Kaip prisiliesti prie gražiojo: vadovas iš Lifehacker ir Otkritie banko
įvairenybės / / June 24, 2022
Investuoti į dvasinį tobulėjimą yra šaunu. Tačiau išleisti visus laisvus pinigus nėra labai daug. Yra išėjimas! Kartu su banku „Otkritie“ pasakojame, kaip grąžinti 100% kultūrinių pramogų išlaidų. Beje, galite sutaupyti ne tik daug - Opencard debeto kortelė Gaukite 5% pinigų grąžinimą už visus pirkinius!
Lankytis filharmonijoje – naudinga pramoga. Klasikinės melodijos yra pajėgios Gülay Altun Uğraş, Güven Yıldırım, Serpil Yüksel, Yusuf Öztürkçü, Mustafa Kuzdere, Seher Deniz Öztekin. Įvairių tipų muzikos poveikis pacientų priešoperaciniam nerimui: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas / Papildoma terapija klinikinėje praktikojeDaugiau nuo streso M. F. Gonzalezas, J. R. Aiello. Daugiau nei galima išgirsti: tyrimas, kaip muzika veikia pažinimo užduočių atlikimą / Eksperimentinės psichologijos žurnalasDaugiau produktyvumas ir Simone M. Riteris, Samas Fergusonas. Laimingas kūrybiškumas: laimingos muzikos klausymas skatina divergentišką mąstymą / PLoS ONEDaugiau iš kūrybinės krizės. Puikus būdas apsisaugoti nuo kalno terminų ir perdegimo.
Jei anksčiau nemėgote klasikos, galite pradėti nuo koncertų, kuriuose atliekami modernūs kūriniai. Pavyzdžiui, klausykite simfoninių roko hitų ar garsių filmų garso takelių. Beje, kartais tokie pasirodymai rengiami nestandartinėse vietose ir netgi paverčiami holografiniais šou.
Sutaupyti pinigų bilietams lengva. Pirmiausia pirkite juos agregatoriuose su pinigų grąžinimu: tokiu būdu galėsite atgauti dalį pinigų, kad vėliau galėtumėte juos išleisti kitoms pramogoms. Antra, išstudijuokite salės išplanavimą ir pasirinkite pigias sėdynes. Permokėti už pirmas eiles ar balkoną nėra prasmės: koncertų salės dažniausiai turi gerą akustiką, kuri suteikia malonų garsą bet kurioje vietoje.
O gal užsienio kalbomis, literatūroje ar filosofijoje – rinkitės tai, kas jums artimesnė. Ir darykite tai savo malonumui. Net jei kursas nepadės kopti karjeros laiptais, jis leis iš arčiau pažinti didelius dalykus ir kitaip pažvelgti į kai kuriuos gyvenimo reiškinius. Arba bent jau sukurkite naują temą pokalbiui su draugais ir kolegomis.
Beje, švietimui pinigų leisti nereikia. Internete nesunku rasti nemokamų paskaitų įvairiomis temomis. Ir jie skelbiami ne tik „YouTube“: internetiniai universitetai taip pat periodiškai atidaro kai kurias programas visiems. Bet jei jus dominantis kursas nėra nemokamas, vis tiek neturėtumėte nusiminti. Mokėkite už treniruotes grynųjų pinigų grąžinimu! Sutaupykite pakankamai pinigų banke "Atidarymas" paprasta: dabar nauji klientai gauna 5% debeto kortelės už bet kokius pirkinius. Grynųjų pinigų grąžinimas patenka į sąskaitą premijos rublių pavidalu - banko paraiškoje jie gali kompensuoti bet kokį pirkinį.
Peržiūrėjimas į klasiką yra populiari šių dienų tendencija. Todėl tvarkaraštyje nebus sunku rasti Kubricko, Bergmano, Alleno ar kitų kultinių režisierių filmų. Ir bilietai į juos kainuoja tiek pat, kiek į premjeras (kurių dabar nėra daug). Jei nesate pasiruošę eiti į XX amžiaus vidurio filmus, atidžiau pažvelkite į jaunesnę klasiką. Kultinės 9-ojo dešimtmečio ir nulio juostos taip pat sugrįžo į ekranus ir yra vertos pamatyti.
Pažintis su kino šedevrais leis geriau pažinti kino istoriją ir kitaip pažvelgti į šiuolaikinius filmus – juose gausu nuorodų. Be to, retro laidos dažniausiai rodomos originalo kalba – gali pasitempti užsienietišką ir pilnai įvertinti vaidybą.
Norint mėgautis menu, nebūtina suprasti krypčių, mokyklų ir žanrų. Žinoma, pasivaikščiojimai po galerijas padeda susipažinti su naujais autoriais, praplečia akiratį ir Mokomoji ekskursijų vertė / Švietimas KitasDaugiau kritinis mąstymas. Bet pirmiausia tai tik malonus laisvalaikio praleidimas. Tiek klasikinė, tiek moderni tapyba Kultūringi vyrai yra laimingesni, tyrimo rezultatai / „Live Science“.Daugiau jaustis laimingesnis. Ir nuotraukos, kurios man ypač patinka Naujas tyrimas rodo, kad žiūrėjimas į meną teikia tokį patį malonumą kaip ir įsimylėjimas / HuffPostDaugiau sukelti net jausmą, panašų į įsimylėjimą. Kodėl nenuvykus į muziejų!
Norėdami sutaupyti apsilankydami parodose, ieškokite atvirų durų dienų – kai kuriuose muziejuose ir galerijose jos vyksta kartą per mėnesį. Paprastai ekspoziciją darbo dienomis galite apžiūrėti nemokamai, todėl kultūrinę programą geriau planuoti iš anksto. Stebėkite kasmetinės Muziejų nakties tvarkaraštį – tai puikus būdas pamatyti kelias vietas per vieną vakarą neišleidžiant nė cento.
Padėti kitiems yra puiku savaime. Tai leidžia 5 žingsniai į psichinę gerovę / NHSDaugiau psichinę būseną, ypač norint rasti naujų gyvenimo prasmių ir orientacijų. Aukų suma neturi reikšmės: net 50 rublių, išleistų aukštiems tikslams, bus naudinga.
Galite padėti ne tik tiesioginiais pervedimais. Pavyzdžiui, beglobių gyvūnų prieglaudose tikrai pravers šiltos antklodės, maistas. O fondai, remiantys žmones į sudėtingas situacijas, dažnai priima bakalėjos prekes tiesiai iš prekybos centrų. Užtenka parduotuvėje pasiimti papildomą javainių pakuotę ir įdėti į dėžutę prie kasos.
Kita paramos galimybė yra labdaros prekių, tokių kaip marškinėliai, pirkėjai ar paveikslai, pirkimas. Fondas panaudos lėšas iš jų pardavimo globotiniams padėti, o jums maloniai primins apie naudingą poelgį. Be to, vaikštant po miestą su tokiais daiktais galite atkreipti kitų žmonių dėmesį į problemą.
Virtuvė taip pat gali būti būdas paliesti aukštą. Nereikia eiti į brangiausią miesto restoraną, tačiau nereikėtų rinktis mėgstamos picerijos iš įpročio. Raskite įdomų restoraną ir išbandykite ką nors neįprasto. Jūs netgi galite pradėti tradiciją ir kartą per savaitę ar dvi išvykti į naują vietą. Taigi jūs sukursite savo asmeninį geriausių įstaigų žemėlapį ir tapsite pagrindiniu restoranų ekspertu savo draugų rate.
Jei nežinote, nuo ko pradėti, ieškokite tradicinės virtuvės vietų, pavyzdžiui, serbų ar brazilų. Tai padės ne tik įvertinti naujus skonių derinius, bet ir susipažinti su kitomis kultūromis. Tai bus savotiška nedidelė kelionė - taip pat labai biudžetinė!
Vakarieniaukite mieste su žemėlapiu "Atidarymas" gali būti nemokama. Eikite į savo asmeninę sąskaitą banko programoje, suraskite čekį iš restorano ir pasirinkite kompensaciją iš pinigų grąžinimo. Po to pinigai bus grąžinti į jūsų sąskaitą. Vienintelė sąlyga – suvalgyti reikia ne mažiau kaip 1500 rublių, tad neatsisakykite sau gurmaniškų malonumų.
Skaitymas apskritai Grožinės literatūros skaitymas gerina empatiją, tyrimo rezultatai / The GuardianDaugiau emocinis intelektas, Skaitymas, siekiant sumažinti stresą / rūpintis savo sveikata ir geroveDaugiau sumažinti streso lygį ir Yu-Hung Chang, I-Chien Wu Chao A. Hsiung. Skaitymo veikla užkerta kelią ilgalaikiam vyresnio amžiaus žmonių pažinimo funkcijų nuosmukiui: 14 metų trukmės išilginio tyrimo įrodymai / Cambridge University PressDaugiau smegenų jaunystė. Tačiau popierinės knygos turi savų papildomų pranašumų prieš elektronines. Su jais informacija Skaitytojai mažiau įsisavina „Kindles“ nei popieriuje, rodo tyrimas / „The Guardian“.Daugiau geresnes akis E-Readers Foil Good Night's Sleep / Harvardo medicinos mokyklaDaugiau pavargsti, o net vartyti tikrus puslapius, įkvėpti visiškai naujos knygos aromato – tiesiog malonu. O visa biblioteka namuose – priežastis didžiuotis!
Jei visai nemėgstate skaityti, ieškokite įdomių iliustruotų kolekcijų, pavyzdžiui, mėgstamo menininko komiksų biografijos ar geriausių žinomo fotografo kadrų kolekcijos. Jie gali būti laikomi ne tik įkvėpimu, bet ir naudojami kaip interjero puošmena – padėti ant lentynos ar padėti ant kavos staliuko.
Dėl knygų patraukliomis kainomis verta medžioti išpardavimus. Knygynuose beveik visada yra nuolaidų stendų, tačiau šiose lentynose sunku rasti bestselerių ar klasikų. Bet ten galite rasti deimantų, paslėptų nuo kitų! Norėdami rasti ką nors tikrai šaunaus ir įdomaus, pažiūrėkite į santraukas ir perskaitykite jus patraukusių knygų puslapį po puslapio. Jei skiemuo lengvai suvokiamas, paimkite jį. Be to, daugelis parduotuvių periodiškai skelbia „Skaitymo dienas“ – akcijas, kurių metu nuolaida galioja visam asortimentui.
Su banko debeto kortele lengva be rūpesčių išleisti brangiai "Atidarymas". Išdavus iki liepos 10 d., pinigų grąžinimas už bet kokius pirkinius bus padidintas – 5% per pirmus 3 kalendorinius mėnesius nuo išdavimo datos. Kaupimas vyksta ne įprastais rubliais, o premijiniais, tačiau jų kaina yra tokia pati. Kiek sukaupėte premijų – tiek rublių galite išleisti. Su grynųjų pinigų grąžinimu nesunku 100 % kompensuoti visų pirkinių, tokių kaip bilietai į teatrą, maitinimas, knygos ir kiti malonūs dalykai, išlaidas.
Daugiau papildomų rublių pravers perkant geležinkelio ir lėktuvo bilietus, užsisakant viešbučius užsienyje su 20% nuolaida travel.open.ru arba taupomosios sąskaitos palūkanų padidėjimas "Mano taupyklė". Jei jau turite debeto kortelę arba darbo užmokesčio sąskaitą banke "Atidarymas", norėdami dalyvauti akcijoje, gaukite kreditinę kortelę.