Mokslininkai išsiaiškino: geriau kasdien išgerti truputį alkoholio, nei kartą per savaitę prisigerti

saugi alkoholio dozė neegzistuoja, tačiau vis tiek jo keliama rizika labai priklauso nuo to, kiek ir kaip dažnai žmogus geria. Naujas tyrimas, paskelbtas American Journal of Preventive Medicine, atskleidžia savybę, kuriai praeityje buvo skiriama mažai dėmesio. Žmonės, kurie kituose tyrimuose paprastai priskiriami saikingai geriantiems žmonėms, dažnai yra linkę į besaikį girtavimą ir papildomų sveikatos problemų.

Faktas yra tai, kad mokslininkai, rinkdami duomenis, dažniausiai atsižvelgia į alkoholio kiekį, kurį apklausos dalyviai ir eksperimentai naudojami kas savaitę, neatsižvelgiant į nedažno didelių kiekių naudojimo problemas alkoholio. Taigi žmogus, kuris kiekvieną šeštadienį išgeria 7 gėrimus, laikomas saikingu geriančiuoju – kaip ir žmogus, kuris kiekvieną vakarą išgeria taurę vyno.

Mokslininkai iš Teksaso ir Stanfordo universitetų analizuojamaBesaikis gėrimas ir alkoholio problemos tarp vidutinio lygio geriančių žmonių / American Journal of Preventing Medicine

ankstesnio tyrimo, kurį jų kolegos atliko 2004–2015 m., rezultatais. Per šiuos 9 metus mokslininkai stebėjo 1229 savanorius, kurie reguliariai vartojo alkoholį.

Dalyviai buvo suskirstyti į vidutiniškai ir daug geriančius, o saikingas gėrimas buvo apibrėžtas kaip vidutiniškai vienas gėrimas per dieną. Vidutinės grupės atstovų buvo klausiama, kaip dažnai jie išgeria daugiau nei 5 alkoholinius gėrimus per dieną. Paaiškėjo, kad kas savaitę tai daro 70 proc. Tai rodo, kad jie išgeria visą savaitinę alkoholio dozę vienu prisėdimu.

Tokie pageidavimai nelieka nepastebėti. Iš karto daug geriantys geriantys asmenys turi 5 kartus didesnę su alkoholiu susijusių sveikatos problemų riziką, palyginti su žmonėmis, kurie reguliariai geria šiek tiek alkoholio. Tuo pačiu metu rizika susirgti naujomis problemomis po 9 metų yra dvigubai didesnė. Šie rezultatai rodo, kad vien vidutinis vartojimas nepakankamai atspindi girtavimo riziką.

Autoriai pažymėjo, kad dabartinėmis priklausomybės nuo alkoholio prevencijos priemonėmis daugiausiai siekiama jaunesniajai kartai, o vyresnių nei 30 metų žmonių girtavimo problemai skiriama nepelnytai mažai dėmesį.