Lifehacker podcast'as: kaip išmokti klausytis savo kūno ir sąmoningai maitintis

įvairenybės / by admin / May 11, 2022

click fraud protection

Mes jums pasakysime, kaip valgyti, kad nepersivalgytumėte ir tuo pačiu nenusimintumėte savo močiutės.

Šis vadovas padės išvengti pertekliaus lėkštėje, išvengti atsitiktinių užkandžių ir sumažinti maisto švaistymą. Jį rengėme kartu su Liga Zero Waste ekoprojektu.

Prenumeruokite „Lifehacker Podcast“ ir įjunkite jį ten, kur patogu: Apple podcast'ai, Google podcast'ai, YouTube, «Yandex muzika», «Susisiekus su», «SberZvuk», „Spotify“., išlieta dėžė, Kišeniniai liejiniai ir garso srautas.

Sąmoningas valgymas – tai rūpinimasis savo sveikata ir planeta. Nugalėti netikrą alkio jausmą reiškia nepirkti kito batonėlio vienkartinėje pakuotėje. O pasirinkę daržoves ir pieno produktus perdirbamoje pakuotėje, galite ne tik sumažinti skaičius ant svarstyklių, bet ir sumažinti savo aplinkos pėdsaką. Ekologinio projekto „Liga Zero Waste“ socialiniuose tinkluose rasite receptų iš paprastų ir natūralių ingredientų bei gyvybės hackų, padėsiančių tausoti ir piniginę, ir gamtą. Projekto grupėje „Susisiekus su" ir į

instagram viewer

Telegramos kanalas „Ecoinsiders: sąžiningas apie ekologiją» Skaitytojai susipažins su Zero Waste judėjimu ir sužinos tiesą apie aplinkosaugos pasakas. Pavyzdžiui, mažesnis popierinių maišelių poveikis aplinkai, palyginti su plastikiniais maišeliais, yra mitas.

Norėdami sužinoti daugiau

Žymos debesis

įvairenybės

įvertinimas

Peržiūros

Komentarai