8 moksliškai įrodytos priežastys gauti šunį

1. Širdis bus sveikesnė

Šunų šeimininkai yra mažesniŠuns nuosavybė ir išgyvenimas rizikuoja mirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Ir visa tai dėka įprastų kardio treniruočių. Galite praleisti bėgimo treniruotę, bet ne šunų vedžiojimą. Sniege ir karštyje turite pasiimti pavadį ir išeiti iš namų. Net tingus trypimas nuo kojos iki kojos, kol jūsų augintinis ieško tinkamo krūmo, jau prisideda prie širdies sveikatos. Ką galime pasakyti apie ilgus žygius ir užsiėmimus su šunimi.

Šis teigiamas poveikis dar ryškesnis žmonėms, patyrusiems širdies smūgį ar insultą. Jiems šuns išvaizda mirties nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų riziką sumažina 31 proc.

2. Imunitetas sustiprės

Glostyti ir spausti šunį yra ne tik malonu, bet ir naudinga. Netgi trumpi susitikimai su augintiniais galiŠuns glostymo poveikis imuninės sistemos veiklai. teigiamai veikia jūsų imuninę sistemą. Skirtingai nuo reklamuojamų fuflomicinai, tai tikrai veikia. Jei gaunate šunį, galite stiprinti imuninę sistemą bent jau kiekvieną dieną.

3. Pagerinsite savo fizinę būklę

Šunų savininkai yra vidutiniškai tinkamesni ir fiziškai aktyvesniŠuns vedžiojimas susijęs su palankiu rizikos profiliu, nepriklausomai nuo vidutinio ar didelio fizinio aktyvumo. ir mažiau linkę į nutukimąŠunų vedžiotojų fizinis aktyvumas, svorio būklė ir kaimynystės ypatybėsnei jų bendraamžiai be šių augintinių. Vyresniame amžiuje šunų mylėtojai vaikštoVyresnio amžiaus žmonėms daugeliu atžvilgių naudinga bendrauti su šunimis greičiau ir ilgiau, o namuose dar mobiliau.

4. Jūs mažiau kentėsite nuo streso

Bendravimas su savo šunimi padeda nusiraminti, sumažina streso hormono kortizolio kiekį, padidina laimę ir energiją. Padeda net trumpalaikis kontaktas su gyvūnuPrieš egzaminą patiriamo streso pašalinimas: terapinių šunų sesijų poveikis studentų savijautai susidoroti su neigiamomis emocijomis, pavyzdžiui, susitraukti save prieš egzaminą.

5. Surasite naujų draugų

Susirasti naujų draugų kaip suaugusiesiems nėra taip lengva, tačiau gyvūno buvimas plečia pažinčių ratą. Beveik pusėŠuns turėjimas padeda susirasti draugų, tyrinėti radinius šunų mylėtojai vaikščiodami su savo augintiniais susirado naujų draugų. Ir apskritai žmonės yra pozityvesni žmogaus atžvilgiu.Kaip rasti meilę: tyrimas rodo, kad šunų vedžiojimas padeda britams susitikti su partneriais ir viso gyvenimo draugaisjei šalia jo yra šuo.

6. Jums bus lengviau susitvarkyti su skausmu

Šunys gali būti tokie veiksmingi, kad iš dalies pakeičia vaistus. Pavyzdžiui, reikalingi pacientai, kurie turėjo sąlytį su šunimis po sąnario endoprotezavimo operacijosSu gyvūnais susijusios terapijos poveikis vaistų vartojimui skausmui pakeitus sąnarius 28% mažiau nuskausminamųjų nei tie, kuriems nebuvo atvežta gydomųjų gyvūnų.

7. Nesijausite vienišas

Kaip jau išsiaiškinome, šuo padeda susirasti naujų draugų, tad jei gyvūno savininkas yra vienas, tada neilgai. Kol jis neužmegzsi naujų pažinčių, šuo neleis jam nusiminti. TyrimaiŠunų įsigijimas ir psichinė gerovė: trijų grupių kontroliuojamas bendruomenės tyrimas parodykite, kad dėl kasdienio bendravimo su augintiniu žmogus yra mažiau liūdnas ir prislėgtas. Apskritai naminiai gyvūnai stabilizuoja nuotaiką ir sumažina depresijos riziką.

8. Gyvensi ilgiau

Šunys ne tik daro tave sveikesnį. Šunų savininkų mirtingumas dėl bet kokios priežasties yra 24% mažesnisŠuns nuosavybė ir išgyvenimas. Tokią išvadą mokslininkai padarė ištyrę 10 tyrimų rezultatus. Jie vyko nuo praėjusio amžiaus vidurio ir pasiekė 3,6 milijono žmonių iš aštuonių šalių.