Kaip susieti batraiščių, o ne skauda kojos

Tinkamai dorovinio batų nepatenka, netrinkite, išgelbėti nuo traumų ir jausmus. Tie batraiščių, o vaikščiojimas tampa lengviau.

Lygiai kaip pasirinkti tinkamą tipą varstymu, konsultuoja American Society Ortopedijos.

Įprasta metodas kryžminio varstymu tinka visiems, ir daugeliu atvejų ji yra geriausia. Todėl, prieš prisirišti nėriniai, nepamirškite pagrindinės taisyklės, kad bus padaryti bateliai patogiau:

1. Atsukite raišteliais prieš įdėdami viename batus. Pirma, tai yra lengviau įstatyti koją į batų. Antra, nereikia tapti laisvi Kilpos ir batų ilgiau.
2. Visada pradėti raišteliais iš pirštų ir palaipsniui sugriežtinti nėriniai ant skylės į kitą porą. Tai nėra dorgayte galus su viltimi, kad jūs taip greitai valytuvai visą koją. Apjuostame "žingsnis po žingsnio" ilgiau, bet jums bus pasiekti puikiai tinka batų ant kojų.
3. Pirkti batus, kurioje Skylių už raištelių daug. Kuo daugiau, tuo daugiau galimybių ir būdų, kaip padaryti nėrinių bateliai patogūs.

Ir jei kojos turi savybių, pabandykite kitais būdais.

siaura pėda

Jei koja yra siauras, pabandykite pasirinkti batą su dviem eilėmis skyles ir pro išorinių raišteliais tik skaičių - tai lengviau sugriežtinti koją.

platus pėdų

Dėl plačios pėdos taip pat tinka batai su dvigubu eilutėje skylių, bet jį naudoti būtina turėti vidines skyles, palikti daugiau vietos kojoms.

Siauras kulnas ir plati pėda

Naudokite du nėrinių. Vienas sriegis arčiau pirštų ir susieti jį laisvai, o antrasis įterpti į skyles arčiau kulno ir patraukite batus, kaip jūs yra patogūs.

kulno skausmas

Jei yra problemų su kulnais ir kulniukai, Thread raišteliais per kiekvieną skylę ir įsitikinti, kad nėriniai, kuri yra arčiau pirštų dalis, buvo laisvas. Regione, kuris yra arčiau kulno, priešingai, užsegamas sandariai.

Kai pasieksite priešpaskutinį skylę, nereikia kirsti savo batraiščių, ir iš karto juos ištraukite paskutinę skylę. Kiekvienoje pusėje bus mažas kilpa. Dabar kryžminamą su raišteliais ir traukti juos per kilpą, tada priveržkite ir kaklaraištis.