Vištienos suktinukai su šparagais

Vištienos suktinukai pagal šį receptą yra labai sultingi ir švelnūs, o bekono griežinėliai suteikia jiems apetitą keliantį dūmų skonį ir traškią plutą.

• Recepto autorius: Julija Magay
• Po paruošimo gausite 4 porcijos
• Bendras recepto paruošimo laikas: 50 minučių

Ingridientai

• Alyvuogių aliejus 1 valgomasis šaukštas šaukštas + tepimui
• Vištienos krūtinėlės filė 4 vnt
• Druska pagal skonį
• Maltų džiovintų česnakų ½ šaukštelio šaukštai
• Paprika ½ šaukštelio šaukštai
• Mozzarella 100 g
• Smidrai 12-16 stiebų
• 8 griežinėliai šoninės

Virimo būdas

• Įkaitinkite orkaitę iki 190 ° C. Kepimo skardą ištepkite alyvuogių aliejumi.

• Ant kiekvienos vištienos filė padarykite gilų plyšį, atidarykite ją kaip knygą, kad susidarytų tolygus sluoksnis, ir lengvai ją plakite.

• Filė įtrinkite druska, prieskoniais ir alyvuogių aliejumi. Mocarelą sutarkuokite ant vidutinės trintuvės. Nupjaukite šiurkščius šparagų galus.

• Ant filė krašto dėkite tarkuotą sūrį ir 3-4 šparagų stiebus, susukite vištieną į tankų ritinį.

• Vištienos suktinukus suvyniokite į šoninę, išdėliokite ant kepimo skardos ir kepkite įkaitintoje orkaitėje 35-40 minučių iki auksinės rudos spalvos.

  instagram viewer

4.7502