sutrikusios asmenybės darbe / Psichologija, nusikalstamumas ir teisė 11, Nr. 1 (2005): 17–32. 39 aukščiausi Didžiosios Britanijos įmonių vadovai ir generaliniai direktoriai buvo lyginami su šimtais sulaikytų psichopatų nusikaltėlių Broadmoor aukšto saugumo ligoninė Berkšyre, Anglijoje (kur yra Jorkšyro skerdikas ir kiti nemalonūs žmonės asmenybes).

Neįtikėtina, bet tiesa: apgaulingu žavesiu ir manipuliavimo sugebėjimais didieji lyderiai pranoko psichopatus nusikaltėlius.

Kaip ir pastarieji, tiriamieji praktiškai neturėjo empatija, bet, ir tai labai svarbu, jie buvo mažiau impulsyvūs ir agresyvūs.

Panašūs rezultatai buvo pakartotinai atkurti kituose tyrimuose. Jungtinėse Amerikos Valstijose psichologai įvertino psichopatijos sunkumą daugiau nei 200 specialistų iš įvairių įmonių, dalyvaujančių vadybos tobulinimo programoje. Patvirtinus Didžiosios Britanijos duomenis, vadovai surinko aukštesnius balus nei gyventojų vidurkis, o jų balai tiesiogiai koreliavo su balais charizma ir pristatymo įgūdžius. (Kol jie pasidavėPaulas Babiakas, Craigas S. Neumannas, Robertas D. kiškis. Įmonių psichopatija: pasivaikščiojimas / Elgesio mokslai ir teisė 28, Nr. 2 (2010): 174–193. kitus dalykus komandinio darbo ir efektyvumo požiūriu.) Remdamasis savo išvadomis Niujorko psichologas Paulas Babiakas deklaravoVienas iš 25 verslo lyderių gali būti psichopatas, tyrimo rezultatai / The Guardian The Guardian teigia, kad maždaug vienas iš 25 verslo lyderių gali teigti, kad yra psichopatas.

Kai kurie ekspertai netgi teigia, kad sėkmingiausi JAV prezidentai turėjo, nors ir švelniai išreikštų, psichopatinių polinkių.

Vienas žymiausių subklinikinės psichopatijos ekspertų, velionis Scottas Lilienfeldas iš Emory universiteto, paklausė. biografijos istorikai įvertino visų Amerikos prezidentų asmenines savybes iki Billo Clintono imtinai ir palygino gautus duomenis su našumo reitingai. Ir vėlgi, pagrindinis šių žmonių asmenybės bruožas buvo troškimas dominuoti bet kokia kaina. Prezidentai, surinkę aukštus balus pagal šį rodiklį (sąrašo viršuje buvo Theodore'as Rooseveltas, Johnas F. Kennedy, Franklinas Rooseveltas ir Ronaldas Reaganas, o paskutinis – Williamas Taftas). buvo svarstomiSkotas O. Lilienfeldas, Irwinas D. Waldmanas, Kristin Landfield, Ashley L. Wattsas, Stevenas Rubenzeris, Thomas R. Faschingbauer. Bebaimis dominavimas ir JAV prezidentavimas: psichopatinių asmenybės bruožų įtaka sėkmingam ir nesėkmingam politiniam vadovavimui / Journal of Personality and Social Psychology 103, Nr. 3 (2012): 489. ir efektyvesni reputacijos, rinkimų rezultatų ir jų valdymo metu priimtų įstatymų atžvilgiu.

Sėkmingų psichopatų galima rasti ne tik tarp aukšto rango vadovų, bet ir tarp profesijų, susijusių su didele konkurencija ir didele rizika, atstovų. Tokie psichopatai gali būti finansininkai, karinės specialiosios pajėgos, greitosios pagalbos darbuotojai, ekstremalūs sportininkai ir net chirurgai. „Nėra jokių abejonių, kad psichopatas visada ras vietą visuomenėje“, – savo knygoje „Psichopatų išmintis“ daro išvadą Duttonas.

Neseniai Karališkojo chirurgų koledžo mokslininkai paskelbė straipsnisJ. Pegrumas, O. Pearce. Įtemptas darbas: ar chirurgai yra psichopatai? / Anglijos karališkojo chirurgų koledžo biuletenis 97, Nr. 8 (2015): 331–334.pavadinimu "Darbas esant stresui: ar chirurgai yra psichopatai?" Straipsnio autoriai atsako: žinoma, taip. Psichopatijos testą išlaikė apie 200 gydytojų ir nors pagal visus šio asmenybės sutrikimo rodiklius jie nesurinko aukštų balų, tačiau kai kuriems iš jų (pavyzdžiui, atsparumas stresui ir bebaimis) chirurgai surinko žymiai daugiau balų nei kitų atstovai profesijos. Ne be reikalo Duttonas savo knygoje cituoja vieno neurochirurgo teiginį: „Kai prieš sudėtingą operaciją nusiplaunate rankas, kraujas venose tampa lediniu šaltu.

Kodėl yra tiek daug psichopatų ar bent jau psichopatinių polinkių turinčių žmonių? užima vadovaujančias pareigas ir yra gerai apmokamų profesijų atstovai (pvz. chirurgai)? psichopataiAnna Katinka Louise von Borries, Inge Volman, Ellen Rosalia Aloïs de Bruijn, Berend Hendrik Bulten, Robbert Jan Verkes, Karin Roelofs. Psichopatams trūksta automatinio socialinės grėsmės vengimo: ryšys su instrumentine agresija. / Psichiatrijos tyrimai 200, Nr. 2–3 (2012): 761–766. – ištariama ekstravertai, skatinamas atlygio lūkesčių ir atsparus grėsmėms. Jie išsiskiria ypatinga, ryškesne nei kiti, reakcija į psichostimuliatorius. Pavyzdžiui, kai psichopatas imasi amfetaminasDraudžiamas vaistas., jo smegenys išskiria keturis kartus daugiau dopamino – cheminės medžiagos, susijusios su malonumo laukimu, nei nepsichopatinio žmogaus smegenys. Visai kaip psichopatai demonstruotiJoshua W. Buckholtzas, Michaelas T. Treadway, Ronaldas L. Cowanas, Neilas D. Woodwardas, Stephenas D. Benningas, Rui Li, M. Sibas Ansari, Ronaldas M. Baldwin, Ashley N. Schwartzmanas, Evanas S. Shelby ir kt. Mezolimbinė dopamino atlygio sistema Padidėjęs jautrumas asmenims, turintiems psichopatinių požymių. / Nature Neuroscience 13, Nr. 4 (2010): 419. padidėjęs smegenų reakcijos į piniginio atlygio laukimą aktyvumas.

Tačiau pagrindinis veiksnys, lemiantis gerai veikiančių psichopatų sėkmę, galbūt yra jų gebėjimas tinkamu laiku (širdies chirurgija, gelbėti žmones nuo gaisro, sudaryti sandorį už milijonus dolerių, drąsus reidas už priešo linijų) išjungti baimės jausmą ir nerimas.

Bet kaip išgauti geriausią iš psichopatijos nepereinant į tamsiąją pusę? Ilgainiui, kalbant apie Didžiojo penketo bruožus, į šį klausimą galima atsakyti taip: sumažinus neurotizmas ir maksimaliai padidinant ekstraversiją.

Stenkitės būti sąžiningi apie savo gyvenimą. Jei nesate psichopatas, ar dažnai turite akimirkų, kai praleidžiate progas, bijodami nesusitvarkyti su problema ar net sugėdinti save? Galbūt buvote pakviestas pasikalbėti su kolegomis arba pasiūlytas paaukštinimas, bet pasirinkote saugiai ir atsisakėte. O gal jau kelias savaites galvojote pakviesti ką nors į pasimatymą, bet niekada nespėjote to padaryti. Visais šiais atvejais buvo verta kreiptis pagalbos į vidinį psichopatą.

Vienas iš būdų tai padaryti, kurį jau nurodžiau aukščiau, yra permąstyti stresines, nerimą keliančias situacijas kaip maloniai jaudinančias.

Adrenalino antplūdį interpretuokite ne kaip baimę, o kaip aukštą, ir tai turės teigiamos įtakos jūsų veiksmams.

Psichopatui natūralias reakcijas galite išmokti taikyti pagal poreikį.

Kita naudinga strategija yra, psichologiškai kalbant, pavojaus mąstymą pakeisti problemų sprendimo mąstysena. Jei iš anksto visame kame matote tik grėsmes, pastaroji tikrai bus įgyvendinta dėl tikrumo, kad jūsų sugebėjimai neatitinka jums atliekamų užduočių sudėtingumo. Bijote prarasti nuotaiką, patirti nesėkmę ir gėdinti save. Natūralus šios mąstysenos atsakas yra vengti pasinaudoti kiekviena galimybe.

Priešingai, problemų sprendimo mąstysena grindžiama pasitikėjimu savimi (dažnai priminkite sau apie savo patirtį ir įgūdžius; jei dar neturite patirties, padirbėkite ir nepamirškite prisiminti kitą kartą); sutelkti dėmesį į tuos užduoties aspektus, kuriuos galite kontroliuoti (tai pasiekiama praktika, taip pat per nustatytas procedūras ir veiksmų sekas, tai yra ritualaipanašius į tuos, kuriuos sportininkai naudoja prieš varžybas); į užduotį žiūrima ne tik kaip į testą, bet ir kaip į galimybę ką nors išmokti, nepaisant rezultato. Paprasčiau tariant, galvokite ne apie tai, ką rizikuojate prarasti, o apie tai, ką jums duos bandymas išspręsti problemą, net jei tai tik naujos žinios. Pradėkite dirbti dabar. Taip, vargu ar pajusite, kad kraujas jūsų venose tampa lediniu šaltu, kaip chirurgas iš Dutton knygos, bet galite naudoti nerimas dėl reikalo gerovės ir, kai atsiranda kita galimybė, užuot užleidęs vietą biuro psichopatui ar Kitas į drąsųjį LotharioLothario – Migelio de Servanteso romano „Gudrus Hidalgas Don Kichotas iš La Mančos“ veikėjas, kuris tapo buitiniu vardu, reiškiančiu klastingą viliotoją., naudoji pats.

Svarbu pažymėti, kad jei pasirinksite problemų sprendimo būdą, tai natūraliai paskatins jus imtis veiksmų, kad būtumėte sėkmingi. Tai liudija neseniai atlikto tyrimo rezultatai tyrimaiAnne Casper, Sabine Sonnentag, Stephanie Tremmel. Mindset Matters: The Role of Employees’ Stress Mindset for day-specific with Reactions to Workload Precipation / European Journal of Work and Organizational Psychology 26, Nr. 6 (2017): 798–810., kuriame dalyvavo apie 200 įmonių darbuotojų. Kai tai buvo svarbi ir sunki diena, tie, kurie, pasak mokslininkų, „pozityviai nusiteikę į streso“ (analogiška problemų sprendimo mąstysenai) aktyviai įsitraukė ir ėmėsi konstruktyvių veiksmų situacijai spręsti (pavyzdžiui, nustatė prioritetus ir kreipėsi pagalbos). Žmonės, turintys „neigiamą streso mąstyseną“, matantys tik grasinimus, paslėpė galvas smėlyje.

Kitas sėkmingų psichopatų privalumas yra spontaniškumas, reagavimas ir noras išnaudoti akimirką.

Kol galvojote apie tai, kaip kreiptis dėl darbo ar pirkti parduodamą namą, sėkmingi psichopatai jau atsiuntė gyvenimo aprašymus arba paskambino makleriogalvoju ne apie riziką, o apie naudą. Kitaip tariant, psichopatai nemėgsta atidėlioti. Norint išmokti šios savybės, svarbu suprasti atidėliojimo prigimtį: dažnai atidedame dalykus, įskaitant planuotus, be nes esame neorganizuoti arba lėti, bet todėl, kad mus varo neracionalios baimės ir neigiamos emocijos, su kuriomis šie reikalai kyla prijungtas.

Todėl, norint nugalėti vilkinimą, reikia atsikratyti baimių arba visai išjungti emocijas. Nurodykite priimamo sprendimo privalumus ir trūkumus, jei reikia, pasitarkite su artimaisiais ir draugais. Kai jaučiatės pasirengę judėti į priekį, nustokite vaidinti regėtoją įsivaizduodami galimus rezultatus ir tiesiog susitelkite į kitą veiksmą, kurio turite imtis. Tiesiog padaryk tai. Pateikite savo gyvenimo aprašymą. Surinkite numerį.

Knyga „Būk kuo nori“ – ne tik apie psichopatus, bet ir apie savęs tobulinimą. Autorius kviečia skaitytojus įvertinti savo asmenybės savybes naudojant „didžiojo penketo“ ir „tamsiosios triados“ testus, taip pat pateikia praktinių rekomendacijų tiems, kurie siekia pokyčių ir savęs pažinimo.

Nusipirk knygą