6 gudrybės, kurios tikrai neatbaido mikrobų
Gyvenimas / / January 06, 2021
1. Laikykitės 5 sekundžių taisyklės
Legenda sako: jei maistas nukrenta ant grindų, bet gabalas paimamas anksčiau nei po 5 sekundžių, galite jį saugiai suvalgyti. Nes mikroorganizmai nėra tokie vikrūs ir neturės laiko per tokį trumpą laiką nuskaityti ant jūsų sumuštinio ar obuolio.
Deja, iš tikrųjų jiems pakaks sekundės - taip jie sakoIlgesnis kontaktų laikas padidina enterobakterijų aerogenų kryžminį užterštumą nuo paviršių iki maisto tyrimų rezultatus. Kuo ilgiau objektas liečiasi su mikrobais, tuo daugiau jie kaupsis ant jo paviršiaus. Taigi bet kokį ant grindų nukritusį maistą reikia nuplauti. O jei negalite to padaryti, išmeskite.
Skaitau dabar🔥
- 44 žodžiai, kuriuos naudojame neteisingai
2. Palieskite durų rankenėlę per rankovę
Pati idėja - sukurti barjerą tarp savo odos ir galimai nešvaraus paviršiaus - yra labai teisinga. Tačiau tam naudoti savo drabužius nėra geriausias pasirinkimas. Ant durų rankenos buvę nešvarumai, bakterijos ir virusai atsiduria ant rankovės, tada ramiai liečiasi su riešais ir delnais, veidu, plaukais, telefono, krepšys ir pan.
Taigi vietoje rankovių geriau naudoti tai, ką galima iškart išmesti, pavyzdžiui, servetėlę. Bet jis turi būti sulankstytas kelis kartus - kitaip nešvarumai (o kartu ir mikroorganizmai) tiesiog įsigers į popierių ir pateks ant odos. Ir taip, rankos, ką nors palietus viešoje vietoje, vis tiek geriau nusiprausti.
3. Paspauskite lifto mygtuką alkūne ar kumščiais
Čia yra beveik ta pati istorija kaip ir ankstesnėje pastraipoje. Tik atrodo, kad tokiu būdu mes nieko neliečiame ir mikrobai iš sagų, rankenų ir durų negalės mums pakenkti. Bet, pavyzdžiui, alkūnėmis lengva paliesti krepšio diržą ar drabužių kišenę, mes taip pat juos dedame ant stalo ir tada paliečiame rankomis.
Nuo kumštelių purvas ir mikroorganizmai lengvai patenka ant delnų ir veido - kai žmogus sugniaužia rankas į kumščius, persipina pirštus, atremia smakrą, trina viena ranka kitą ir t.
Žodžiu, rekomendacija su servetėle būtų tinkama ir čia. Na, arba jūs galite saugiai paspausti mygtukus pirštais, o kai grįšite namo ar į darbą, čia pat nusiplauti rankas.
Skirtukas🤔
- Kaip apsisaugoti nuo koronaviruso, jei reikia grįžti į darbą
4. Sulaikęs kvėpavimą, jei kas nors čiaudi ar kosi šalia
Tai neišgelbės jūsų nuo infekcijos (jei čiaudulys kuo nors serga). Pirma, jūs tiesiog neturite laiko pakankamai greitai sulaikyti kvėpavimą - o mažiausi seilių ir skreplių lašai vis tiek pateks į kvėpavimo takus (taip, tai skamba labai bjauriai, bet deja, taip yra).
Antra, nosis nėra vieninteliai vartai, pro kuriuos infekcija patenka į jūsų kūną: mikrobai gali patekti į jūsų akis ar lūpas. Nešiodami galite šiek tiek sumažinti infekcijos riziką kaukė ir laikykitės mažiausiai 1,5–2 metrų atstumo su aplinkiniais žmonėmis.
5. Nuvalykite paviršius antibakteriniu audiniu
Tai veikia tik tuo atveju, jei kiekvienam paviršiui naudojate naują audinį. Jei nuvalysite tą pačią lentelę, durų rankenėles, jungiklius ir mygtukus, tada paprasčiausiai perkelkite mikroorganizmus iš vieno objekto į kitą. Galų gale, kuo ilgiau naudojate servetėlę, ant jos lieka mažiau antibakterinių medžiagų - ir mikrobai turi didesnę galimybę išgyventi.
Užsirašyti👇
- Kaip tinkamai valyti ir dezinfekuoti namus
6. Nuolat tepkite rankas antiseptiku
Atrodo, kad dezinfekavimo priemonė Yra universalus ir 100% apsaugos produktas. Patepiau jomis jiems rankas, pabarstiau viską, kas įmanoma - ir tu sėdi „namuose“. Tačiau antiseptikai veikia tik tada, kai yra tinkamai naudojami.
Jie nepakeičia vandens, muilo ar valymo priemonių. Ant nešvarių paviršių antiseptikų efektyvumas yra daug mažesnis.Parodykite man mokslą - kada ir kaip naudoti rankų dezinfekavimo priemonę bendruomenės nustatymuosenei ant švarių. Tuo pačiu metu žmogus yra tikras, kad yra apsaugotas, ir ramiai rankomis liečia akis, burną ir nosį, maloniai padėdamas išgyvenusiems mikrobams prasiskverbti į jo kūną.
Taigi, jei turite galimybę iš anksto nuvalyti odą drėgnu skudurėliu, geriau tai padaryti - ir tik tada tepkite dezinfekavimo priemonę. Beje, neturėtumėte nusivilti ir antiseptikais: veda per dažnas jų vartojimasDidėja ligoninės Enterococcus faecium tolerancija skalbti alkoholius rankomis mikroorganizmų atsparumo atsiradimui.
Taip pat skaitykite🧐
- 10 nešvariausių vietų ir dalykų, kuriuos visi pamiršta
- Kokius dalykus namuose reikia pirmiausia dezinfekuoti
- Kaip ilgai koronavirusas gyvena ant skirtingų paviršių (atnaujinta)