Kaip atskirti savo norus nuo primestų ir gauti viską, ko nori

Claire, ryški ir ambicinga studentė iš Tulane universiteto Luizianoje, ruošėsi stoti į teisės mokyklą. Tačiau pirmiausia nusprendžiau pasisemti naudingos patirties ir gerai praleisti laiką Naujajame Orleane. Ji įsidarbino advokato padėjėja ir dienas leido ieškodama teismo medicinos ekspertų bylose, susijusiose su didelėmis farmacijos įmonėmis. Ir tada ją ištiko krizė.

Claire visada mėgo gaminti maistą ir susipažinti su kitomis kultūromis per savo virtuvę. Ji buvo virėja, įstrigo bylinėjančio advokato padėjėjo kūne, ir dėl to jos gyvenimas darėsi vis blogesnis. Tada Claire pradėjo galvoti, kaip išeiti iš advokatų kontoros ir pradėti dirbti restorano virtuvėje ar kavinėje. Bent jau tol, kol sugalvojo, kaip pradėti karjerą kulinarijos versle. Tačiau ji turėjo savo abejonių. Ką žmonės pagalvos? O jei ji nėra vairuojama, protinga ir apskritai pakankamai tingi? Kitų žmonių nuomonė apie tai, ką ji turėtų daryti, ir mintis, kaip ji pateisino kitų lūkesčius, privertė Claire jaustis nesaugiai.

Daugelis iš mūsų susiduria su tokiomis dilemomis. Mūsų kelyje periodiškai iškyla klausimas „Ką pasirinkti? Pradėti susitikinėti su kuo nors ar mėgautis buvimu vienu? Išmokti naują kalbą ar išmokti piešti? Kiekvienas iš mūsų norėtų žinoti, kuriuos norus verta įgyvendinti, o kuriuos geriau pamiršti.

Kuo skiriasi norai ir poreikiai

Savo prigimtimi troškimai yra visiškai priešingi poreikiams.

Kai kažko labai norime, pavyzdžiui, nusipirkti naujus marškinėlius, gali atrodyti, kad šio daikto mums labai reikia. Tačiau noras įsigyti naują daiktą nėra toks svarbus, kaip pagrindiniai poreikiai, tarkime, maistui ar vandeniui. Marškinėliai nevaidina jokio vaidmens mūsų išlikimui.

Noras yra tam tikras intelektualus „apetitas“ dalykams, kurie mums atrodo patrauklūs. Tokių „apetitų“ sąraše gali kilti noras išsiaiškinti sudėtingos matematinės problemos sprendimą, gauti žinutė iš žmogaus, kurį esame įsimylėję, arba gauti darbo pasiūlymą iš prestižinio įmonių. Skirtumas tas, kad visa tai neteikia fizinio pasitenkinimo. Tokių dalykų, žinoma, prašau, bet tik psichikos lygmeniu.

Intelektualus „apetitas“ yra dalis to, ką tradiciškai vadiname valia. Jei ko nors norime, to siekiame. Ir kai gauname tai, ko norime, mūsų valia randa paguodą ir jaučiamės laimingi. Bet, deja, šis jausmas yra trumpalaikis. Visada reikia pasiekti kitą tikslą, todėl retai kada esame tikrai patenkinti.

Troškimai neatneša mums laimės, nes pagal apibrėžimą tai yra troškimas to, ko neturime. Bet mes galime atsikratyti nuolatinio nepasitenkinimo gyvenimu, suprasdami, kaip jie formuojasi.

Šis procesas yra socialinis. Negalime patys jo paleisti ar valdyti. Nežinome, ko norime, todėl kreipiamės į kitus, kad priimtų galutinį sprendimą. Pavyzdžiui, tam tikrą profesiją ar darbo vietą laikome prestižine ir įdomia vien dėl to, kad kažkas kitas yra suformulavęs tokią nuomonę apie juos. Tokie troškimai, atsirandantys veikiant aplinkai ar kultūrai, vadinami mimetiniais, arba imitaciniais.

Perėjau specialybes ir darbo vietas, o paskui nuolat pradėjau kurti naujus verslus. Ir pastebėjau vieną keistenybę: nesvarbu, ar mano projektai pasisekė, ar ne, labai greitai jais praradau susidomėjimą. Draugas patarė eiti į specialią vietą, kur praktikuojama tyla. Jie mane rekomendavo skaityti Rene Girardkad galėčiau suprasti, kaip formuojasi mano norai ir kodėl laikui bėgant jie nublanksta į šešėlį.

Atlikus paiešką internete, buvo rastas 1970-ųjų prancūzų pokalbių šou epizodas. René Girardas tiesioginiame eteryje surūkė cigaretę ir paaiškino savo idėjas grupei pašnekovų. Tada maniau, kad jis tik ekscentriškas prancūzų filosofas ir nieko daugiau. Tačiau perskaičius knygos „Dalykai, paslėpti nuo pasaulio sutvėrimo“ Pastebėjau tuos pačius mimetiškus troškimus aplink ir savyje. Supratau, kad turiu suprasti, iš kur jie atsiranda, jei noriu ištrūkti iš įprasto ciklo.

Kaip mokymasis atskirti norus ir poreikius gali padėti jums gyvenime

Mimetiniai troškimai yra žmogaus prigimties dalis, apimanti pačias įvairiausias gyvenimo sritis. Štai keletas pavyzdžių, kaip tokie norai pasireiškia ir kaip su jais elgtis.

Asmeniniai santykiai

Daugelis net nenutuokia, kad mėgdžiojasi su mylimu žmogumi. Psichologo Jeano-Michelio Ugourliando teigimu, poros, kurias sieja abipusis pavydas, tampa to paties mechanizmo įkaitais. Jų veidrodiniai troškimai nuolat keičiasi tarp dominavimo ir paklusnumo pozicijų.

„Geriausias būdas įsitikinti, kad mano vyras niekada neskaito tam tikros knygos, yra ją rekomenduoti“, – man pasakė viena moteris. Kaip bebūtų keista, tai nutinka gana dažnai. Mimetiški varžovai vienas kitą laiko grėsme savo nepriklausomybei ir savarankiškumui.

Norint įsitikinti, kad santykiai neprilygsta nuolatiniam svyravimui, pravartu išanalizuoti savo jausmus ir paklausti savęs: „Ar aš bandau piešti su partneriu?“.

Jei už nugaros pastebite mimetišką konkurenciją, pirmiausia turite padaryti dosnų veiksmą savo mylimam žmogui. Nemokamai, nieko nesitikėdama. Bus sunku, bet tai padės išlaužti užburtą mimetinės konkurencijos ratą.

Socialinė žiniasklaida

Jie yra tikra mimetikos mašina, kuri iš tikrųjų yra socialinis troškimų tarpininkas. Kasdien, mėnuo po mėnesio, žmonės, kurių nepažįstame, modeliuoja mūsų troškimus. Tai yra tokių platformų „variklis“.

Visiškai atsisakyti socialinės žiniasklaidos yra pagirtinas veiksmas, bet ne visada realus. Tačiau galite pasirinkti, ką sekti atsakingiau. Pagalvokite, kokius troškimus jumyse puoselėja žmonės, kurių gyvenimu sekate. Ar jie jus įkvepia naujiems pasiekimams ar, priešingai, verčia jaustis nuskriaustu, gražiu, įdomiu? Taip pat verta pagalvoti, kokias vertybes ir norus reklamuojate savo prenumeratoriams. Atsakymai į šiuos klausimus padės atpažinti klaidingus siekius.

Karjera

Deja, mūsų laikais ilgalaikė stabili karjera yra gana reta. Daugelis nusprendžia radikaliai pakeisti vystymosi vektorių, tačiau pasirinkti naują kryptį ne visada taip lengva, kaip atrodo.

Šiuo atveju padės pagrindinių norų apibrėžimas. Kas jus varo į priekį? Kas tave motyvuoja gyvenime? Svarbu rasti tą trigerį. Pavyzdžiui, daugelis iš mūsų visų pirma norime suprasti mus supantį pasaulį ir jame išreikšti save. Tai yra vienas pagrindinių mano motyvatorių, todėl man taip patinka rašyti knygas. Tačiau mane supančio pasaulio tyrinėjimas teikia pasitenkinimą tik tada, kai randu galimybę saviraiškai. Toks gilus savo motyvų supratimas padeda išmintingai pasirinkti projektus – tikrai žinau, kad turiu mokytis naujų dalykų ir kurti, kad neprarasčiau susidomėjimo.

Kai surasite pagrindinius motyvatorius, visi klausimai apie tai, kur norite tobulėti, išnyks.

Asmeninė nuosavybė

Mimetiniai troškimai teikia svarbą tiems dalykams, kurie yra patrauklūs ir geidžiami kitiems. Kai tik aplinkiniai praranda susidomėjimą tam tikra tema, kartu su mumis dingsta ir noras ją turėti. Jei sugebėsite išanalizuoti, kaip ir kuo šis principas pasireiškia jūsų gyvenime, galėsite išvalyti vidinę ir išorinę erdvę nuo nereikalingų lukštų.

Mano draugai, The Minimalists podcast rašytojai Joshua Fields Millburn ir Ryan Nicodemus, studijuoja minimalizmą. Jie laikosi paprasto principo: „Mylėk žmones, o ne daiktus“. Dažnai tam tikri objektai mums tampa savotiškais talismanais, atspindinčiais kitus, gilesnius troškimus.

Kitą kartą, kai norėsite ką nors nusipirkti, paklauskite savęs: „Kokiu žmogumi šis daiktas padės man tapti? Jei jums nepatinka atsakymas, gali būti, kad neverta pirkti.

Gyvenimo būdas

Daugelis svajoja apie tam tikrą gyvenimą ir net nesuvokia, kad jų troškimai yra netikri. Pavyzdžiui, kai kurie fantazuoja persikelti į fermą Europoje, rūpintis gyvūnais ir mėgautis ramybe. Tačiau tokio gyvenimo būdo realybėje – ne tik malonios akimirkos, bet ir karvių mėšlo valymas, kiaulių šėrimas bei kiti nelengvi darbai.

„Viskas būtų daug geriau, jei gyvenčiau kitoje vietovėje (mieste, šalyje)“ yra vienas iš tipiškų mąstymo modelių. Tačiau kalbant apie gyvenimo būdą, nėra tobulo varianto, kuris padėtų susidoroti su visomis problemomis ir garantuotai nudžiugintų.

Jei negalite susikurti savo gyvenimo čia ir dabar, greičiausiai negalėsite to padaryti niekur kitur. Jūsų laimė visada bus „lauke“, o mimetiški troškimai galiausiai nugalės jus.

Gyvenimo būdas yra kažkas, kas kyla iš vertybių ir disciplinos. Jo negalima įsigyti staiga persikėlus į kitą laiko juostą ar į didesnį butą. Idealaus gyvenimo modelio nėra, nes kiekvienas iš mūsų yra unikalus. Taigi, jūs turite tapti lyderiu mimetiškų troškimų pasaulyje. Stebėkite kitų gyvenimus ir troškimus, tačiau nepamirškite jų paversti kažkuo nauju, kažkuo, kas turės savo rašyseną.

Kaip žinoti, ko iš tikrųjų nori

Nustatykite, kas daro jums įtaką

Dažniausiai tai yra kažkas, kas yra jūsų stabas ar pavyzdys.

Anksčiau labai norėjau nusipirkti „Tesla Model S“ elektromobilį. Ir aš beveik prisikalbinau jį nusipirkti, nes mano galvoje sukasi visas „objektyvias“ priežastis, pavyzdžiui, kad jis įsibėgėja iki 60 mylių per valandą greičiau nei per 2 sekundes! Bet aš uždaviau sau neteisingus klausimus.

Reikėjo klausti ne ką man duos šis pirkinys, o kas tokį norą suformavo galvoje. Supratau, kad paskyros, kurią seku socialiniame tinkle „Twitter“, savininkas nuolat filmuoja savo šaunius pasivažinėjimus būtent šiuo automobiliu. Ir aš niekada nebūčiau norėjęs pirkti elektromobilio, jei ne šios reklamos. Tik pradėjau ieškoti išorinio patvirtinimo Tesla Model S šaunumui – tai padėjo išlaikyti galvoje jau susiformavusį mimetišką troškimą.

Norėdami išsiaiškinti, kas tiksliai įtakoja jūsų norus, užduokite sau kelis klausimus:

• Kas įkūnija gyvenimo būdą, kurio norėčiau vadovautis? Realiame gyvenime šis žmogus vargu ar gyvens taip, kaip tu galvoji.
• Kas man, kaip vaikui, padarė didžiausią įtaką, išskyrus mano tėvus? Iš kokio pasaulio tie žmonės? Ar jie mane pažįsta asmeniškai ar ne? Ar tai mano giminės, pavyzdžiui, giminės, ar, atvirkščiai, populiarios asmenybės ir stabai?
• Ar yra kas nors, kuriam nelinkėčiau sėkmės? Ar žmogaus, kurį pažįstu, pasiekimai kenkia mano savigarbai? Mes nuolat lyginame save su sėkmingais žmonėmis, ir tai gali sukelti mumyse procesą, kuris sukuria neigiamus troškimų modelius.

Atskiri įtakos modeliai

Rene'as Girardas nustatė dviejų tipų modelius, darančius mums įtaką: vidinius ir išorinius.

Vidiniai modeliai atsiranda bendraujant su kitais: draugais, šeimos nariais, kolegomis ir bet kuriais kitais žmonėmis, su kuriais periodiškai bendraujame, net su mūsų kirpėja. Jų norai daro įtaką mūsų ir atvirkščiai.

Išoriniai modeliai formuojasi žmonių, su kuriais vargu ar kada nors susikirsime, dėka. Tai istorinės asmenybės, įžymybės ir kiti žiniasklaidos žmonės. Pavyzdžiui, man vaikystėje labai ryškią įtaką padarė grafas Monte Kristas. Dažniausiai negalime bendrauti su savo mėgstamu režisieriumi ar roko grupės dainininku. Todėl išoriniai modeliai veikia tik viena kryptimi – šie žmonės įtakoja mūsų norus, bet mes jų neįtakojame.

Socialinė žiniasklaida patenka į keistą pilką zoną. Daugelis ten sutiktų žmonių tampa išoriniu modeliu ta prasme, kad galbūt niekada jų nesutiksite realiame gyvenime ir jie gali net nesekti tavęs atgal. Tuo pačiu kiekvienas iš mūsų socialiniuose tinkluose jaučiamės prieinamas ir atviras kitiems. Tuo pačiu metu mes niekada nežinome, kaip kuris nors iš mūsų tviterių paveiks kitus. Štai kodėl „Twitter“ ir kitos platformos yra tokios patrauklios: jose derinami vidinio ir išorinio poveikio modeliai. Vartydami informacijos santrauką paklauskite savęs: „Ar šie žmonės yra tikri? Ar jie tikrai modeliuoja savo norus, ar mes visi tik kopijuojame vienas kitą?

Nesvarbu, ar esate prisijungę, ar neprisijungę, kuo kažkas panašesnis į jus, tuo labiau bendraujate su tuo asmeniu. Tai verčia vadovautis ir jo norais. Kam pavydi: Jeffui Bezosui, turtingiausiam pasaulio žmogui, ar kolegai, turinčiam panašų išsilavinimą ir darbą, bet kelis kartus didesnį atlyginimą? Dažniausiai pavydą sukelia būtent toks kolega. Kodėl taip nutinka, paaiškinama vidinių ir išorinių modelių skirtumu.

Mūsų norus taip pat modeliuoja reklama. Čia reikia atkreipti dėmesį į tai, kaip tai veikia: reklamos kampanijos dažniausiai parodo ne patį produktą, o tai, kaip labai žmonės nori jį gauti. Tai žaidimas apie mūsų mimetiškus norus.

Turėkite omenyje, kad vidiniai modeliai veda į nepastovius troškimus. Tokių modelių pasaulis sutvarkytas taip, kad mes nevalingai veikiame kitus žmones, o jie – mus. Su išoriniu modeliu abipusė įtaka neįmanoma.

Kad būtų lengviau suprasti savo norus, rekomenduoju nubrėžti du susikertančius apskritimus, o vėliau juos užpildyti konkrečiais vidinių ir išorinių modelių pavyzdžiais iš savo gyvenimo.

Atskirkite nuo kitų norų

Kadangi troškimai yra mimetiški, mes natūraliai norime to paties, kaip ir kiti. „Du norai, susiliejantys su vienu objektu, neišvengiamai susidurs“, – rašė René Girard. Tai veda į nereikalingą konkurenciją nesibaigiančiame žaidime dėl aukšto statuso.

Mimetinis troškimas yra priežastis, kodėl universitete gali būti visa grupė studentų, turinčių labai skirtingas idėjas apie tai, ką jie nori veikti baigę. Taip yra todėl, kad kiekvienas iš jų turi savo įtakos šaltinius ir asmenines aplinkybes. Tačiau studijų pabaigoje norimų perspektyvų ratas pamažu siaurėja, nes studentai mimetiškai veikia vienas kitą.

Turėkite omenyje, kad tokio mimetinio sinchronizavimo metu jūsų pačių norai gali išnykti. Labai lengva įsijausti į tai, ką turi ir ko nori jūsų kaimynai, užuot skirdami laiko savo pareigoms ir santykiams. Žmogus yra sociali būtybė, kuri mokosi savęs tyrinėdama kitus. Tai gerai, kol neperžengia ribų.

Norėdami išspręsti šią problemą, turite nustoti konkuruoti su kitais. Jūsų savivertės jausmas neturėtų kilti iš kitų žmonių arba nuo jų priklausyti.

Pabrėžkite savo gyvenimo troškimų sistemą

Prisimenate Claire, advokato padėjėją, kuri norėjo būti virėja? Ji tiesiog įstrigo troškimų sistemoje. Claire gimė pasaulyje, kuriame statusas yra viskas, o tai reiškia, kad eiti į darbą su mažesniu atlyginimu nėra prestižinė. Kurį laiką mūsų heroję vedė klaidinga mimetinių įsitikinimų sistema, todėl Claire pasirinko „prestižinę“ jurisprudenciją.

Norėdami kontroliuoti savo norus, pabandykite išsiaiškinti, kurios sistemos jus veikia. Galbūt tai tam tikrų žmonių, pavyzdžiui, mamos ir tėčio, pritarimas arba nepatogumas, kad norisi užsiimti nepažįstama veikla, kurios daugelis tiesiog nesupranta.

Nustatę sistemą, kuri jūsų gyvenime turi svarbą, galite pradėti nuo jos atsiriboti. Taigi nustosite besąlygiškai priimti įprastus ir „pažįstamus“ norus ir pradėsite juos sąmoningai rinktis.

Išanalizuokite, iš kur kyla jūsų norai. Jie visada turi istoriją. Neįmanoma suprasti, kiek tau priklauso troškimas, jei nesupranti, iš kur jis kilo. Norėdami tai padaryti, turite pasinerti į savo praeitį ir išsiaiškinti, kaip vystėsi jūsų asmenybė, kokie troškimai jus lydėjo ilgą laiką ir kurie periodiškai ateina ir praeina.

Išmokite valdyti savo norus

Ar yra ne mimetiškų troškimų? Tikslaus atsakymo į šį klausimą nėra. Geriau galvoti apie problemą kaip apie spektrą.

Kraštutinėje kairėje pusėje turime viską, kas visiškai nemėgdžioja, pavyzdžiui, mamos meilė vaikui. Tada atsiranda šiek tiek daugiau mimetiškų troškimų, kurie yra susiję su mūsų auklėjimu arba buvo su mumis labai ilgą laiką. Jie yra giliai įsišakniję ir retai keičiasi.

Dešinėje pusėje yra mimetiški norai, pavyzdžiui, nusipirkti tam tikrą automobilį tik todėl, kad jis laikomas šauniu ir prestižiniu. Taip pat šioje kategorijoje yra noras stoti į universitetą, kuriame susirenka visi draugai, nors šiam pasirinkimui įtakos gali turėti ir pačios institucijos ypatumai. Visada verta prisiminti, kad mus veikia daugybė veiksnių, ne tik mimetiniai. Todėl svarbu išmokti juos suprasti ir atskirti nereikalingus.

Kokie norai yra tikri? Tie, kurių autoriai esame mes. Ar tai įmanoma? Gana. Žinoma, jūs negalite būti vienintelis troškimo autorius, bet jūs galite tai padaryti tikrai savo.

Įsivaizduokite žmogų, kuris nori parašyti knygą tam tikra tema. Iš kur toks noras? Greičiausiai jis turi socialinę konotaciją – galbūt jo mentorius, draugas ar prisiekęs priešas jau seniai išleido savo kūrinį. Čia svarbus kitas dalykas – kad mimetiškas noras netrukdytų išleisti savo unikalaus produkto. Dešimt žmonių gali svajoti apie panašų gyvenimo būdą ir galiausiai įgyvendinti savo svajonę dešimčia skirtingų būdų. Be to, mimetiniai norai gali judėti visame spektre ir dramatiškai keistis.

Iliustratyvus pavyzdys yra Lamborghini istorija. Ferruccio Lamborghini norėjo sukurti geriausią sportinį automobilį pasaulyje. Jis ginčijosi su Enzo Ferrari dėl „Ferrari“ automobilių patikimumo ir nusprendė, kad į rinką pateiks produktą, pranašesnį už konkurentus. Nepaisant to, kad šis noras iš pradžių buvo mimetiškas, „Lamborghini“ sugebėjo sukurti į nieką nepanašaus dizaino ir pavydėtino funkcionalumo automobilį.

Pagalvokite, kokius norus iš tikrųjų norite išpildyti ir padarykite „savus“. Nesvarbu, ar jie yra mimetinio pobūdžio, ar ne, jūs vis tiek galite tapti jų autoriumi.

Persvarstykite savo gyvenimą

Būti antimimetiku reiškia būti laisvam nuo troškimų, kurie kyla iš niekur. Tai laisvė nuo bandos mentaliteto, laisvė nuo mūsų standartinių „nustatymų“.

Pabandykite sukurti savo antimimetinį mechanizmą. Tam padeda savybės, kurias esame įpratę vadinti dorybėmis, pavyzdžiui, apdairumas, tvirtumas, drąsa ir sąžiningumas. Jie suteikia jėgų atsispirti mimetiškų troškimų bangai. Žmonės, turintys aukštų moralinių savybių ar bet kokį kitą tvirtą asmeninį pagrindą, yra daug mažiau jautrūs trumpalaikiams ir paviršutiniškiems impulsams.

Verdantis troškimas nėra toks blogas, kaip atrodo – jis verčia mus norėti ir reikalauti daugiau. Tačiau jei su tokiu jausmu susiduri nuolat, tai reiškia tik viena – tavo norų išsipildymas tavęs netenkina.

Ta advokato padėjėja Klerė dabar yra mano žmona. Ji išėjo iš advokatų kontoros ir pasuko antimimetiniu keliu. Claire universitete pradėjo studijuoti kulinariją, o vėliau tapo sėkmingo maisto startuolio vadove. Susitikome Romoje. Tada Claire keliavo po pasaulį, studijavo skirtingas virtuves, o aš įgijau magistro laipsnį. Mes buvome antimimetiška pora – nebūtume turėję progos pažinti vienas kito, jei kada nors būtume toliau gyvenę pagal socialines normas. Niekada nematytume vienas kito ir neįsimylėtume. Laimei, mums pavyko užkirsti kelią tokiam rezultatui.

Bene antimimetiškiausias pasaulio vaizdas yra leisti sau būti atviram ir suteikti gyvenimui galimybę jus nustebinti. Ji retai nuvilia.