8 priežastys, kodėl visiems reikalingi gysločiai

Kas yra „gysločio“

Tai yra tinklalaidė, kurią „Lifehacker“ kuria kartu su „Yandex“. Taksi “. Šiuo metu „Gysločio»Išleidžiamas antrasis sezonas. Pirmojoje kalbėjome apie tai, kaip tapti geriausia savo versija. Antroje kalbamės su žmonėmis iš skirtingų Rusijos miestų ir sužinome, kaip pasikeitė jų kasdienybė dėl pandemijos. Herojai dalijasi su mumis įdomiomis istorijomis ir pateikia patarimų, kurie padeda išlikti optimistais net ir tokiomis sąlygomis.

1. Neišprotėk nuo dykinėjimo

Ar per tą laiką, kai buvome namuose, pavyko pažiūrėti visas televizijos laidas, išardyti visas spinteles ir įveikti visus iššūkius? 2 sezono epizoduose ieškokite naujų idėjų, ką veikti.Gysločio». Arba paklausykite pirmojo tinklalaidės sezono, kuriame parodysime, kaip sveikai maitintis, kaip greitai išmokti užsienio kalbą ir kaip nustoti atidėlioti.

2. Išsiskirkite ne iš alaus pilvo, o su sugriežtinta spauda

Mes nemeluosimeGysločio»Nėra treniruočių planų, todėl negalite išmokti su jais mankštintis. Tačiau įkvėpimas sportuoti yra lengvas.

Pavyzdžiui, viename iš epizodų „Greenpeace“ darbuotoja Anna pasakojo, kaip ji ir jos vyras treniruojasi kiekvieną vakarą. Anna išmoko atlikti glute tiltus, rumunų „deadlift“ ir kitus šaunius pratimus. Dabar ji nekantriai parodys visiems, kaip nuostabūs dalykai tinka naujai figūrai.

3. Džiaukitės, kad į jus nemetami jokie baseinai

Ypač sunku gydytojams pandemijos metu. Jie negali sėdėti namuose prie televizoriaus, su šilta antklode ir kakavos puodeliu rankose. Jie beveik kiekvieną dieną turi eiti į darbą ir rizikuoti gyvybe. Bet koronavirusas nėra vienintelė grėsmė gydytojams.

Dabar skambučiams jie turi dėvėti baltus apsauginius kostiumus, respiratorius ir akinius. Žmonės skirtingai vertina šį keistą gydytoją. Kai kurie apsiginkluoja baseinais ir kitomis improvizuotomis priemonėmis ir puola ginti savo teritoriją nuo „baltųjų vaikštynių“. Daugiau gydytojų istorijų - juokingų ir ne tokių - surinkome ketvirtame tinklalaidės epizode “Gysločio».

4. Nustok jaustis vienišas

Taip, negalėsite pakviesti draugų ar bent jau tiesiog pasivaikščioti parke. Bet tai nereiškia, kad reikia mesti įmonę.

Įtraukti antrą sezoną “Gysločio„Kai reikia išeiti į lauką ar kažkur važiuoti taksi. Ir paklausykite istorijų iš „Lifehacker“ skaitytojų gyvenimo. Tarsi šnekučiavosi su draugais!

5. Įkvėpkite ir padėkite šalia esančiai močiutei

Antrame numeryje „Gysločio»Kalbėjomės su tais, kurie nusprendė padaryti izoliuotų žmonių gyvenimą patogų ir saugų. Pavyzdžiui, IT verslininkas Nikolajus padėjo sukurti interneto portalą su naudingomis paslaugomis „UlyanovskDoma“, o studentas Saša tapo savanoriu ir kaimynams atneša maisto ir paruoštų patiekalų seneliai.

6. Sužinokite, kaip infekcinių ligų specialistas apsaugo nuo koronaviruso

Žinoma, jūs jau žinote apie tai, kad jums reikia dažnai plauti rankas, dėvėti kaukes ir pirštines. Yra dar vienas įsilaužimas į gyvenimą, kuris padės toliau apsisaugoti nuo viruso. Juo pasidalijo infekcinių ligų gydytojas iš Krasnodaro Yurikas Shakhverdyanas. Jo patarimų ieškokite toliau pateiktoje tinklalaidėje.

7. Suprask, kad viskas bus gerai

Bijote, kad karantinas niekada nesibaigs? Ar nerimaujate, kad gyvenimas nebebus toks pats? Visi žmonės dabar kartas nuo karto galvoja apie šiuos klausimus ir nerimauja dėl ateities. Daug lengviau išgyventi šį sunkų laiką kartu.

Ne veltui antrame podcast'o sezone nusprendėme ne tik apie ką nors kalbėti, bet ir kalbėtis su žmonėmis bei sužinoti, kaip jie susidoroja su kasdienio gyvenimo pokyčiais. Kiekvienas numeris "Gysločio»- įkvepiančių patarimų ir nuostabių istorijų šaltinis, padedantis nudžiuginti.

Ir vienu iš klausimų mes surinkta patarimai, kurie padės jums nepanikuoti ir išlaikyti psichologinį komfortą.

8. Nes... kodėl gi ne?

Gysločiai yra labai sielingas ir šiltas tinklalaidė. Jis taip pat labai trumpas. Kiekvienas antrojo sezono epizodas trunka ne ilgiau kaip 13 minučių: galite jo klausytis prausdamasis, vedžiodamas šunį, ruošdamas pusryčius ar plaudamas indus.

Gysločiai padarys jūsų dieną geresnę, pažadame.

Prenumeruokite tinklalaidę “Gysločio»Ir klausykitės ten, kur patogu:

„Yandex“. Muzika " →
„iTunes“ →
„VKontakte“ →
„Google Podcasts“ →
„YouTube“ →
Inkaras.fm →