Kuo naudinga beržų sula

Kuo naudinga beržų sula

Fitoterapija visada buvoN. G. Kovaliovas. Augalų gydymas labai populiarus: miško uogų, žolelių, šaknų ir medžių sultys buvo vartojamos bet kokiai ligai gydyti – nuo ​​impotencijos iki tuberkuliozės. Čia yra logikos. Pavyzdžiui, beržų sula yrab. Demirci, D. H. Popierius, F. Demirci, K.H. Can Basser, G. Franz. Betula pendula Roth eterinis aliejus. Pumpurai. / Įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina 17 aminorūgščių, vitaminų C ir B grupės, mangano ir cinko. Taip pat glikozidai – cukrų dariniai, kurie turėtiBET. sosa. Naujasis gliukozidas Betula Alba L. Le bétuloside et son aglycone, le bétuligénol / Paris Masson ed. diuretikas, analgetikas, priešuždegiminis ir kitas naudingas poveikis.

Nepaisant to, šių medžiagų koncentracijos vargu ar leidžia rimtai laikyti sultis kaip vaistas. Pavyzdžiui, litras beržų sulos yraM. Kuka, aš. Čakstė, E. Gersebeka. Bioaktyvių junginių ir mineralinių medžiagų nustatymas Latvijos beržų ir klevų sulose / Latvijos mokslų akademijos darbai. B skyrius. Gamtos, tikslieji ir taikomieji mokslai

3,2 mg vitamino C, o jo kasdien normaK. Zeratskis. Ar galima vartoti per daug vitamino C? / Mayo klinika - 75 mg moterims ir 90 mg vyrams.

Ir vis dėlto iš beržų sula yra naudos.

Gali pagerinti odos ir plaukų būklę

Mokslininkai pakeistasM. Boroduskus, E. Kaktiņa, I. Bleikas, aš. Nakurte. Beržų sulos ir augalų ekstraktų komplekso, galimo naudoti kosmetikos gaminiuose nuo senėjimo, cheminis apibūdinimas ir įvertinimas in vitro / Aplinkos ir eksperimentinė biologija beržų sulos vandens kosmetikoje ir įvertino, kaip naujoji kompozicija paveiks ląsteles in vitro. Dėl to ėmė aktyviau dalytis fibroblastai, suteikiantys odai stangrumo. Galbūt taip yra dėl bioflavonoidų, anksčiau žinomų kaip vitaminas P ir folio rūgštis sultyse.

Vitaminas C taip pat naudingas. Tai daro kūną sportuotiVitaminas C / NHS daugiau kolageno ir saugoD. Darras, S. Dunstonas, H. Faustas, S. Pinnell. Antioksidantų (vitamino C ir E) veiksmingumas naudojant apsauginius kremus nuo saulės ir be jų, kaip vietinio poveikio fotoprotektorių / Acta dermato-venereologica odą nuo saulės.

Todėl beržų sula yra perspektyvus kosmetikos komponentas. Tiesa, nežinia, ar tai paveikia odą, jei tik ją geri.

Yra mangano šaltinis

Manganas padeda palaikytiM. Ashner, K. eriksonas. Manganas / Mitybos pažanga normalią riebalų apykaitą ir cholesterolio, o taip pat veikia reprodukcinę, nervų ir imuninę sistemas, stiprina kaulus ir raumenis. Beržų suloje jo yra daug: 100 ml esantysSAPP, EKOLOGIŠKAS BERŽŲ VANDUO, DILGLĖS / Maisto duomenų centras 1 mg mangano, o suaugusio žmogaus paros poreikis yra tik 2 mg.

Padeda stiprinti širdį

Be mangano, beržų suloje dominuojaM. Kuka, aš. Čakstė, E. Gersebeka. Bioaktyvių junginių ir mineralinių medžiagų nustatymas Latvijos beržų ir klevų sulose / Latvijos mokslų akademijos darbai. B skyrius. Gamtos, tikslieji ir taikomieji mokslai kalio jonų ir kalciokurie reguliuoja širdies ritmą. Taip pat yra šiek tiek magnio, cinko ir vario, kurių reikia visoms ląstelėms.

Numalšina troškulį ir nekenkia figūrai

Bet pirmiausia tai yra skanus gėrimas naudotiaš. Svanbergas, R. Sõukand, Ł. Łuczaj, R.Kalle, O. Zyryanova A. Denesas, N. Papas, A. Nedelčeva, D. Šeškauskaitė, I. Kołodziejska-Degorska, V. Kolosova. Medžių syvų naudojimas šiaurinėje ir rytinėje Europos dalyse / Acta Societatis Botanicorum Poloniae Europoje jau kelis šimtmečius.

Tuo pačiu beržų suloje mažesnisM. Kuka, aš. Čakstė, E. Gersebeka. Bioaktyvių junginių ir mineralinių medžiagų nustatymas Latvijos beržų ir klevų sulose / Latvijos mokslų akademijos darbai. B skyrius. Gamtos, tikslieji ir taikomieji mokslai cukrų nei madinga kokoso pienas, o dar labiau - sodoje: 1,1 g 100 ml, palyginti su 4,62 g ir 10,4 g. Taigi papildomų kalorijų su savimi jis neatsineš.

Kam nereikia gerti beržų sulos

Jis tinka beveik visiems, tačiau alergiškiems žmonėms reikia būti atsargiems. Ypač jei yra reakcija į beržo žiedadulkes, taip pat kryžminimą provokatoriai (obuoliai, kriaušės, vyšnios, slyvos, riešutai, morkos, salierai, bulvės, pomidorai, agurkai).

beržų žiedadulkėms alergiškų žmonių 39 proc yraA. Latis, M. Hannuksela. Skubi kontaktinė alergija beržo lapams ir sulai atsakas į sultis.

Ir prisiminkite apie apsinuodijimo manganu galimybę. Paprastai tai atsitinka, jei elementas vartojamas nuolat dideliais kiekiais, ty daugiau nei 9–11 mg per dieną suaugusiems arba 2–6 mg vaikams. Be to, reikia Būk atsargusM. Ashner, K. eriksonas. Manganas / Mitybos pažanga problemų turinčių žmonių kepenysnes jie turi blogesnio mangano išvestisG. R. Evansas, L. N. Masullo. Mangano toksiškumas iš organizmo ir aktyviau kaupiasi kraujyje.