20 dalykų, kuriuos reikia padaryti per 30 metų, tai buvo gerai 50
Patarimai Gyvenimas / / December 19, 2019
Ši medžiaga yra parašyta ant diskusijų pagrindu esant Quora klausimas "Ką man reikia daryti per 30 metų, kad aš norėčiau duoti daugiausia naudos ateinančiais metais?". Mes pasirinkome populiariausių atsakymus iš realaus žmonių (daugelis iš jų atidavė juos remiantis asmenine patirtimi) ir numatytas trumpas pastabas.
Nerūkyti
Jei esate jaunesnis nei 30 metų dar nepradėjo rūkyti, tada bet kokiu atveju nereikia daryti dabar. Jei jau turite šį priklausomybę, tai dabar yra laikas mesti. Sunku įsivaizduoti labiau kenkia ir kvailas hobis, kuris gadina sveikatą ir sutrumpina savo gyvenimą.
Nustoti valgyti šūdas
Mažens jo šeimos mūsų skoniai iš esmės lemia, kurioje augame. Tačiau 30 metų atėjo laikas įtraukti smegenys ir suvokti, kad tinkama mityba Jis turi tiesioginį ryšį su savo gerovės ir ilgaamžiškumą. Atėjo laikas sustabdyti snacking kelyje, persivalgymo picos ir dešrainius, geriamojo litrus kolos ir alaus.
Išsaugoti (arba atkurti) santykius su tėvais, broliais ir seserimis
Visi mes turime laiko jaunystėje nesilaikantiems viską, įrašyti keletą tiltų ir atsisakyti bjaurių praeitį. Bet tada ateina supratimas, kad svarbiausias dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime - tai šeima, ir visi šie audros, revoliucija, įsitikinimai ateina ir išeina. Taigi atėjo laikas atkurti suskirstytas ryšį, kol ji buvo per vėlu.
Sustabdyti vakarėliai saulėje be apsaugos nuo saulės
Tan tampa madinga, priešingai. Tačiau, nepaisant to, ji nenustoja būti kenksmingas. Jei nenorite gauti sausas labai greitai pigmentuotas odos su daug raukšlių, jūs niekada pamiršti saulės.
nuolat vykdyti
Viskas gana sveikas iki 30 metų. Kai - tik tie, kurie atkreipė dėmesį į tai, ir vykdyti reguliariai.
Pradžia sutaupyti pinigų. net šiek tiek
sutaupykite pinigų. Taip, šis patarimas atrodo nuobodus, banalus ir ne seksualinė, bet tai tikrai būtina. Dabar jūs esate ne jo forma, kuri vėliau pradėjo mažėti viršūnę, kad ateis diena, kai sutaupytos bus naudinga.
Išmokti vertinti tai, ką turite
Vienas iš pagrindinių įgūdžių, kad jums reikia už laimingą gyvenimą - yra išmokti mėgautis tuo, ką turite, ir sustabdyti save graužti nebaigtas pilių į orą. Taip, šis požiūris jūsų šansai tapti milijonieriumi mažės, tačiau jums gyventi taikiai laimingą gyvenimą. Kas yra vertingesni jums? Jūs nuspręsti.
Baik atidėti bylą dėl ateities
Norite pastatyti namą? Vaikams? Parašyti knygą? Išmokite groti gitara? Gauti kitą laipsnis? Karjeros pokyčius? Atėjo laikas pradėti šį šiandien. Ne, po trisdešimties, per, gyvenimas nesibaigia, bet tada jums bus padaryti kažką naujo sunkiau ir sunkiau.
Sekite dieną režimą
Dabar, Naktiniai budėjimų už santraukų ir kelių dienų šėlsmas atsilieka, jums reikia suprasti tinkamą mitybą svarbą ir miegas. Tai yra tai, ką padės jums taupyti energiją tinkamo lygio, visi vėlesni metai.
Laikyti dantis
Tegul visi, kurie skaito šį tašką, svajoti seniu ar sename moteris su netikrų dantų stiklinėje. Dabar paleisti į odontologą, pareikšti savo dantis, kad!
Pradėti rinkti įspūdžius, o ne pinigus
Jūs - iš jūsų patirtį suma. Vieną dieną jums pabusti ir suprasti, kad visi jūsų daiktai neturi jokios reikšmės ir vertę. Tik jūsų prisiminimai ir įspūdžiai nepraranda vertės ilgą laiką ir yra visada su jumis.
Ar labdaros
Jaunystėje, padės mums atsistoti. Senatvėje, padėti mums išlaikyti šiek tiek ilgiau. Tik suaugus, mes turime laiko savęs priežiūros ir labdara.
Užkariauti savo baimę
Jei norėtumėte šokinėti su parašiutu, užkariauti kalno viršūnę, dalyvauti konkursuose ar deklaracija meilės, kad pats mergaitė, bet dabar, kad labai momentas. Ką gi, sėdi prie židinio šiltas šlepetes, ir apgailestauju visą savo gyvenimą, kad nedrįso?
Skaityti mažiausiai 10 knygų per metus
Mažai? Norėdami pradėti su, ir tai nėra blogai, tol, kol knygos buvo teisinga. Ir tada, galbūt, pateksite į skonį ir skaityti kaip didvyriai Ši žinutė.
Kelionės, kiek, kaip jūs galite
"Aš praleido didžiąją dalį savo gyvenimo priešais televizorius ir monitorius!", - liūdną perspektyvą, ar ne? Norėdami šie žodžiai taps jūsų realybė, jums reikia kiek įmanoma išeiti iš jų kasdieniame gyvenime ir eiti ratu kelionė. Nėra geresnio būdas įgyti naujos patirties ir žinių. Ir išvalyti savo smegenis.
išmokti meditacijos
Jei sporto skirtos remti savo kūną tam, meditacija atlieka maždaug tas pačias funkcijas, bet savo proto. Meditacijos nauda yra patvirtinta daugelio mokslinių tyrimų, todėl nėra mistika ar religijos. Tiesiog kasdienis valymas procedūra.
rasti sau
20 metų, esate visaip bando parodyti savo vėsa ir nepriklausomybę, bet iš tiesų skausmingai nerimauja kiekvieną žvilgsnio į jo pusę. Per 30 metų, jau turėtų būti išgydoma iš įpročio lyginti save su kitais ir pradeda vadovaujasi savo vaizdais.
išlaikyti dienoraštis
Jei to nepadarėte, tada Dabar yra laikas. Jūs jau turite kažką prisiminti, ką nors dalintis ir dar ką nors svajonę. Kuo toliau, tuo daugiau bus ištrinti į šių metų atmintį, todėl pabandykite padaryti juos popieriaus. Priešingu atveju, kaip tada rašyti memuarus?
rasti namus
Taip, tai yra sudėtingas klausimas, ypač mūsų sąlygomis. Nepaisant to, kiekvienas žmogus turi vietą, kur jis sieks grįžti ir kad jis teisėtai gali skambinti namo.
Pradžia vertiname draugystę
Be trisdešimt jau yra, kaip taisyklė, labiausiai įrodyta ir geriausi draugai, kurie nebijo jokių problemų. Vertiname draugystę, laikyti jį ir plėtoti. Tokie draugai jau yra jūsų gyvenimo nebus, nes vyresnio amžiaus, tuo sunkiau žmonės susilieja.
Ir ką naudingas savybes, įpročius, tikslus galėtumėte patarti dabartiniai trisdešimt metų?