Geriausi 2021 m. produktyvumo straipsniai apie „Lifehacker“.
įvairenybės / / January 10, 2022
Kaip sudaryti protingą darbų sąrašą, lengva viską atsiminti ir pasirinkti tinkamą iš septynių poilsio rūšių.
Kaip dirbti du darbus ir neišprotėti
2021 metais, remiantis apklausomis, kas šeštas rusas dirbo ne visą darbo dieną. Tokioje situacijoje yra vienas rimtas trūkumas – tai gali greitai sukelti nuovargį ir perdegimą. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip teisingai pasirinkti papildomą darbą ir kaip jį derinti su pagrindiniu, kad jaustumėtės puikiai.
Skaityti straipsnį →
Kaip perrašyti savo darbų sąrašą, kad mažiau jaudintumėte ir nuveiktumėte daugiau
Taip, neteisingas darbų sąrašas dažnai gali sukelti neproduktyvumą. Negana to, už klaidas tenka mokėti ne tik neatliktais darbais, bet ir nereikalingais rūpesčiais, ir sugadinta nuotaika, ir net panika ar nerimu. Laimei, nesunku ištaisyti ydingą darbų sąrašą, o šiame straipsnyje bus parodyta, kaip tai padaryti.
Skaityti straipsnį →
Kaip suplanuoti reikalus pagal ALPEN metodą ir viską suspėti
ALPEN metodą išrado vokiečių ekonomikos profesorius ir laiko valdymo ekspertas Lotharas Seivertas. Jo požiūris susideda iš penkių žingsnių, padedančių išsiaiškinti, į kurias užduotis pirmiausia susitelkti, ir realistiškai vertinti savo laiką. Kuo šis metodas skiriasi nuo kitų ir kaip jį pritaikyti praktikoje, sužinosite iš mūsų straipsnio.
Skaityti straipsnį →
Kodėl vesti sprendimų dienoraštį ir kaip teisingai jį pildyti
Pagrindinis tokio dienoraščio tikslas – padėti permąstyti ir tobulinti požiūrį į sprendimų priėmimą. Įrašai leidžia suprasti, į kokias pinkles dažniausiai patenkame, kada pasirenkame ir kaip iš jų išeiti. Šis straipsnis parodys, kaip pradėti ir kaip išnaudoti visas sprendimų dienoraščio galimybes.
Skaityti straipsnį →
4 nepriekaištingos laiko valdymo technikos viską išbandžiusiems
Tikriausiai jau perskaitėte dešimtis ar net šimtus straipsnių apie visokį laiko valdymą. Tikrai sunku šioje srityje sugalvoti ką nors visiškai naujo. Tačiau vis tiek radome neįprastų ir itin veiksmingų metodų, apie kuriuos žino nedaugelis. Kaip veikia šie senamadiški triukai, kodėl verta juos išbandyti ir nuo ko pradėti – visi atsakymai yra mūsų kolekcijoje.
Skaityti straipsnį →
Kaip ramiai dirbti ir išlikti produktyviam, kai viskas dega
Nedaugeliui iš mūsų pavyksta išlikti ramiems ir susikaupusiems stresinėmis sąlygomis. Jei jums sunku rasti atramą, šis straipsnis skirtas jums. Jame dalinamės įdomiomis idėjomis iš mokslo ir filosofijos pasaulio, kurios padės pamiršti stresą ir padidinti produktyvumą.
Skaityti straipsnį →
Kaip greitai ir patogiai suplanuoti savaitę naudojant bėgimo sąrašą
Tai paprastas ir nesudėtingas būdas dokumentuoti užduotis, kad viename bloknoto puslapyje tilptų visa savaitė. Šis metodas dažniausiai naudojamas populiariajame Bullet Journal, tačiau jis puikiai tinka bet kuriai kitai planavimo sistemai. Šiame straipsnyje parodysime, kaip sudaryti bėgimo sąrašą ir kaip jį padaryti dar efektyvesnį.
Skaityti straipsnį →
Kodėl neužtenka laiko ir jėgų svarbiausiems dalykams ir ką dėl to daryti
Dažnai pažadame sau, kad pirmadienį pradėsime vesti darbų sąrašus, mankštintis ar ką nors tokio pat svarbaus, bet niekada to nepasiekiame. Galima priežastis yra ta, kad mes tiesiog patenkame į skubos pinkles. Dėl to mums gresia ne tik stresas ar emocinis išsekimas, bet ir pinigų praradimas. Šiame straipsnyje mes išsamiai paaiškiname, kas yra šios spąstai ir kaip to išvengti.
Skaityti straipsnį →
5 taisyklės, padėsiančios lengvai išmokti nesivaržant
Mes visi žinojome šią situaciją nuo mokyklos ar universiteto laikų: jūs studijuojate svarbų dalyką medžiaga egzaminui, o ryte, pačiu svarbiausiu momentu, žinios supainioja arba visai iškrenta galvos. Viena iš priežasčių – neteisingai žiūrime į informacijos įsisavinimą. 2021 m. JK apdovanojimo „Metų psichologijos mokytojas“ laureatas Paulas Pennas mūsų straipsnyje paaiškina, kodėl pažįstami mokymosi metodai neveikia ir kaip ką nors įsiminti.
Skaityti straipsnį →
7 poilsio tipai, kurių reikia norint visiškai atsigauti
Dažniausiai poilsis asocijuojasi su pasyviu laisvalaikio praleidimu – gulėjimu ant sofos, televizijos laidos žiūrėjimu ar miegu. Tiesą sakant, to nepakanka vidiniams ištekliams atkurti. Šiame straipsnyje gydytoja, knygų autorė ir TEDx pranešėja Sandra Dalton-Smith paaiškina, kokie atsipalaidavimo tipai egzistuoja ir kaip įgyti jėgų. Galų gale produktyvus darbas neįmanomas be kompetentingo ir reguliaraus poilsio. Ne veltui šis straipsnis tapo geriausiu mūsų produktyvumo skiltyje metų pabaigoje.
Skaityti straipsnį →
Daugiavaikei sesei, pažangiai močiutei ir intravertui draugui: 4 idėjos technologinei dovanai, kuri pradžiugins bet ką